꿈을 이루는 언어습관...

[꿈을 이루는 언어습관]   언어는 행복의 문을 여는 중요한 열쇠다. 두뇌는 자신이 말한 언어를 의식 속에 넣어 자신의 인생에 반영시키는 시스템으로 이루어져 있다. 많은 심리학자들은 우리 감정의 95% 는 그 순간 마음을 스쳐 가는 말에 의해 좌우된다고 말한다.  - 사토 도미오 [계단 오르기 효과] 계단 오르기가 수명 연장에 큰 효과를 보인다는 연구 결과가 나왔다. 영국 노퍽•노리치대학병원재단의 소피 패독 박사 연구팀은 유럽심장학회 학술대회 예방심장학 2024(ESCPrev2024)에서 35살 이상 48만여명에 대한 계단 오르기 효과와 수명 연장의 연관성을 확인했다”고 밝혔다. 연구에는 건강한 사람과 심장마비•말초동맥질환 병력이  있는 사람 등 35~84살 48만479명이 포함됐다. 계단 오르기를 하는 사람은 하지 않는 사람에 견줘  사망 위험이 24% 낮았으며, 심혈관 질환으로 인한  사망 위험은 39%나 낮은 것으로 나타났다.  먼저 집이나 직장 등 주변에서 계단을 이용할 것을 권장한다 [비즈니스정보 교류] 공통 CC 스마트폰이 등장하면서 노트북의 필요성과 소중함이 퇴색되기는 했지만, 아직도 매우 긴요한 업무 도구 가장 큰 문제는 노트북은 기능에 대한 확장성이 없어서 구입후 몇년만 지나도 답답해지는 상황 아래는 간단한 임시 처방이며, 지면상 핵심 타이틀만 공유함  느린 노트북, 포기하기 전에 시도해 볼 9가지 방법 01. 재 시작하기 02. 시작 애플리케이션 정리 03. 인터넷 속도 확인 04. RAM 메모리 용량 확보 05. 하드 드라이브 공간 확보 06. 윈도우 업데이트 07. 윈도우 재설치 08. RAM 메모리 업그레이드 09. 하드를 SSD로 업그레이드   그래도 느리다면 교체해야 할 때 ^^