날짜/미소다이어트 129일째 2012.2.3.금 |
미소 다이어트129_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
2리터정도~! |
점심 |
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용변 |
1번(70점) |
저녁 |
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친창할점 |
행동 |
간식 |
허벌쉐이크 |
반성할점 |
더 안한거 |
운동 |
일상생활걷기 30분정도~ |
최종목표 |
자격증따기 |
아침간식-10시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
아침11시-쉐이크2스푼,단백질 1스푼
점심-1시-키토산 5,셀유로스4
탕수육.울면,팔보채,단무지, 깍두기
간식- 3시반-쉐이크2스푼,단백질1스푼
멀티비타민1,셀유로스1,홍삼1,캴슘1,키토산1,오메가1,글로코사민1,감마리놀렌산1,헬씨아이1
저녁-5시30분-쉐이크1스푼,단백질1스푼
간식-8시반-쉐이크2스푼,단백질1스푼
야식-10시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
첫댓글 오늘 울면이 먹고싶었는데 ㅋㅋ통했는지 향기맘이드셨네여 ㅋㅋ
대리만족이네여 ㅋ
확실히 울면인지 모르고 먹었어요~짬뽕같은것인데..고추가루만 없드라구요 ~ㅎ
울면이 뭐예여?ㅋㅋ 여기 있으면 중국집 배달음식이랑 분식류가 글케 땡기드라구요.ㅠㅠ 한국가면 배달음식만 3일먹고 3일폭탄들어가고 그래야겠어요.ㅋㅋㅋ~~~~ 홧팅!!^^
제가 확실히 중식을 몰라서리ㅠ 그냥 울면느낌 ^^ 이더라구요~ 하얀짬뽕 ㅋㅋ
언니 오늘도 정석 간식모두 모두 잘 지키셨네요 홧팅요~
민후는 좋아졌니~ 요즘 난리더라구요~그래도 우리에겐 허벌이 있으니 다른때와 다르게 그래도 편하게 넘어가는듯해요^^* 허벌이 없었다면 휴~ 생각도하기 싫어
ㅎㅎ 요기요기 여전히 꾸준히 잘 하시는 분 한 분더 추가용~~ ㅋㅋㅋ
향기언니 뵈러도 설 가야하는데 자꾸 꼬이네요 ㅎㅎㅎ
담엔 꼭 ㅋㅋ 언제쯤에나 갈 수 있을런지 ㅠㅠ 서글퍼용