강태공과 아이들 (대구 소모임) 2부

[crows]

6. 네오미나리님 킹콩 TNS 시도

비프빌더 두형제에게 손 털린 네오미나리님 실패....^^; (형님이 너무 잘해서 가끔 못하는 영상도 올리는게 좋을 것 같아서..ㅎㅎ) 

7. crows 킹콩 tns 시도

12월 이후로 그립쪽은 꾸준히 하향세를 걷고 있는 저인데.. 킹콩을 보고 얼마나 긴장했는지.....

너무 아래를 공약하다가 새끼손가락이 빠진 클로즈 시도가 되어버렸네요...ㅎㅎ

8. 덕구님의 롤링썬더 60kg 리프팅

네오미나리님과, 저는 65kg까지 성공했습니다.. (제 최고 기록이 68kg인데 안했다고 기록이 저조하네요..)

이밖에도 허령우님의 저를 등에 엎고 푸쉬업을 2회나 해서 형수님들과 경악을 하고...

제가 덕구님에게 네일벤딩에 대해서 자세 설명하고 덕구님이 A8을 언더로 어렵지 않게 벤딩했습니다.

그리고 더 웃긴건 제가 언더, 오버, 오버, 리버스 밴딩을 연속으로 보여드리고, 지금 2400원을  썼다는 말에 빵 터졌습니다. ㅎㅎ

허령우님이 팔씨름 기술을 네오미나리님에게 전수해주어서.. 덕분에 제가 네오미나리에게 오른손 대결에서 1초컷 당했습니다..

이런 소모임을 같이 즐겨주시는 형수님들과, 저의 와이프에게  항상 고마움을 전하고 싶고..

악력이 너무 좋은 사람들이라.... 시간이 흘러도 쉽게 놓지 않을 인연이라..... 더욱 더 좋습니다..^^

[김재민]

우왓...네오미나리님이 팔씨름 기술도 장착해버리셧나요.... 무서워지는군요!

[crows]

연습 많이 하는게 좋을 것 같아요.. 재민씨도 오른팔 회복하고, 저도 연습해서.. 오는 9,10월에 창원에서 매치 한번 해요..

[그립보드(배승민)]

굉장한 영상들...다시 한 번 감사드립니다!^^

[crows]

이런 소모임을 주체할 수 있었던전 그립보드 카페 때문 아니겠습니까..^^

[짱짱전완근]

저는 저 롤링썬더에 눈이가네요. 방금 코스트코 갓다와서 짐이 10키로는 거뜬히 넘는 쇼핑백으로 생활속 악력훈련을 합니다ㅎㅎ

[crows]

모르고 답글 삭제를 했네요.. 생활속에서 훈련하시면 실제 롤링썬더를 할 때 많은 무게를 리프팅 할 수 있을 겁니다.

[변종환]

정말 재미있네요 ~!

[crows]

정말 재미있었습니다.. 아직도 여운이 많이 남아 있어요..

[덕구]

어후 롤링썬더 처음잡봤는데 땅에 박혀있는줄 알았습니다^^;;;밴딩은 크로스형님께 배우니 완전 새로운 세상이였습니다@.@

[crows]

창원에 꼭 놀러와... 벤딩하고, 롤링썬더, 그리고 집에 랙 있으니깐 마누스 데드리프트 무한으로 시켜주께..
그러고 이사가면 지하에 헬스장 있으니깐.. 나 교육 좀 시켜주고..ㅎㅎ

[gripforce]

롤링썬더 영상이 인상적이군요.

[crows]

예전 80kg리프팅 영상을 항상 기억하고 있는 일인입니다.. ^^
하지만 현실은 70kg 벽 안에 갇혀있네요..

[gripforce]

롤링썬더는 실력이 금방 늘지도 않더군요. 정직한 훈련 같습니다. 그래도 70kg대라니 대단하신겁니다.

[crows]

아직 70kg의 벽을 넘어서지 못하고 있습니다.. 바벨 무게만 68kg 꼭 70kg 넘는 영상을 한번 올리고 싶은게 저의 바램입니다.

[레드킹(이상호)]

영상 재미있게 잘 봤습니다... 주말에 부산에서 빨리 모임이 생겨야할텐데 요 몇주동안은 주말에 계속 일이 있네요 ㅜㅠ

[crows]

레드킹님을 가까이 있으면서도 한번 보기가 힘드네요.. ^^
부산 모임 시간이 되면 꼭 참석할께요.. 창원모임도 한번 놀러오세요..

[crows]

너가 제일 고생했다.. 내 엎고 푸쉬업한다고 고생 찐자 많았다..

[Jerome(이덕영)]

아 그립보드는 진짜 이런 소모임이 최대 장점인듯 합니다. 훈훈한 모임이란게 글로만으로도 느껴지네요^^

[crows]

네 정말 좋았습니다..^^ 가족간의 친목도 함께 증가되네요..

[무에타이]

정말 부러운 모임입니다 ㅎㅎ 시간이 지나도 악력 때문에 놓치지 않을 인연이라는 표현 너무 좋네요!

[crows]

가족끼리 모이니 더욱 더 좋습니다.
그리고 모일때마다 이야기 하지만 저희는 팀송파 모임을 아주 많이 부러워하고 있습니다^^