건강 신장 결석 예방과 치료에 효과있는 드링크 종류와 그 원리

[바른손]

Sunkist, 7-up ..

사이다 같은 드링크가

신장 결석을 예방해 주고 치료도 해줄 수 있습니다.

이는 알카리 함유 량이 많기 때문이고,

구연산과 사과산이

염의 형태로 많이 함유 되어 있기 때문입니다.

이는 하버드 의대, 뉴욕 의대, 캘리포니아(SF) 의대,

비뇨기 전문 연구팀의 협동 연구 결과이며

비뇨기과 학회 학술지 최신호를 통해 발표된 것입니다.

신장에서 생기는 결석은,

칼슘, 마그네슘, Cysteine 같은 양성을 지닌 물질이

수산, 인산, 요산 같은  음성을 지닌 물질과

결합해서 생기는데, 무려 그 종류가 34종이나 됩니다...

그중에서 31종이 칼슘 결합 결석이며,

이는모든 결석중 85%를 차지하는 비율입니다.

따라서 신장에서 칼슘이 수산같은 음 이온에 결합하는 것을 막아 주면

결석이 생기지 않습니다.

드링크에 함유된 구연산이나 사과산은

신장에서 칼슘이 수산이나  요산 등에 결합 하는 것을 막아줍니다.

신장 결석을 지닌 사람은  신장이 알카리성이 아니고

산성 상태인 사람들이기 때문입니다.

산성 상태에서만 칼슘이 수산이나 요산에 결합하여

결석을 만들게 됩니다. 따라서 신장을 알카리성으로 만들어주는 물질은

신장 결석을 예방 해줄 수 있습니다.

사이다 같은 탄산 음료는 탄산 가스를 포화시킨 음료입니다.

탄산 가스는 수소와 결합하는 성질을 지니기 때문에

신장을  알칼리성으로 만들어 주게 되는 것이죠...

어떤  드링크가 산성 인지 알카리 성 인지를 결정 하는것은

드링크에 함유된 알카리 금속인 k, Na, Mg, 이온의 농도와

포화된 탄산 가스량의 양에 의해 결정 되어 집니다.

구연산 같은 유기산도 산(Acid) 형태가 아니고

K 와 결합한 구연산 칼리(Potassium Citrate)형태로

함유 되어 있어야 합니다.

알카리도가 높은 드링크일수록 신장 결석 예방 효과가 더 우수합니다.

신장 결석 치료 예방에 사용하는  구연산 칼리 경구용 제제는

복용 즉시 한 시간째부터 효과를 발휘합니다.

그리고 그 효과는 12 시간 지속됩니다.

신장을 알카리화 시켜주고 결석 형성을 방지하고

생긴 결석은 녹여줍니다.

바로 이 Potassium Citrate가 레몬 등 많은 과일에 함유되어 있지요.

신장 결석을 유발 하는 병태를 살펴보면, 아래 표에서 처럼 

소변을 통해 배설되는 구연산 농도가 매우 적음을 알수있습니다.

또한 소변의 PH 가 산성입니다.

신장 결석 병태	고변을 통해 하루동안 배설되는  구연산  농도	소변액  PH
정상인	640mg	6-7
경증-중등	150mg -320mg	산성
중증	150mg 이하	산성

고혈압 당뇨병 비만등 병태로 인해 혈액이 산성화되면

당으로부터 구연산 (citrate)이 합성되지 못하여

에너지 대사(Kreb cycle) 작동이 방해를 받게 됩니다.

이로인해 신장에서 배설되는 구연산이

배설되지 않고  재흡수 됩니다. 따라서 소변중의 배설 구연산 농도가

매우 낮아지게되고, 신장 결석 형성을 촉진시키게 되는것입니다.

중증 신장결석 환자는 Potassium citrate 하루 복용 량이

60 mEq(400mg) 이고, 이를 3-4회 분복 합니다.

식후 30분에 복용하고 취침에 복용한다(1일 4회 복용하는 경우)

경증~중등도인 환자는

중증환자의 1/4 용량을 복용합니다.

구연산 칼리를 하루에 400mg 섭취하면 정량으로는 60 mEq에 해당하며,

신장 뇨액의 PH 를 0.7 상승 시켜줍니다.

한 번 복용하면 1시간내에 뇨가 알칼리화 되며 12시간 지속되고,

계속 복용할경우  3일째에 최고 효과에 도달하게 됩니다.

레몬즙 반잔과 생수 7잔을 혼합한 레몬 액을

하루 동안 마시는 처방은 Seltzer 박사가 1996년에 발명한

신장 결석 치료 처방인데, 이 처방을 사용하면

하루 동안 소변을 통해 배설되는 구연산 량이 204mg 이 됩니다.

따라서 이 레몬 액을 두 배 즉 14잔 마시면

Potassiuum Citrate 경구 제제를 하루 60mEq 복용하는것과 동일합니다.

 레몬에는 거의 함유 안 된 사과산(Malic acid)이 구연산(Citric acid) 과  

동일한 효과를 발휘합니다. 따라서 신장 결석을 예방하고 치료해 줄 수 있습니다.

과일마다 구연산과 사과산의 함유량이 다릅니다.

또한 과일 마다 함유된 알카리인 K, Na, Mg,  농도가 다르구요...

따라서 여러 과일로 구성되는 드링크류는

구연산 함량과 사과산 함량및 알카리도가  천차만별인 것이죠...

구연산만으로 비교 해볼 때도 아래도표처럼

레몬액보다 우수한 드링크가 6 종류나 됩니다.  

드링크 (미국 시판중)	구연산 함량
Diet Sunkist Orange	10.49 mEq/l
Diet 7Up	9.79 mEq/l
Diet Canada Dry Ginger Ale	8.98 mEq/l
Sierra Mist Free	8.11 mEq/l
Diet Orange Crush	7.62 mEq/l
Fresca	7.15 mEq/l
Lemonade	6.30 mEq/l

결석의 증상은

급성 통증, 혈뇨, 요통, 빈뇨, 소변량 감소로 나타납니다.

합병증으로 콩팥 감염인 신우신염을 일으키기도 합니다.

결석 증상 이외에 추가적으로

발열, 구역, 구토, 호흡 곤란 등 증상이 나타납니다.

신장 결석을 일으키는 주요 원인은 아래 표와 같이 매우 다양합니다.

원인	비고
산혈증 (비만 고혈압 당뇨병자 류머치스 관절염 등)	-구연산 합성 감소 -요로에서 구연산 재흡수 촉진 -소변으로 배설 구연산 감소 -소변으로 배설 칼슘 증가- 결석 촉진
통풍	-요산 과잉 기인성 요산결석 -핵산 물질이 요로를 산성화 -요로결석 10%
만성 설사	-전해질 알카리 소실 -산혈증 유발 -요로 주석산 감소
음료 섭취량 부족	-배뇨액 량 하루 1L 이하 감소 -배뇨액을 농후시켜 결석 촉진 -하루 2L-3L 이상 물 섭취 해야 함
수산 함유식 과잉 섭취 (맥주 커피 시금치 등)	-요로 수산 결석의 80%이상 차지 -수산은 대부분 간에서 처리되지만 20%는 요로로 배설
수산 처리 효소 결핍	-수산이 간에서 대사 안되고 요로로 하루 45mg 이상 배설
부갑상선 호르몬 과잉 증	-골 분해 촉진시켜 요로 칼슘 증가 -하루 200mg 이상 Ca 배설 -V-D 할성화 시켜 칼슘 흡수 증가 -요로 결석의 5% 를 차지
크론씨 병	구연산 소장 흡수 방해
난치성 요로감염증	-요소 분해 병균   (변형균 Klebsiella  녹농균) - Acetohexamide 250mg tid (요소분해 억제제)
Cystine  결석	-유전적이며 드물다 -과량의 Cystine이 요로 배설 -소아시 부터 발생 -치료 Penicillmaine  300mg tid Captopirl 25mg 중조: 325mg 2회 or 48mEq
치아자이드 이뇨제	요로 구연산 감소
기타 약물성	Ephedrine Guaifenesin (거담제) Allopurinol (통풍약)
무증상 결석	-35% 환자는 무증상 -모든 상태가 정상

[참조 -2]

결석 직경 별 자연 배출  빈도
	<4mm	90% 환자
	4-6mm	50% 환자
	>6mm	20%  이하 환자
	>8mm	통상 수술 필요

[드림테크]

감사합니다 사이다를 먹으라는 건가요?

[이진규]

구연산을 섭취하면 인체 내에서 구연산 칼륨으로 합성 되어 사용 되지는 않습니까? 반드시 구연산 칼륨을 경구용으로 사용해야 하는 것입니까? 일반적으로 과일에 있는 구연산이 구연산 칼륨 형태로 있는 것입니까? 아니면 구연산 과 칼륨의 형태로 따로 따로 있는 것입니까?