추억은 방울방울~ 아이와 함께 떠나는 한여름 바캉스

[도치네]

추억은 방울방울~ 아이와 함께 떠나는 한여름 바캉스

<잃어버린 시간을 찾아서>의 저자 마르셀 프루스트는진정한 여행이란 단순히 새로운 풍경을 보고 오는 것이 아닌 새로운 시야를갖는 것이라고 했다. 매일같이 반복되는 일상에서 벗어나 아이와 함께 보다행복한 시간을 보내기 위해서는 어떤 준비가 필요할까? 올여름 바캉스를 통해온 가족의 시야가 한 뼘 더 넓어지도록 알찬 계획을 세워보자.연령별 맞춤 바캉스 요령부터 똑똑한 짐 꾸리기와 질병 예방법,자연 놀이법과 안전사고 대책까지 쫀쫀하게 정리했다.

Part 1 연령별 맞춤 바캉스 플랜

본격적인 무더위가 시작되는 7월. 시원한 휴양지를 찾아 가족과 함께 편안한 휴식을 취하고 싶으시죠? 하지만 아이를데리고 여행을 가는 건 결코 쉽지 않은 일! 미리 준비하지않으면 즐거워야 할 바캉스가 괴로운 여행이 될 수 있어요.맞춤 여행지부터 숙소까지 한눈에 살펴보세요.

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출발 전 꼼꼼하게 점검하자!

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1 여행 플랜 계획하기 아이와 함께 여행할 때는 아이의 연령, 성별, 건강 상태등을 고려해 여행지를 결정한다. 여행이라고 해서 꼭 멀리 갈 필요는 없다.아이가 어릴수록 욕심내기보다 온 가족이 편안히 쉴 수 있는 곳으로 동선을정한다.

2 목적지와 가까운 숙소 예약하기 아이와 여행을 떠날 때는 어떤 숙박시설을선택하느냐가 관건. 대체로 쾌적하고 깨끗한 콘도나 리조트는 7월 초에 예약이 끝난다.

3 안전이 최우선, 자동차 점검하기 비행기나 대중교통을 이용하는 것이 아니라면 자동차 점검은 필수. 에어컨부터 브레이크, 타이어, 손전등, 삼각대 등을미리 살펴두어야 한다. 여행지 근처의 무상 정비 코너를 알아두면 편리하다.

4 미아 방지용 목걸이나 팔찌 챙기기 호기심이 많은 아이들과 여행하려면 미아 방지용품은 필수다. 낯선 여행지에서 눈 깜짝할 사이 부모의 시야에서 사라질 수 있기 때문. 아이와 보호자의 이름, 전화번호 등을 목걸이나 팔찌에새겨 걸어준다.

5 자연과 교감할 수 있는 도감 준비하기 아이 연령에 맞는 곤충도감, 식물도감 등을 준비한다. 여행을 떠나기 전 “여행지에 가면 이런 나무들이 있어” 혹은 “잘 보이지는 않지만 이렇게 생긴 새들도 이 숲 속에 살고 있어”라고 아이와 자연과 교감할 수 있는 시간을 함께 보낸다. 사람이 많은 피서지에 간다면아이 눈높이에 맞게 구성된 안전수칙에 관한 그림책을 미리 보여줘 안전사고에 대비한다.

6 아이와 지켜야 할 규칙 정하기 아이와 자연으로 나가기 전, 지켜야 할 규칙에 대해 이야기하며 장소에 따른 규칙도 함께 만들어본다. “아무 곳에나 쓰레기를 버리면 안 되겠지? 숲 속에 쓰레기를 버리면 나무가 아파해” 하는 식으로 아이에게 자연 속에서 지켜야 할 규칙을 알려준다. 아이의 활동에 제한을두기보다 자연을 훼손하지 않는 범위에서 최대한 자유롭게 느끼며 상상력을자극할 수 있게 돕는다.

0~12개월

호텔&펜션이 좋아요

0~12개월의 아이를 데리고 먼 곳으로 여행을 떠나는건 너무 힘든 일이죠. 온 가족이 한 곳에서 편안하게 휴식을 취할 수 있는 호텔 패키지나 가까운 펜션 여행을 권합니다.

아이들을 위한 다양한 볼거리 파라다이스 호텔

부산파라다이스 호텔 부산의 ‘썸머 사파리’ 패키지는 객실 1박, 해운대 바다를 내려다보며 수영과 스파를 즐길 수 있는 야외 오션 풀, 사자·표범·얼룩말·코끼리 등 실제 크기의 아프리카 야생동물 인형들을 전시한 오션스파 씨메르 등의 이용권으로 구성됐다. 또한 젬베 공연, HABA 키즈 플레이존 놀이 체험 등을 준비해 온 가족이 함께 즐길 수 있다. 썸머 사파리 패키지는 7월 15일부터 8월 31일까지 진행되며, 홈페이지에서 주중 예약 시 1만 원의 할인을 받을 수 있다.

위치 부산시 해운대구 해운대해변로 296 이용금액 23만 원부터(성인2,어린이2) 문의 051-749-2111~3

자연 속에서 스파를 즐길 수 있는 무무 펜션

서해 바다가 내려다보이는 무무 펜션은 화가 부부가 직접설계하고 지은 펜션이다. 화려하고 로맨틱한 분위기의 파우더블루 객실과 레트로풍의 빈티지그린 객실 등 5개의 객실에는 아기자기한 인테리어 소품으로 가득하다. 각 방에는 구스다운 침구를 사용한 쾌적한 잠자리가 준비돼 있으며, 실내 자쿠지가 있는 객실에서는 어린아이와 머무는 부모도 편안하게 스파를 즐길 수 있다. 각 객실 앞에 개별 바비큐장이 있으며 커피와 쿠키를 맛볼 수 있는 월컴티 타임 서비스와 브런치를 무료로 제공한다. 만 12개월 미만의 영아 한 명은 무료다.

위치 인천시 강화군 화도면 해안남로 1066번길26 이용금액 19만 원부터 문의 010-7180-9065

온 가족이 물놀이를 함께 할 수 있는 소토보체

클래식 풀빌라 소토보체는 약 9,900㎡의 넓은 부지와 스페인 양식의 건축물로 태교 여행지, 국내 신혼 여행지, 다양한 드라마 촬영지로도 유명하다. 실내 수영장만 갖춘 대부분의 풀빌라와는 달리 실내에 개별 수영장은 물론 야외에도 넓은 수영장을 갖추고 있어 실내외를 자유롭게 오가며 온 가족이 물놀이를 즐길 수 있는 것이 특징. 클래식한 분위기의 객실 20개를 갖췄고, 체스광장, 조각공원, 탁구장, 배드민턴장, 포켓볼장 등의 다양한 부대시설을 이용할 수 있다. 조식 무료 제공.

위치 강원도 홍천군 화촌면 군업안말길 153-16 이용금액 32만 원부터 문의 033-436-8300

TIP 서울 근교로 떠날 땐 여기

럭스제이 풀빌라 심플한 인테리어의 키즈 펜션으로 앞마당에 아이들을 위한 장난감과 모래 놀이터를 구비하고 객실 내에 제트스파와 수영장, 튜브를 갖춰 어린아이와 머무는 가족이 편안하고 즐겁게이용할 수 있다. 5~10분 거리에 산정호수, 평강식물원, 아트팜 등의 다양한 볼거리가 있는 것도 장점이다.

위치 경기도 포천시 영북면 여우고개로 53 이용금액 19만 원부터 문의 010-5218-0074

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이것만은 챙기자! 똑똑한 짐 꾸리기

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모기장과 모기향 모기에 물린 아이들은 가려움 때문에 상처가 날 때까지 긁는 경우가 많아 이차감염으로 인한 염증이 생길 수 있다. 생후 12개월 미만의아이를 데리고 갈 때는 작은 모기장과 모기향을 준비해 모기에 물리는 것을방지한다.  

보온병 끓인 물을 보온병에 담아 넣어 간다. 아이가 분유를 요구할 때 바로 타 줄 수 있어 유용하다. 아이들은 어른보다 땀을 많이 흘리므로갈증을 잘 느낀다. 수시로 아이에게 보리차를 먹일 수 있게 따로 챙긴다.

사이즈가 큰 타월 사이즈가 넉넉한 타월을 준비하면 여러모로 쓰임새가 있다.아이 이불로도 사용할 수 있고 차량으로 이동 시 카시트 아래 깔면 땀 흡수가 잘될 뿐 아니라 아이가 잠들었을 때 보온 이불로 활용할 수 있다. 아이 배를 감싸 배탈을 예방하거나 에어컨 바람이 피부에 바로 닿지 않도록 감싸는용도로 사용한다.   

물티슈 이동하는 동안 아이가 용변을 보는 경우가 있다. 이때 물로 바로 씻길 수 없으므로 물티슈가 있으면 매우 편리하다. 변에서 나온 암모니아 성분이 남아 있으면 피부가 짓무르기 때문. 또한 주스 등이 묻은 아이의 손을 바로 닦아줄 수 있어 편리하다     

건강보험증 생후 24개월 미만 또는 생후 36개월 미만의 아이에게는 입장료를 받지 않는 곳이 많다. 대중교통을 이용할 때도 할인이나 무료 탑승이 가능하니 꼭 챙기자.     

일회용 비닐백 기저귀를 갈 때 요긴하게 쓰이므로 일회용 비닐백을 여러 장 준비해 간다     

그 밖의 물품 카시트, 휴대용 유모차, 장난감과 동요 CD, 햇볕을 가리도록 머리 덮개가 달린 아기띠, 분유, 일회용 젖병, 빨대컵, 쉽게 입히고 벗길 수있는 팬티형 기저귀, 기저귀 파우치, 속싸개, 속옷과 긴팔 옷 등.

ADVICE_조병욱 아인의료재단 서울여성병원 소아청소년과 과장

1.뜨거운 태양 아래서 아이 피부 어떻게 지키는 게 좋을까요?

직사광선을 피하기 위해서는 얇고 통풍이 잘되는 긴팔 옷이나 차광막,파라솔 등이 필요합니다. 피부가 여린 아이일수록 짧은 시간에도 일광화상을 입을 수 있으니 외출 전 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르고, 외출이 길어질 경우 자외선 차단제를 덧발라줘야 합니다.

2.바캉스 기간 동안 아이 건강 어떻게 지켜야 할까요?

아이의 건강을 위해 권장하고 싶은 한 가지를 꼽자면 ‘수분 섭취’를 추천하고 싶습니다. 충분히 수분을 섭취하면 외부 환경에 장시간 노출되더라도 아이가 지치지 않습니다. 따라서 아이가 갈증을 느끼지 않아도 수시로 물을 마시도록 신경 써야 합니다.

13~24개월

체험농원 & 자연휴양림이 좋아요

여행을 떠날 수 있는 연령이긴 해도 너무 먼 곳까지 떠나는 것은 힘들어요. 자연 속에서 가족이 함께 즐겁게지낼 수 있는 체험농원과 자연휴양림에서 재밌게 보내세요.

캠핑 문화를 즐길 수 있는 토토큰바위캠프

가평의 청정 지역인 화악산 중턱에 자리한 토토큰바위캠프는 캠핑과 음악,자연이 어우러져 아름다운 추억을 만들 수 있는 휴식 공간으로 가족 모임, 연인, 친구들과 함께 캠핑, 글램핑, 트레킹, 계곡 물놀이, 피크닉 등을 즐길 수 있다. 또한 성수기와 주말을 제외한 날에 한해 사전 문의 시 벨텐트, 루프톱, 셰비벤을 제공한다.

위치 경기도 가평군 화악산로 1246 이용금액 3만 원부터 문의031-581-1979

소나무 숲 속에서의 힐링 안면도 자연휴양림

82만여 본의 수목과 야생화를 볼 수 있는 수목원과 숲속의 집에서 편안한 휴가를 즐길 수 있는 135만㎡ 면적의 자연휴양림이다. 수령이 100년이나 된 소나무로 울창한 숲속의 집은 산림전시관과 황토초가집, 전통한옥, 통나무집으로 구성되었다. 탕건봉, 새조개봉, 모시조개봉, 바지락봉 등을 이은 완만한 산책로와 각종 운동기구, 어린이 놀이시설이 있어 가족이 함께 이용하기 좋다.또한 전망대에서 꽃지 해수욕장의 아름다운 석양을 바라볼 수 있다. 소나무를 보존하기 위해 야영과 야외 취사는 불가능하다.

위치 충남 태안군 안면읍 안면대로 3195-6 이용금액 2만 6,000원부터 문의 041-674-5019

다양한 체험을 즐길 수 있는 상하농원

유기농 목장과 동물 농장을비롯해 고창의 장인들이 농촌에서 얻은 재료로 햄과 소시지, 과일잼, 빵, 된장 등을 만드는 공방과 직접 먹거리를만들고 체험할 수 있는 체험교실 등 다양한 프로그램이있는 체험 공간이다. 동물 농장에서는 여물 주기, 우유 주기, 젖 짜기 등 동물과 교감하는 프로그램을 운영한다. 또한 유기농 텃밭에서 보리, 밀, 새싹 채소등의 수확 및 재배 체험이 가능하고 상하키친, 농원식당, 카페 젤라또 등에서는 상하의 농작물로 만든 건강한 슬로푸드를 맛볼 수 있다.

위치 전북 고창군상하면 상하농원길 11-23 이용금액 대인 8,000원 소인 5,000원 문의 1522-3698

TIP 서울 근교로 떠날 땐 여기

 용인 자연휴양림

숲속의 집, 목조 체험주택 등 다양한 종류의 숙박시설을 이용할 수 있다. 조합놀이대, 밧줄그네, 배 흔들놀이, 흔들그물, 말 수레 등 아이들을 위한 친환경 목재 놀이시설을 갖췄으며야외 학습 및 야외 공연을 위한 공간을 조성했다. 넓은 잔디광장에서 아이와 함께 다양한 스포츠 활동을 즐길 수 있으며 가벼운 산책 코스도 마련되어 있다.

위치 용인시 처인구 모현면 초부로 220 이용금액 8만 원부터 문의 031-336-0040

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이것만은 챙기자! 똑똑한 짐 꾸리기

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아이 간식 차 안에 장시간 머물 경우를 대비해 아이 간식을 넉넉하게 챙긴다.하루 치 먹을 분량을 한 팩씩 나눠 담으면 편리하다. 

발이 편한 신발 땀 흡수가 잘되는 부드러운 코튼 소재의 신발이나 통풍이 잘되는 샌들을 준비한다 .

옷 여러 벌 이 시기의 아이들은 활동량이 많은 데다 음식물을 흘리는 등 옷을더럽히는 일이 잦다. 하루에 두 벌씩으로 계산해 챙기면 된다. 하루 치 분량으로 비닐백에 나눠 담는다. 긴팔 옷도 준비한다.  

그 밖의 물품 자외선 차단제, 이유식기, 물놀이용 샌들, 보습제, 휴대용 변기, 일회용 젖병 등

휴가지에서 걸릴 수 있는 질병과 예방법 1

배가아파요!

식중독 아이가 설사를 하면서 복통을 호소하면 식중독을 의심한다. 식중독은 균의 종류에 따라 음식을 먹은 후 72시간 내에 증상이 발생한다. 복통 외에 피부 발진과 열을 동반하기도 한다. 심하지 않을 경우에는 충분히 휴식을 취하고 물을 보충하면 좋아지지만 구토 증상을 동반한 설사를 반복하면 빨리 병원을 찾아야 한다

예방법 아이손을 자주 씻기는 것만으로도 질병의 70%를 예방할 수 있다. 식사 전후에 수시로 손을 씻긴다. 음식을 조리할 때도 손을 씻는 것을 잊지 말자.

귀가아파요!

외이도염 귀의 입구부터 고막까지 세균이 감염되어 염증이 생기는증상. 아이가 귀를 자꾸 긁거나 소리가 잘 안 들린다고 하면서 통증을 호소하면 외이도염을 의심해봐야 한다

예방법 물놀이를 할 때귀마개를 착용시키고 귀마개 주변에 바셀린을 발라 물이 스며드는것을 방지한다. 물놀이 후에는 귀를 수건으로 꼼꼼하게 닦아준다. 헤어드라이어나선풍기를 이용해 물기를 말리는 것도 방법. 바닷물에 섞인 모래가 귀에 들어갔을때는 면봉을 사용해서는 안 된다. 마찰이 생겨 상처가 날 수 있다.

25개월이상

해수욕장 &계곡이 좋아요

이 시기 아이들은 호기심이 강하고 야외에서 뛰어노는것을 좋아해요. 계곡이나 해수욕장을 찾아 아이의 놀이욕구를 충족시키고 탁 트인 자연 속에서 자유로운 기분을 만끽해보세요

700여 종의 야생화를 관찰할 수 있는 담 양 가마골

용추봉을 중심으로 사방 4km에 걸쳐 형성된 담양 가마골은 기암괴석과 넓고 울창한 숲 사이로 흐르는 맑은 물이 어우러진 아름다운 계곡이다. 용추사로 가는 길목에는 시원한 폭포 소리로 유명한 용연 폭포가 있다. 아이와 함께 바위채송화, 참나리 등 700여 종의 다양한 야생화를 관찰할 수 있으며 곳곳에 쉼터, 잔디광장, 자연학습장 등 각종 편의시설을 갖춰 아이를 동반한가족이 함께 산림욕하기에 좋다.

위치 전남 담양군 용면 용소길 261 문의 061-380-2794

백사장의 경사가 완만한 구시포 해수욕장

유네스코 생물권 보전 지역으로 지정된 고창의 구시포 해수욕장은 조개가가득한 갯벌로 유명하다. 백사장의 경사가 완만해 어린아이를 동반한 가족도 즐겁고 안전하게 놀 수 있는 해수욕장이며, 바닷물의 염도가 높아 피부병치료에도 도움이 된다. 또한 백사장 주변에는 소나무 숲이 우거져 있어 캠핑을 즐기기에 좋다.

위치 전북 고창군 상하면 진암구시포로 547 문의 063-564-6872

수심이 얕고 파도가 잔잔한 송정 해수욕장

잔잔한 파도, 얕은 수심, 따뜻한 수온, 부드러운 모래, 완만한 경사를 특징으로 아이를 동반한 가족이 안전하게 해수욕을 즐길 수 있다. 비교적 한적해조용하고 느긋하게 휴식을 취하기에 좋다. 주변 볼거리로는 울창한 소나무숲과 휴식 공간을 조성한 죽도, 아름다운 일몰을 감상할 수 있는 송일정 등이 있다. 한편 부산 해운대 해수욕장은 아이들을 위해 7월 28일부터 8월 15일까지 150m 규모의 워터 슬라이드, 어린이 대형 풀장 등의 다양한 물놀이시설을 운영한다.

위치 부산시 해운대구 송정동 712-2 문의 051-749-5800

TIP서울 근교로 떠날 땐 여기

안양 병목안 캠핑장 울창한 숲 사이로 흐르는 시원한 계곡이 있는 병목안 캠핑장은 50개의 캠핑데크, 샤워실, 화장실 등의 편의시설을 갖췄다. 수리산 등산로와 이어지는 산림욕장과 완만한 둘레길이 있어 물놀이뿐 아니라 아이와 함께 산책하기 좋으며 자연학습장과 시민공원, 놀이터가 있어나들이 장소로도 안성맞춤이다.

위치 안양시 만안구 병목안로 247번길 37 이용금액 2만 원 문의 031-469-8642

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이것만은 챙기자! 똑똑한 짐 꾸리기

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물안경, 수영모, 귀마개 수영장뿐 아니라 바닷가나 계곡에서도 물안경과 수영모, 귀마개는 필수. 물안경이나 귀마개 없이 물놀이를 하다가 눈병이나 귓병에 걸릴 위험이 있고 수영모를 쓰지 않으면 머리카락이 눈을 가려 사고가일어날 수 있다.  

무릎 보호대, 바람막이 점퍼 반바지보다는 칠부바지가 좋고계곡에서는 무릎 보호대를 한다. 온도 변화가 심한 계곡으로 놀러간다면 바람막이 점퍼도 챙긴다  

모자, 선글라스 햇볕이 뜨거운 곳에 오래 머물다 보면피부는 물론 시력마저 상할 수 있다. 자외선이 차단되는 선글라스를 준비해아이의 시력을 보호한다. 

뒤축 있는 샌들 뒤축이 없는 신발은 미끄러질 위험이 있고, 쉽게 벗겨져 물속의 돌이나 유리 조각 등에 다칠 수 있으니 꼭 뒤축있는 샌들을 챙겨 가자.  

칫솔과 비누 물놀이를 다녀온 뒤에는 2, 3일간 아이의 눈과 귀를 세심히 살핀다. 눈이 충혈되고 눈곱이 끼면 유행성 각결막염에,귀가 간지럽거나 아프다고 하면 외이도염에 걸렸을 가능성이 높으니 바로병원을 찾는다. 물놀이를 한 후에는 깨끗이 씻기고, 양치질하게 한다.   

그밖의 물품 비치타월, 비치가운, 구명조끼, 물놀이용품, 키즈 전용 카메라 등

휴가지에서 걸릴 수 있는 질병과 예방법 2

자꾸기침이나와요!

여름 감기 물놀이를 하고 나면 큰 기온차에 적응하지 못해 감기에걸리는 경우가 있다. 아이가 추위를 느끼고 콧물을 흘리면서 미열이 나면 감기를 의심한다.

예방법 물놀이를 할 때 10~15분 간격으로 쉬게 하고 타월로 덮어준다. 물놀이를 한 후에는 긴팔 옷을 입히고 미지근한 보리차나 주스를 먹여 수분을 보충한다. 숙소에서 에어컨을 사용할 때는 자주 환기해 실내가 건조해지지 않도록 주의한다.

눈이간지러워요!

유행성 각결막염 물놀이 후 눈꺼풀이 붓거나 눈이 간지럽거나 충혈되고 눈곱이 끼면 유행성 각결막염에 걸렸을 확률이 높다. 아이들의 경우 두통과 발열 증상이 나타날 수 있다. 각결막염은 전염성이 강하므로 안과에 가서 정확한 진단을 받고 치료해야 한다.

예방법 물놀이를 할 때 물안경을 착용해 바이러스의 진입을 막는 것이 좋다. 또한 모자나 어린이용 선글라스를 준비해 자외선으로부터 눈을 보호한다. 햇볕이강한 해변에서는 각막염에 걸릴 수 있기 때문. 물놀이를 한 후에는 인공누액으로 눈을 잘 씻어낸다. 이물질이 들어갔을 경우에는 손으로 비비지 말고 눈을 깜빡이는 방법으로 제거한다.

Part 2 재미 쑥쑥! 흥미 쑥쑥!즐거운 자연 놀이법 

우리 주변에서 쉽게 접할 수 있는 흙, 풀, 꽃과 나무 등에 관심을 보이며, 아이가 직접 관찰할 수 있는 기회를 주면 좋아요. 또한 아이가 자연을 아끼고 사랑하는 마음을 갖도록 도와주세요.

 

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숲&계곡에서 놀아요

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Play1 산딸기 팬케이크 만들기

이 시기가 되면 산딸기들이 많이 열린다. 산딸기를 한 움큼 따서간식이나 아침 식사로 산딸기 팬케이크를 만든다. 아이와 아빠가 팬케이크믹스에 우유와 달걀을 넣어 반죽을 하고 팬에 버터를 두르고 굽는다. 아이와함께 구운 팬케이크 위에 생크림을 바르고 산딸기로 장식하면 완성! 자연 속에서 직접 채취한 재료로 맛있는 요리를 만들었다는 기쁨은 아이에게 두고두고 잊지 못할 추억이 된다.

point 스프레이 생크림을 준비해 간다면 생크림을 따로 만들 필요가 없어 편리하다.

Play2 식물 스무고개

숲 속을 산책하며 아이와 부모는 식물을 유심히 관찰하며 이야기를 나눈다. 이때 부모와 아이는 함께 본 식물을 20개쯤 수집한다. 텐트로 돌아와 아이와 마주 앉아 오늘 본 식물에 대해 스무고개 놀이를 시작한다. 식물의특징, 모양, 향기 등을 기억해 수집한 식물에 대해 맞춰본다. 옆에 식물도감을펼쳐 놓고 하면 더 재미있다. 가장 적게 맞춘 사람이 그날 설거지 당번!

point 이 놀이는 아이가 식물과 친해질 수 있는 계기를 만들어준다. 커다란 스케치북에 수집한 식물들을 붙여 식물도감을 만드는 것도 좋은 방법.

Play3댐 만들기& 나뭇잎 배 경주

개울가 주변에 있는 돌을 쌓아 댐을 만든다. 댐을 쌓기 위해 필요한 돌을 찾아보며 여러 모양의 돌을 관찰할 수 있다. 댐에 물이 고이면서 물에 살고 있는 동식물이 자연스레 댐에 모인다. 모여 있는 동식물을 관찰하고 아이와 함께 이름, 생김새, 사는 곳 등에 대해 이야기를 나눈다. 나뭇잎으로배를 만들어 댐에 띄우고, 목적지까지 누구의 배가 더 빨리 도착하는지 경주한다. 이때 댐을 무너뜨려 동식물들이 다른 곳으로 자유롭게 움직이도록 돕는다.

point 댐에 모인 동식물들을 자유롭게 풀어주면서 생명의 소중함과 생태계 보존의 중요성을 느낄 수 있게 한다.

Play4 꽃 도장, 풀 도장 만들기

숲 속을 걸으며 보이는 꽃과 풀을 수집한다. 모은 꽃과 풀을 돌을 이용해 찧는다. 그러면 꽃과 풀에서 물이 나오는데 이 꽃물과 풀물을 아이의 손가락이나 나뭇가지, 나뭇잎, 돌을 이용해 스케치북 위에 꾹 도장을 찍는다 .

point 자연에서 얻은 색과 재료로 작품을 자유롭게 표현해볼 수 있는 이 놀이법은 아이에게 자연과 교감하는 법을 알려줄 뿐 아니라 자연 재료로 창작 활동을 할 수 있다는 색다른 경험을 제공한다 .

tip 자연 놀이 왜 좋을까?

시중에서 판매되는 획일적인 장난감과 달리, 숲은 아이들이 자연스럽게 놀면서 즐길 수 있는 살아있는 놀이터이자 쉼터다. 자연은 맑은 공기를 제공하고, 신체를 튼튼하게 한다. 자연에서 얻은 놀잇감으로 새로운 놀이를 발견해 아이의 상상력을 자극할 수 있다. 이러한 자연에서의 놀이와 학습은 정서 발달 및 사회성 향상에 매우 효과적이다

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숲&계곡으로 갈 때 좋은 장난감 준비물

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자연관찰 그림책 수심이 낮은 계곡은 물속에 사는 생물들을 관찰하기 좋은장소다. 자연관찰 그림책을 펼쳐 놓고 안전한 바위에 앉아 가만히 물속을 들여다본다. 물속을 오가는 다양한 어류를 관찰하고 그에 대해 아이와 이야기를 나눈다.   

페트병 페트병은 쓰임새가 다양한 놀이도구. 버려진 페트병을 몇개 챙겨 간다. 페트병에 조약돌을 넣어 악기를 만들거나 열매나 나뭇잎을 여러 장 넣고 좌우로 흔들면 어린아이들은 즐거워한다. 페트병에 구멍을 내어분수로 활용해도 좋다.  

돋보기 아이들은 뭔가 색다른 것에 호기심을 갖는다.똑같은 사물이라도 다른 모습으로 보일 때 더 즐거워하는데 나뭇잎 하나도돋보기를 활용해 보여주면 더 흥미를 갖는다.  

우쿨렐레나 하모니카 어린이용우쿨렐레나 하모니카 같은 악기를 챙겨 간다. 계곡물 흐르는 소리, 바람에 나뭇잎이 흔들리는 소리 등을 악기를 이용해 묘사하면 아이들도 신나 한다. 

다슬기 수경과 플라스틱 채집통 다슬기 수경과 채집통을 이용해 수심이 얕은곳에서 아이와 다슬기를 잡으며 논다.

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바닷가 모래놀이법

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Play1아빠 발자국 따라가기

아빠는 모래 위를 걸으며 발자국을 낸다. 걸음의 보폭은 ‘좁게 혹은 넓게’ 또는 지그재그를 그리며 걷거나 ‘한 발로 깽깽’ 하고 걸으며 다양한모양의 걸음걸이를 보여준다. 아이는 아빠의 발자국에 자신의 발을 대보면서 발 크기를 자연스레 비교할 수 있다. 또한 다양한 걸음 폭을 따라 걸으며방향 감각을 익힐 수 있고, 지그재그 걷기와 한 발로 걷기를 하며 균형 감각을 발달시킬 수 있다.

point 놀이가 끝난 후엔 땅에서 걷는 것과 모래 위에서 걸었을 때의 느낌에 대해 이야기해본다.

Play2모래 그림 그리기

스케치북 위에 풀로 그림을 그리고 그 위에 모래를 뿌린다. 모래를 조금씩 털어내며 아빠가 그린 그림이 무엇인지 맞추게 한다. 풀칠이 된자리에만 모래가 붙으면서 근사한 모래 그림이 된다. 엄마도 그리고, 아빠도그리고, 아이도 그리며, 가족이 그린 그림은 무엇일지 상상하며 호기심을 자극할 수 있다. 모래를 털어내며 풀과 모래로 그린 그림이 어떻게 완성될지상상력과 기대감을 가질 수 있다.

point 집으로 돌아가서는 모래 위에 물감으로 색을 입히며 여행지에서의 추억을 떠올릴 수도 있다

Play3바닷게야, 달려라!

아이와 함께 모래로 바닷게가 달릴 수 있는 트랙을 만든다. 바닷게가 어디서 살고 있는지, 바닷게는 어떻게 생겼는지, 어떻게 바닷게를 잡으면 좋을지 아이와 충분한 이야기를 나눈다. 바닷게를 잡으면 트랙 출발선에게를 놓고, 어떤 게가 먼저 도착하는지 시합한다.

point 게가 걷는 모습을 관찰하고, 게의 걷는 모습을 몸으로 표현하도록 한다

Play4바닷가 재료를 이용한 마라카스

속이 들여다보이는 플라스틱 병에 조개껍질과 모래를 넣고 바닷물을 담는다. 이것만으로도 멋진 마라카스 완성! 이 놀이는 매우 단순해 보이지만 병에 조개껍질을 어떻게 넣을 것인가 생각해보고, 또 병 입구에 들어갈수 있는 조개껍질을 가늠해보면서 크기 개념을 자연스럽게 익힐 수 있다. 만든 마라카스를 흔들어보며 어떤 소리가 나는지 들어보고, 온 가족이 둘러앉아 “조개껍질 묶어~” 노래를 부르며, 마라카스로 한여름 밤의 멋진 연주를해본다.

point 바닷가에 재밌는 놀잇감이 가득하다는 것을 아이에게 알게 하는 것만으로도 멋진 수확이다.더 많은 것을 가르쳐 주기 위해 욕심을 내기보다 아이가 특히 즐거워하는 놀이를 집중해서 함께 한다

Play5조개껍질 묶어

바다에 가면 조개껍질을 많이 볼 수 있다. 누구나 한번쯤은 바다에 가서 예쁜 조개를 주워본 경험이 있을 것이다. 아이와 함께 모래 위에서구멍이 뚫린 조개껍질을 찾는다. 따로 구멍 뚫을 도구가 없어도 목걸이를 손쉽게 만들 수 있다. 주워온 조개껍질로 목걸이용 줄에 걸어서 묶으면 멋진조개 목걸이 완성!

point 조개껍질은 한 개를 사용할 수도 있고, 여러 개를 사용해 만들 수도 있다. 목걸이 줄에 조개껍질을 꿰며 자연스레 수 세기도 할 수 있다

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바닷가에 갈 때 좋은 장난감 준비물

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모래삽, 모래컵 바닷가에 갈 때 꼭 챙겨야 할 것 중 하나가 모래놀이 장난감.부드러운 모래사장을 놀이터 삼아 놀면서 아이들이 가장 즐거워하기 때문. 

스케치북과 풀 몇 가지 미술도구를 챙겨 가면 더 다양한 모래놀이를 즐길 수있다. 스케치북에 마음껏 그림을 그리고 거기에 풀을 발라 모래나 조개껍질을 붙이면 입체적인 그림이 된다.  

색실, 가위 바닷가에 갈 때 색실이나 끈을가져가면 쓸모 있게 사용할 수 있다. 조개꺼질을 걸어 목걸이를 만들거나, 물감으로 색을 입힌 조개껍질로 알록달록 앙증맞은 팔찌도 만들 수 있다

ADVICE_한춘근 목동아동발달센터 소장

자연 속 놀이는 아이에게 어떤 영향을 미칠까요?

자연은 아이들의 정서 발달에 매우 긍정적인 영향을 미칩니다. 자연과 동화되어나뭇가지, 모래, 돌멩이를 줍는 활동은 자연을 직접 만져보며 느낄 수 있고, 고개를 들어 파란 하늘도 한 번 보고, 아름다운 꽃과 나무를 보면서 자연의 다양한색을 익힐 수 있습니다. 꽃과 풀, 흙, 바다의 냄새를 맡으며 인위적인 것들에서벗어나 아이들에게 자연의 다양한 냄새에 대해 이야기하며 비교할 수도 있습니다. 흙과 돌을 만지며 나무를 안아보는 이러한 놀이는 아이의 정서에 더할 나위없이 좋습니다.

Part 3 안전사고 대책 & 유용한 앱

휴가지에서 아이 몸에 이상이 생기면 그것만큼 당혹스러운 게 없죠. 응급 상황이 발생했을 때 기본 처치를 할 수있는 구급상자 꾸리기와 안전사고를 예방하는 장소별 안전 가이드, 여행 도우미로 톡톡히 활용할 수 있는 여행 앱까지 확인해보세요.

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최소한의 안전장치! 구급상자 꾸리기

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소독약 호기심이 많은 아이들은 찰과상을 입기 쉽다. 상처 치료에 꼭 필요한소독용 알코올이나 요오드를 꼭 챙겨 간다.  

붕대, 밴드 간단한 상처 치료를 위해 습윤 밴드와 지혈을 위해 붕대를 챙긴다. 천연 아로마 성분이 든 모기 퇴치밴드도 가져가면 쓸모 있다.  

체온계, 면봉 아이가 열이 나거나 으슬으슬 춥다고하면 체온계로 재보는 것이 좋다. 상처를 소독하거나 연고를 바를 때 쓸모 있는 면봉도 챙긴다.  

각종 연고 벌레 물린 데나 가려운 곳, 가벼운 열상을 입었을때 바르는 연고를 준비한다. 특히 따가운 햇볕에 노출되어 일광화상을 입을 수있으므로 일광화상용 연고를 준비한다.  

종합 감기약 체온 변화로 가벼운 감기증상을 앓는 아이를 위해 어린이 종합 감기약이나 아이가 먹기 수월한 시럽형약을 챙긴다.  

해열진통제 평상시와는 다른 격한 놀이로 인한 근육통을 앓을 수있다. 따라서 약의 쓴맛을 없앤 시럽형 약, 발열 시트 등을 챙기는 것이 좋 다.

소화제 급격하게 환경이 달라지는 데다 장시간 놀이를 하다 보면 소화기관에 문제가 생길 수 있다. 한방 소화제와 시럽형 소화제 등을 챙긴다.

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안전사고 예방하는 장소별 안전 가이드

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계곡에서의 안전수칙 1 아이와 계곡 여행을 계획한다면 수심이 얕은 곳을선택한다. 계곡이 너무 깊어 기온차가 큰 곳도 적합하지 않다. 2 신이 난 아이가 계곡에서 다이빙을 하는 일이 없도록 단단히 주의를 준다. 물속 바위에 다치거나 급류에 휩쓸릴 수 있으므로 어른들도 주의한다. 3 아이에게 구명조끼나 튜브를 이용해 놀게 한다. 수심이 얕은 지역이라도 부모가 함께 한다. 4 반드시 밑창에 미끄럼 방지 처리가 된 아쿠아 슈즈를 신겨 날카로운 돌멩이로부터 아이의 발을 지킨다. 5 계곡은 바닷가보다 기온차가 크므로 수영복 위에 긴팔 옷을 입혀 감기를 예방한다.  

물놀이할 때의 안전수칙 1 물놀이 전 자외선 차단제를 꼭 바르고 식사 직후 바로 바다에 들어가지 않는다. 위경련이나 배탈의 위험이 있으니 최소 40분은 지나서 들어가야 한다. 2 물에 들어갈 때는 먼저 준비운동을 하고 심장에서 먼 다리부터 조금씩 물에 적신 후 들어간다. 3 오랜 시간 물속에서 놀면일광화상은 물론 탈진의 위험이 있다. 40분 놀이한 후 10분 휴식을 취한다.사탕 같은 간식을 물고 물놀이를 하면 질식할 수 있으니 주의한다. 4 튜브를고를 때는 KC인증마크가 있는지 확인한다. KC인증마크는 안전한 재질로 만들어졌는지, 두께는 안전기준을 지켰는지 등을 검증한 것이다.  

캠핑장에서의 안전수칙 1 캠핑장을 예약하기 전 문화체육관광부와 시청에서 안전점검을 받고 합격점을 받은 곳인지 확인한다. 2 캠핑장에서 불을 지필 때는 화재가 발생할 수 있으니 수풀 근처는 피한다. 3 캠핑장 주변에 뱀이있을 수도 있다. 아이들에게 야생동물과 만났을 때 가까이 다가가지 말 것을알려준다. 4 텐트를 치거나 요리를 할 때 쓰던 망치나 칼 같은 도구는 위험하니 치운다. 5 텐트 줄에 아이 발이 걸려 넘어질 수 있으므로 주의한다. 6 버섯이나 열매는 함부로 따 먹으면 안 된다는 것을 알려준다.

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신나는 바캉스를 위한 여행 앱

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여행 떠나기 전 준비물 챙기기 여행준비앱 바캉스를 떠나기 전 준비물 챙기기가 어렵다는 엄마들이 있다.여행준비앱은 가져가야 할 준비물을 생각날 때마다 점검해 놓친것은 없는지 꼼꼼히 확인할 수 있게 돕는다. 녹음하면서 짐을 챙길 수 있어 편리하다. 

실시간 캠핑장 예약 캠프링크 성수기마다 빈자리를 찾느라 힘든 캠퍼를 위해 장소 찾기 및 실시간 예약 기능을 지원한다. 전국 캠핑장에서 예약 가능한 캠핑장 장소(사이트)를 손쉽게 찾을 수 있으며 캠핑 후기, 지도, 거리,소요 시간 계산, 빈자리 알리미 모두 한 방에 끝!  

여행 코스별로 정리된 여행노트 여행노트에서 여행지를 검색하면 다양한 여행 코스가 검색된다.검색 결과 화면에서 여행 코스를 넘겨보는 것만으로도 자신에게맞는 코스를 쉽게 확인할 수 있다. 자신의 여행기를 작성할 수도있다.

프로젝트 [호제] 2016년 앙쥬 7월호
에디터 박근영, 윤혜진 포토그래퍼 이경환 도움말 한춘근(목동아동발달센터 소장),김설아(언어치료사), 조병욱(아인의료재단 서울여성병원 소아청소년과 과장),제품 협찬 미미월드(www.mimiworld.com) 모델 이현, 김설, 이순지, 김도엽, 김단

[출처:앙쥬]

http://www.ange.co.kr/story/content/list