갑자기 어지러움 극심한두통 느껴질 때에 어떻게 대처하는 것이 현명할까?

[김진아]

갑작스러운 어지러움과 극심한 두통, 현명한 대처 방법은?

어지러움과 극심한 두통은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있는 증상입니다. 갑작스럽게 나타나는 경우 뇌졸중, 뇌출혈, 뇌종양 등 심각한 질병의 징후일 수 있으므로 신속한 진료가 필요합니다. 하지만 일시적인 혈압 변화, 편두통, 저혈당 등 비교적 경미한 원인으로 인한 경우도 있습니다.

어지러움과 극심한 두통이 갑자기 발생했을 때 현명하게 대처하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 안전한 장소 확보:

• 갑작스러운 어지러움과 두통은 넘어지거나 사고를 유발할 수 있습니다.
• 따라서 안전한 장소에 앉거나 누워 움직임을 최소화하는 것이 중요합니다.
• 주변에 도움을 줄 수 있는 사람이 있는지 확인하고, 혼자 있는 경우에는 119에 전화하거나 주변 사람들에게 도움을 요청합니다.

2. 증상 관찰:

• 어지러움과 두통 외에도 구토, 메스꺼움, 시력 저하, 말더듬거림, 팔다리 마비 등의 증상이 동반되는지 관찰합니다.
• 이러한 증상이 동반되는 경우 뇌졸중 등 심각한 질병의 가능성이 높으므로 즉시 119에 전화하거나 가까운 병원 응급실을 방문해야 합니다.

3. 증상 완화 방법 시도:

• 어두운 조용한 곳에서 휴식을 취합니다.
• 시원한 물로 얼굴을 식히거나 목덜미에 찬물찜질을 합니다.
• 편안한 자세로 누워 눈을 감고 휴식을 취합니다.
• 물이나 차를 마셔 수분을 충분히 섭취합니다.
• 카페인이나 알코올 섭취는 피합니다.

4. 진료:

• 증상이 완화되지 않거나 악화되는 경우에는 즉시 병원을 방문하여 진료를 받아야 합니다.
• 병원에서는 혈압 측정, 혈액 검사, CT 촬영, MRI 촬영 등의 검사를 통해 어지러움과 두통의 원인을 진단합니다.
• 원인에 따라 적절한 치료를 받아야 합니다.

5. 예방:

• 혈압 관리, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 뇌졸중, 뇌출혈, 심장 질환 등의 위험 요소를 줄이는 것이 중요합니다.
• 편두통이나 저혈당과 같은 만성 질환이 있는 경우에는 정기적인 치료를 통해 증상을 관리해야 합니다.
• 충분한 수면과 휴식을 취하고, 스트레스를 관리하는 것도 중요합니다.

6. 실제 리뷰:

"어제 갑자기 심한 어지러움과 두통이 와서 넘어질 뻔 했어요.

어떻게 해야 할지 모르겠어서 안전한 곳에 누워 휴식을 취했고, 시원한 물로 얼굴을 식혔습니다.

한참 후에 증상이 조금 나아졌지만, 여전히 어지러움이 있었고 두통도 꽤 심했어요.

그래서 가까운 병원 응급실을 방문했고, 뇌졸중 검사를 받았습니다.

다행히 뇌졸중은 아니었지만, 혈압이 매우 높아졌다고 진단받았어요.

의사님의 처방에 따라 약을 복용하고 생활 습관을 개선한 후에는 어지러움과 두통이 거의 사라졌습니다."

7. :

8. 결론:

갑작스러운 어지러움과 극심