건강 건초염

[草然]

건초란?

관절을 접고 펼 수 있게 되는 것은 관절을 움직이는 근육과 뼈가 힘줄로 이어져 있는데 이 힘줄을 싸고 있는 막을 건초라고 한다.

건초염이란?

힘줄을 싸고 있는 막에 염증이 생기는 증상을 건초염이라고 한다. 이 힘줄은 손목이나 손가락 발목 뿐만 아니라 전신의 힘줄을 일컫는 것이기 때문에 손가락 발가락 어깨 등 신체 다른 부위 어디에서도 건초염이 발생할 수 있다.

건초염이 생기는 원인은 부딪히는 등의 부상(負傷)에 의한 것이 아니라 같은 동작을 무리하게 반복하면서 발생된다. 즉 직업적으로 손가락을 많이 사용하는 피아니스트 컴퓨터 프로그래머 게임중독자나 건초에 마찰이 심한 연주자 골프 야구 선수 등에게서 많이 발생하게 되며 건초염이 나은 뒤에도 운동장애를 일으키는 경우가 많다.

건초염의 종류

방아쇠 수지형, 류마로이드성 건초염, 결핵성건초염, 화농성 건초염 등이 있다.

1, 방아쇠 수지형

방아쇠 수지형은 손바닥에 생기는 건초염을 말한다. 손가락을 움직일 때마다 통증을 느끼게 되는 방아쇠 수지형의 경우 용수철 현상이라는 증세가 나타나게 되는데 이는 손가락을 뻗은 채로 있거나 구부러진 채로 있는 경우 억지로 구부리거나 피게 되면 원상태로 되돌아가는 현상이다.

2, 류마로이드성 건초염

류마로이드성 건초염은 좌우 손에 대칭적으로 나타나거나 두 군데에서 동시에 염증이 일어나는 특징을 가진 건초염으로 보통 손이나 손가락에 나타나는 건초염 중에서 가장 많은 사람에게 나타나고 있는 질환이다.

3, 결핵성건초염,

결핵성 건초염은 결핵균이 원인이 되어 건초에 염증이 생기는 것인데 심하게 붓는 특징이 있으며 증세가 천천히 악화된다. 하지만 요즘 들어서는 결핵성 건초염발생률이 낮아졌다고 한다.

4, 화농성 건초염

화농성 건초염은 결핵성 건초염과 마찬가지로 심하게 붓는 특징이 있으나 결핵성 건초염과는 반대로 증세가 빠르게 진행되는 특징이 있다.

건초염 증상

건초염이 발생하기 전에는 관절이 뻐근하거나 힘줄부위에 통증이 생기는 자각 증상이 있는 경우가 많으며 염증이 생기거나 충혈이 되어 부종이 동반되기도 한다. 또한 부종이 인대주변에 주로 생겨 염증이 생긴 부위를 누르게 되면 심한 통증을 느끼게 된다. 하지만 대부분 건초염을 가볍게 여겨 방치하거나 반복적인 일을 하는 사람들의 경우 건초염으로 진행되고 건초염이 심한 경우에는 통증부위와 주변 힘줄과 근육이 파열될 수 있으므로 주의를 해야 한다.

반복적인 일을 해야 하는 사람, 연주자나 운동을 직업적으로 하는 운동선수 일 경우 일이나 연주, 운동을 하기 전(前)에는 충분한 준비운동을 하고 후(後)에 피로가 풀리도록 마무리 운동을 해주는 것이 건초염을 예방할 수 있고 정기적으로 휴식을 취하여 피로가 풀리도록 해야 한다. 관절이나 근육에 통증이 생긴다면 온찜질이나 마사지를 하는 것도 도움이 되지만 충분한 휴식이나 찜질 마사지 등을 해도 통증이 지속된다면 전문의(전문가)의 치료를 받는 것이 좋다.

[草然]

건초염은 손목 발목에 흔하게 생기는 증상이다.
건초염에 관련된 정보를 보면 건초염이 발생하는 원인이 과로에 의해 생겨나는 증상이라 하겠다.
요즘처럼 컴퓨터 스마트폰을 많이 사용하는 사람들에게서 흔하게 생기는 증상이고 손가락을 많이 움직이는 피아노 첼로 야가금 같은 악기 연주자나 칼을 많이 쓰는 주방장 운동선수에서도 흔하게 생길 수 있는 증상이다.

손목근육근막통증증후군, 족저근육근막통증도 건초염과 비슷한 증상이다. 손목 발목에 생기는 경우 수족냉증이 함께 발생되므로 단순하게 찜질 마사지만 할게 아니라 굳어 경직된 근육과 인대를 부드럽게 풀어줘야 치료가 온전하게 된다.