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유쾌방 기타 수영인들의 다이어트 현실...jpg
치식인 추천 1 조회 9,409 19.08.13 20:19 댓글 20
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댓글
  • 19.08.13 20:38

    첫댓글 수영은 일단 물에 들어가기 때문에 체온 유지를 위해 에너지 소모를 많이 하는 편이예요. 저는 몸이 매우 말라서 수영장 한번 가면 입술이 시퍼렇게 변하는데 죽음에서 벗어나기 위해 체온 유지 하는데 모둔 에너지를 풀 가동시킴. 열씸히 놀면 내장 지방까지 쏙 빠지고 옵니다.

  • 작성자 19.08.13 20:39

    우와... 수영 하신 지 얼마나 되셨어요?

  • 19.08.13 20:40

    @치식인 앗 ㅋ̄̈ㅋ꙼̈ㅋ̆̎ㅋ̐̈ㅋ̊̈
    수영은 어렸을때 좀 배웠고 그냥 놀다가 와요. 천천히 왔다갔다~

  • 19.08.13 20:42

    대신 식이조절+수영하면 쭉쭉 빠져요 ㅋ

  • 19.08.13 20:56

    수영 진짜 장난안하고 1시간만해도 개힘듭니다
    근데 그거 끝나고 샤워하고 나오면 진짜 라면, 찌개백반 이런거 개땡겨요. 진짜 너무땡김
    근데 이때 삶은달걀이나 감자삶은거랑 아이스아메리카노 먹으면 살 쭉쭉 빠집니다.
    근데 1달하고 도저히 못하겠어서 그냥 밥먹음ㅋㅋㅋㅋㅋ
    수영하고 라면에 참치김밥먹으면 을~마나 맛있게요? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 19.08.14 07:51

    아니 댓글이 더 식욕폭발하게 만드네요..

  • 19.08.14 09:18

    댓글만 읽어도 진짜 맛있을 것 같다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 19.08.14 12:30

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 진짜 공감입니닼ㅋㅋㅋㅋ너무웃곀ㅋㅋㅋ

  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 19.08.14 17:31

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댓만봐도 수영하고싶어지네요

  • 19.08.13 21:01

    수영처음 배울때 끝나면 치킨한마리 거뜬히 먹음ㅋㅋ,.글구 수영반은 기초부터 계속 같이올라가서 유난히 사이가 돈독해져서 끝나구 거의매일 치맥.무조건 살찜ㅋㅋ

  • 19.08.13 21:19

    저도 마름-평범 사이에 체형인데 2달 매일 수영다닐당시 근육? 이런게 찔끔 늘었는지 체력이 무척 좋아지던게 느껴졌어요 폐활량도 하루하루 늘고 확실히 밥맛이 좋긴하더군요 딱히 살은 안쪘어요 대신 운동잘안하고 소화력도 안좋은데 앉아있는 직업이면 수영이 최고인거 같아요

  • 19.08.13 21:22

    수영 후 배고플때 생 채소만 먹으면 괜찮을까요?

  • 19.08.13 21:51

    수영 일주일에 세번+저녁 닭가슴살 소세지로 일쥬일에 4키로 빠짐 근데3주 안갔더니 망땅 도루묵

  • 19.08.13 21:53

    수영 너무 좋은데 ㅠㅠ어깨충돌증후근 걸리고 관두고 나서 살이 엄청 쪘네요..

  • 19.08.13 22:17

    수영... 개인적으로 식이조절 안해도... 수영 진짜 2일에 1번씩이라도 꾸준히 1시간씩(강습) 빡세게 하면 식이조절? 많이먹는거? 다 필요 없읍니다... 살이 찔 틈이 엄써요.... 오히려 적게먹거나 하면 힘딸려서 수영 못해영

  • 19.08.13 23:00

    보통체격인데 수영 빡세게는 안하고 1주에 2번 슬슬 운동하고 와요 살은 그닥 빠진다는 느낌은 없는데 대신 막 찌지도 않아요 적당히먹고 적당히 운동한다는 느낌? 본진유지는 공감합니다 위가 느는건 맞아요 ㅋㅋ 대신 근육은 붙어서 안하면 근육빠지는게 보이니까 갈수밖에 없음.....

  • 19.08.14 00:34

    수영장에 컵라면 판매량이 최고인게 괜히가 아님ㅋ 하물며 운동으로 하면 ㅎㄷㄷ

  • 19.08.14 08:51

    연구 결과 자체가 있어요. 유전적으로 비만인 사람이 살 빼려면 조깅이 최고래요. 수영은 운동효과 자체로는 좋지만 식욕을 엄청나게 왕성하게 자극해서 별로래요

  • 19.08.14 12:52

    진짜 수영 끝나고 갈 때 홀린듯이 마트 들어가서 과자 사갖고 가요ㅋㅋㅋ

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