골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군으로 고생하는 영등포구 여의도 46세 개발자만 보세요

[견우]

골프엘보 테니스엘보

손목터널증후군으로 고생하는

영등포구 여의도

46세 개발자만 보세요

“아침에 일어날 때 마다 
오른팔의 기분 나쁜 
뻐근함으로 불편했는데, 
이제는 그런 것도 없고 
팔사용이 자유로우니 
그동안 하지 못했던 운동을 
열심히 해보려고 합니다. 

술도 한잔 마음대로 못마셨는데 
이제는 기분 좋게 
마실 수 있으니 너무 좋습니다. 

앞으로도 주의사항을 
잘 지키면서 지내겠습니다.”

영등포구 여의도에서

개발자로 근무하는 

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군으로

고생한

40대 중반 남자 환자분의 사례입니다.

아침마다 오른 팔이 뻐근하고 
불편하여 고역이었다고 합니다. 

그래서 늘 출근길이 불편하고 
하루 종일 컨디션도 
좋지 않았다고 합니다. 

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군으로

지낸지 벌써 2년. 

많이 지쳐 보였습니다. 

2년 전 정형외과에 가서 
초음파 검사상 오른팔 테니스엘보, 
골프엘보 진단을 받았고 
최근 들어서는 통증이 
더 심해졌다고 합니다. 

프롤로, 충격파, 주사 치료 등 
안받아본 치료가 없지만 
잠시만 좋아질 뿐 
별 호전이 없었다고 합니다. 

이뿐만 아니라 다른 질환 때문으로도 
고생하고 있다고 했는데요. 

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군

환자분의 이야기를 
자세하게 들어보았습니다.

“평소에 운동을 좋아해서 
골프, 수영, 헬스 등을 
틈만 나면 하고 있습니다. 

왼손잡이로 3년 전에 
왼손에 손목터널증후군이 와서 
오른손으로 마우스 사용을 바꿨는데 
그러면서 통증이 
더 심해진 거 같습니다. 

작년 말에는 요로결석이 와서 
치료했더니 전립선염이 왔고 
그 다음에는 부고환염까지 
발생해서 미칠 거 같습니다. 

병원에서는 염증 수치가 높으니 
조심하라고 한 상태입니다. 

이 병원 저 병원 다녀 봐도 
나아지지 않고 없던 질환까지 
생겨버리니 너무 황당합니다. 

직장동료가 견우한의원을 추천해서 
내원하게 되었습니다. 

저 좀 도와주세요.”

테니스엘보, 골프엘보, 
손목터널증후군 뿐만 아니라 
염증수치까지 높은 상태. 

환자분의 일상이 엉망이 되었을 
거라는 생각이 들었습니다. 

그동안 어떻게 버티신 걸까요?

지푸라기라도 잡는 심정으로 
찾아오셨을 거라는 생각이 들었습니다. 

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군

환자분의 질환 하나하나 
원하는 방향으로 치료를 
도와드리겠다고 약속을 드리며 
정확한 원인 분석을 시작했습니다.

개발자라는 직업 특성상 
손을 과도하게 사용하고, 
주 3~4회 전후로 하는 술자리, 
과도한 운동이 복합적으로 작용하여 
엘보가 발생한 걸로 보였습니다.

먼저 과도한 손사용을 50%로 
줄일 것을 부탁드렸습니다. 

엘보가 3개월 이상 지속되면 
환자가 하는 일반 패턴 중 하나가 
아픈 팔사용을 줄이고 
건강한 팔 위주로 생활하면서 
결국 환자 분처럼 양팔에 
엘보가 생기게 됩니다. 

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군

환자분도 오른팔이 신경 쓰이게 
아프다고 말했습니다. 

확인해보니 역시 오른팔에도 
어느 정도 엘보가 진행되었습니다. 

그래서 양팔을 동시에 
치료하기로 했습니다.

음주는 양이나 종류와 상관없이 
염증을 악화시킵니다. 

그래서 한 방울의 술도 
전혀 마시지 않으면 좋지만 
그럴 수 없다면 횟수와 양을 
줄여야 합니다. 

병원에서 염증 수치가 
높다고 경고할 정도라면 
더더욱 음주를 조심해야 합니다.

과도한 운동도 
문제가 있어 보였습니다. 

운동을 좋아하는 환자분의 마음은 
충분히 이해하지만 
엘보를 치료하는 동안은 
잠시 운동을 쉴 것을 부탁드렸습니다. 

만약 그럴 수 없다면 종목을 줄이거나 
강도를 조절할 것을 지도했습니다. 

회복 후에는 좋아하는 운동을 
다시 시작할 수 있으니 
너무 걱정하실 필요가 없다고 
말씀드렸습니다.

진료실에서 진료를 하는 동안 
계속해서 팔꿈치 주위를 
만지고 있었습니다. 

그런 일련의 행동은 
염증 부위를 자극해 
건의 회복을 더디게 만들 수 있어 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

만약 손이 간다면 아픈 부위에 
아이스팩을 10분에서 20분 전후로 해서 
하루 2~3회 전후로 할 것을 
부탁드렸습니다.

아침에 일어나면 뻐근한 그 느낌이 
너무 싫다고 합니다. 

그때 아픈 부위를 만지거나 
스트레칭을 하기 보다는 
아픈 곳에 아이스팩을 
할 것을 부탁드렸습니다. 

이때 불필요한 자극이 들어가면 
엘보를 더 악화시킬 수 있습니다.

골프엘보 테니스엘 손목터널증후군

환자분의 경우 
아픈 팔사용을 50%로 줄이고 
금주하면서 
과도한 운둥을 줄이고 
팔꿈치 내외측 
주변 근육을 풀어주면서 
증상에 맞는 스트레칭을 하고 
기혈을 순환시켜 
손상된 건 회복을 도와주면서 
어혈 제거를 도와 염증 수치를 낮춰 
비뇨기과적인 문제에도 도움을 주고 
원기를 끌어올려 테니스엘보, 
골프엘보 치료와 재발을 
방지하는 치료를 진행했습니다.

“팔 문제뿐만 아니라 염증문제도 
같이 해결해 주실 줄은 정말 몰랐어요. 

원장님 말대로 따라하니 
회복이 되네요. 

이제는 우울한 생각도 안 들고 
열심히 살아갈 생각만 듭니다. 

감사합니다.”

골프엘보 테니스엘보 손목터널증후군

환자가 말한 불편함에 대해서는 
가급적 해결해 드리려고 노력합니다. 

단순히 치료에 
목적을 두는 것이 아니라 
회복 후에도 건강한 일상을 
되찾으실 수 있게 
도와드려야 한다고 생각합니다.

더 이상 지치고 우울한 표정이 아닌 
활기찬 모습과 표정을 
보여주셔서 안심이 되었습니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 5권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간이 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 
어려운 일이 발생하지 않도록 
최대한 환자 분의 입장에서 
진료하려 노력하고 있습니다.

“팔도 아프고 염증수치도 
높다는데 어떡하죠. 

병원에 다녀도 해결이 되지 않아요.”

“좋아하는 운동을 못하니 
너무 우울합니다.”

“통증 때문에 아침마다 고역입니다. 
상쾌하게 하루를 시작하고 싶어요.”

테니스엘보, 골프엘보,

손목터널증후군으로 
통증에 시달리고 
다양한 고민을 가지고 있는 
환자분들 계실 거라고 생각합니다. 

글을 읽으면서도 
과연 나도 나을 수 있을까 
생각하시는 분들도 계실 겁니다.

회복 사례의 주인공이 
더 이상 남의 이야기가 아니라고 
생각하셨으면 좋겠습니다. 

정확한 원인 분석과 
주치의의 올바른 치료, 
환자분의 긍정적인 치료의지만 있다면 
건강한 일상으로 돌아갈 수 있습니다.

새로운 치료가 
환자분의 일상을 바꾸어 
놓을 수 있다는 것을 
꼭 기억하셨으면 좋겠습니다. 

마음까지 치유하는 견우한의원에서 
다시 시작하셨으면 좋겠습니다.

내원이 어려우신 경우 
언제든지 전화를 주셔도 좋습니다. 

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

강 추합니다
왼팔테니스엘보로
겨울마다 고생고생하다
원장님이 고쳐주셨어요

[낭자]

치료가 잘되어서 좋아하는 운동을 하신다고 하니 다행입니다.

[빼빼로]

과도한 손사용을 반으로 줄여야 겠네요!

[서학개미]

음주는 염증을 악화시키는 주범이네요~

[사과나무]

과도한 운동도 문제가 되네요!

[아나콘다]

아픈 팔사용을 줄이고 건강한 팔 위주로 생활하면 양팔에 엘보가 생기네요~

[구척장신]

단순한 치료가 아니라 회복 후에도 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 도와주는 원장님 짱입니다!

[골프광]

유익한 정보 잘 보았어요^^