훈련정보 외부 러닝코치 초빙 강좌 안내

[보리(임준식)]

회원 여러분의 러닝 실력 향상과 체계적인 훈련을 위해, 월 1회 외부 전문 러닝코치 초빙 강좌를 운영합니다.
올바른 러닝 자세와 효율적인 훈련 방법을 배울 수 있는 좋은 기회이니 회원 여러분의 많은 관심과 적극적인 참여를 바랍니다.

🏃‍♂️ 초빙 코치 소개
이재민 코치 (팀밥러닝 클래스 대표)
주요 약력
아르피아체육센터 러닝 강좌 운영
용수기 러닝크루 100일 프로젝트 코칭
아데나소프트 러닝크루 코치
용인시 공무원 러닝크루 코치
마스터즈 마라톤 경력 9년 / 러닝 코칭 경력 2년

🎯 코칭 전문 분야
부상 없는 건강한 러닝
러닝 자세 교정
대회 대비 컨디셔닝 프로그램

💵 코칭 비용
회당 20만 원 (전액 클럽 회비에서 지원되므로 회원 자부담 없음)

📅 7월 정기모임 첫 훈련 프로그램 안내
일시: 7월 12일 (일요일) 6:00 시작
장소: 아르피아 트랙
상세 프로그램
1. 동적 스트레칭: 러닝 폼을 활용한 부상 방지 워밍업
2. 서바이벌 빌드업 훈련: 체계적으로 페이스를 올리는 실전 훈련
3. 팀 빌딩 훈련: 함께 호흡하고 이끌어주며 각자의 최대 능력을 끌어내는 훈련

[늘 그대로(이강호)]

임원진의 노력에 감사드립니다. 멋진 프로그램을 통하여 부상없이 오래 즐런하는 법을 배워 보도록 하겠습니다.