손발 저림! 사과나무님! 꼬옥 보세요 ㅎㅎ

[♡지니*사랑♡]

혈관 질병 ''손·발 저림''은 어혈치료를

 

양손 들기로 손저림증 자가 진단.

충북 청주시에서 식당 일을 하는 김00씨(55)는 6개월 전부터

 양 손가락과 손바닥이 저리고 아프더니 최근 손가락 끝의

감각마저 둔해져 일상 생활에 어려움을 겪어 왔다.

통증은 밤에 더욱 심해져 여러 번 잠에서 깨기도 했다.

손을 흔들거나 털면 일시적으로 통증이 사라졌다.

근래 증세가 심해 병원을 찾은 결과 중증의 수근관

증후군으로 판명 났다.

요즘 들어 손저림증을 호소하는 사람들이 많다.

전문가들은 "평소 손이 저리고 통증이 심해 잠을 설치거나

손의 무감각과 심한 통증이 반복되는 사람은 한 번쯤

손저림증을 의심해 보고 전문의를 찾아

진료를 받아보는 것이 좋다"고 말한다.

 

 

○손목굴절증후군이 원인=손저림증은

 

목 디스크나 당뇨병,갑상선 기능 장애로 발생하기도

하지만 90% 이상은 팔에서 손바닥으로 뻗어 있는 정중

 신경이 손목 인대에 눌리는 '수근관 증후군' 또는

 '손목굴절 증후군(Carpal Cunnel Syndrome)'이 원인이다.

반복적으로 손목을 많이 쓰는 컴퓨터 작업자나

주방 일을 많이 하는 여성,무거운 짐을 많이 드는 등

손목을 무리하게 쓰는 경우에 발생하기 쉽다.

주로 40~60대 여성에게 많다.

주부나 근로자 등 전체 인구의 2~5% 정도가

손저림증을 갖고 있다고 한다.

증상이 심하면 손으로 잡는 힘이 약해져 단추

잠그기,전화기 잡기,방문 열기 등 일상 생활에 지장을 주게 된다.

손가락이 마비돼 물건을 떨어뜨리는

 등 손으로 하는 실수도 많아진다.

○초기증상 미미 혈액순환장애로 오인 많아

 

=초기에는 간간이 손이 저린 정도다.

일을 많이 하고 운전을 하는 등 손을 많이

사용한 후 조금씩 저린 증상이 나타나므로

 단순히 혈액순환 장애로 생각하기 쉽다.

제대로 치료받지 않으면 병을 키우게 된다.

가벼운 증상에는 약물 요법이나 손목 보호대로

손목이 구부러지지 않도록 고정시켜 치료할 수 있다.

하지만 손가락 감각이 둔해지고 마비될 정도면 수술해야 한다.

 

○양손 들기로 자가진단 가능=혹시 이른 새벽 잠에서

 깨 손이 저린 적이 있거나 또는 무거운 물건을 들고

 나서 무의식적으로 손바닥이나 손가락을 주무른 적이

 있다면 양 손 들기를 이용해 자가 진단해 볼 수 있다.

양 손을 약 2분간 머리 위로 들고 있을 때 손바닥이나

손가락이 저린다거나 마비되는 것 같다면 손저림증 치료가 필요하다.

이는 손저림증 환자들이

△버스 손잡이를 오래 잡지 못한다거나

△수화기를 오래 들고 있지 못하거나

△우산을 오래 들지 못한다는 점에서 착안해 개발된 것.

이 방법을 고안한 고려대 안암병원 성형외과 안덕선 교수는

 "기존의 손목을 두드려 통증을 진단하거나 손목을 90도로

 꺾어서 저리는 증상을 확인하는 것보다 훨씬 간편하게

 증상을 알아볼 수 있는 방법"이라고 말했다.

더구나 양 손을 머리 위로 들고 있기만 하면 되므로

손목을 꺾을 수 없는 환자도 시행 가능하며 수술 후에도

별다른 검사 없이 수술 경과를 알아볼 수 있는 장점이 있다.

손저림증 수근관모식도

○손목 인대 절개로 수술 간단=손저림증은 손목 인대만을

절개하는 간단한 수술로 치료 가능하다.

한림대의료원 강동성심병원 신경외과 박세혁 교수팀이

최근 5년간 손저림증 환자 215명을 대상으로 내시경을

 이용한 수근관 감압술을 300차례 실시한 결과 94.7%에서

만족도를 나타냈다.

이 시술은 손목 부위를 1cm 정도 절개한 다음 내시경을

 이용해 인대를 절개하고 봉합해 주면 끝난다.

약 30분 정도 걸려 당일 퇴원이 가능하다.

수술 후 손목 사용이 가능하지만 1주일간은

무리하지 말아야 한다.

박 교수는 "내시경 수술은 최소 절개로 수술 후 흉터가

별로 남지 않고 통증도 적어 빠른 시일 내 일상생활이나

직장 복귀가 가능하다"며 "내시경을 통해 주위의 주요

구조물을 확인할 수 있어 정확도가 높고 수술 후유증도

거의 없다"고 말했다.

 

[심마니]

이것 또한 정보 고맙습니다

[♡지니*사랑♡]

요거이 좋은 정보로 인정해 주셔서

[고은비]

벌써 손발저림증 있으면 안되겠지만 요즘엔 병들이 나이와는 무관하다는 생각이 드네요.모든것들 잘알고 미리 예방할 수 있으면 좋겠지요.잘알아둘께요.^^*

[♡지니*사랑♡]

저는 아리가 저려서 한밤중 깨는데대학병원에서 근전도검사까지 싸그리 해도 이상이 없다고약국에서 권해주는 혈액순환제 먹고 효과를 봤는데고놈이 안먹으면 그날로 그증세가 나타나요치료가 안되니칼슘 비타민이 포함되어 있으니 꾸준히 먹어도 좋다기에 년째 먹어요먹기 싫은데

[약발]

지금 필요한 건 뭐??집중력입니다.ㅎㅎㅎ
당장 시간이 나는데로 골반의 균형과 고관절의 상태를 구체적으로 검사해 보시기 바랍니다.
이에 혼동하셔서 정형외과로 가는 일 없길 바랍니다....^^
반드시 재활의학과로 가셔야 합니다.
문제의 원인은 골반과 고관절입니다.일단 다른 치료를 중단하시고 골반과 고관절만 제대로 보시기 바랍니다.그 이후에 내부적으로 신장을 시작으로 위,간(담),폐,심장등을 확인하시기 바랍니다.제가의사가 아니니 제가처방 네린것이 아니라 사례를 들어 올려 보았습니다..스트레스로 인한 일시적인 증상일수 있으니 넘 걱정하지 마시고 시간나실때 재할의학과에 .....

[약발]

가셔서 검사 받아보시길 바랍니다... 꼭 좋은 결과 있으시길 바랍니다...^^

[고은비]

아니 두분이 제글밑에서 뭐하세요?ㅎㅎ

[♡지니*사랑♡]

지는 잘못없는데용 약발님께서 증세에 처방전을이해하셔요 고은비님

[겨울사랑]

잘 보고 갑니다..좋은 정보...

[♡지니*사랑♡]

건강하시죠

[겨울사랑]

ㅎㅎ혈압빼곤요.ㅎㅎ

[♡지니*사랑♡]

아니사랑님이 혈압 좀 높다구요항상 관리 잘하시길 바래요

[겨울사랑]

ㅎㅎ살이 쩌서 그렇다네요.그래서 몇킬로 만 빼면 된다는데 의지가 약해서 몇년째..그대로 네요..ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ늘 마음으론 다이어트 한답니다..ㅎㅎ암튼 감사해요..ㅎㅎ

[♡지니*사랑♡]

조금만 빼보려해도 무지 힘들죠 겨울에 2-3키로 불어났어요

[겨울사랑]

맞아요 불어 나는건 금방이고..빼는건 무쟈게 어렵네요..게다가 군것질을 달고 살아요.전..ㅎㅎ

[약발]

좋은 정보네요. 요즘여성분들 건강 조심해야 겠습니다. 별의별 병들이 괴롭히네요... 감사합니다....^^

[♡지니*사랑♡]

아리가 저려요위 고은비님 답글 보시고 처방좀 해주셔용

[크레믈린]

좋은정보 감사합니다.

[♡지니*사랑♡]

아자 아자 언제나 건강하시길 바랍니다

[봉황]

좋은 정보 입니다 손목고장은 어깨에 붙어 있는 팔이 문제가 되는 경우가 대부분이지요 쉽게 말 하면 팔이 빠졌다고 합니다 글케 되면 손복이 이상이 오고,, 다음 연쇄 반응이 엘보로 옵니다 팔 빠진것을 우선 인 하세요 참고로요 팔 빠짐이 2``3m/m는 MRI 에서도 판독이 잘 안 되더군요

[♡지니*사랑♡]

배드민턴운동을 십오년여 하고 있어요초창기에 팔꿈치 엘보로 조금 고생해봤어요 고맙습니다

[봉황]

그러셨군요 또 아프면 연락 ㅈ주세용

[♡지니*사랑♡]

님들의 많은 관심과 사랑에 다시한번 고맙습니다

[산 울 림]

좋은정보 감사합니다.. 카피해서 가져가겠습니다..

[♡지니*사랑♡]

도움이 되시길 건강하세요