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<p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">당뇨환자에게 좋은 유산소운동, 근력운동요법</p><p style="text-align: center;">시간, 순서 등 주의사항 알기<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99160D435C6B9EA437" class="txc-image" hspace="1" vspace="1" border="0" actualwidth="400" width="400" exif="{}" data-filename="181228당뇨리셋 3편_운동 썸넬.jpg" style="clear:none;float:none;" id="A_99160D435C6B9EA4371FA7"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b><br></b></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 12pt;"><b>안녕하세요, 당뇨환자에게 좋은 유산소운동,</b></span></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 12pt;">근력운동요법 </span><span style="font-size: 12pt;">시간, 순서 등 주의사항</span></b></p><p style="text-align: center;"><b><span style="font-size: 12pt;">알아두시고 </span></b><b style="font-size: 12pt;">운동하시길 바랍니다.</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><iframe src="https://www.youtube.com/embed/pF4D7_ORtbo" width="640" height="360" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"><출처 이혜민한의사의당뇨스쿨></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p class="0" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;"></span><span style="font-size: 11pt;"></span><span style="font-size: 11pt;">단순 걷기보다는 강도가 좀 더 높은 자전거 타기</span><span style="font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt; font-size: 11pt;">, </span><span style="font-size: 11pt;">수영</span><span style="font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt; font-size: 11pt;">,</span></p><p class="0" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">조깅</span><span style="font-family: 함초롬바탕; letter-spacing: 0pt; font-size: 11pt;">, </span><span style="font-size: 11pt;">에어로빅 등의 유산소운동을 하는 게</span></p><p class="0" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">도움이 될 수 있고 근력운동도 병행해야하는데</span></p><p class="0" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">어떻게 해야하면 조금이라도 도움이 될 수 있을까요?</span></p><p class="0" style="text-align: center;"><span style="font-size: 11pt;">자세한 내용은 동영상을 참고하시길 바랍니다.</span></p><p class="0" style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p>
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카페 게시글
◈─…― 생활♡지혜
당뇨환자에게 좋은 유산소운동, 근력운동요법 시간, 순서 등 주의사항 알기
반짝(서울)
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19.02.19 15:20
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