<p>“아침 공복 상태 빨리 벗어나야”…나이 들면 ‘삼시 세끼’ 중요한 이유?</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260911190237380" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260911190237380</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="“아침 공복 상태 빨리 벗어나야”…나이 들면 ‘삼시 세끼’ 중요한 이유?" data-og-description="체중 감량을 위해 아침에 공복 상태를 유지하는 사람이 있다. 점심을 일찍 먹으면 전날 저녁부터 거의 14시간 이상의 공복을 유지한 셈이다. 젊은 사람들은 이런 방식으로 살을 빼는 경우가 있다" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260911190237380" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260911190237380" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ywnLq/dJMb8RScgqH/yvCuebzkWnUY7OowvRSrFK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/2Vj63/dJMb8QeGxkr/leKSwtIB3RAzq0S0xCkEc0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438"><a href="https://v.daum.net/v/20260911190237380" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260911190237380"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/ywnLq/dJMb8RScgqH/yvCuebzkWnUY7OowvRSrFK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/2Vj63/dJMb8QeGxkr/leKSwtIB3RAzq0S0xCkEc0/img.jpg?width=658&height=438&face=0_0_658_438" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">“아침 공복 상태 빨리 벗어나야”…나이 들면 ‘삼시 세끼’ 중요한 이유?</p><p class="og-desc">체중 감량을 위해 아침에 공복 상태를 유지하는 사람이 있다. 점심을 일찍 먹으면 전날 저녁부터 거의 14시간 이상의 공복을 유지한 셈이다. 젊은 사람들은 이런 방식으로 살을 빼는 경우가 있다</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p><p> </p><p>지방간, 간염, 간암 위험 줄이려면…간 건강에 좋은 식품 vs 나쁜 식품</p><p><a href="https://v.daum.net/v/20260911100650798" target="_top" class="ke-link">https://v.daum.net/v/20260911100650798</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="지방간, 간염, 간암 위험 줄이려면…간 건강에 좋은 식품 vs 나쁜 식품" data-og-description="간은 우리 몸의 '화학 공장'이자 해독과 대사의 중심 기관이다. 우선 간은 약물, 알코올, 각종 대사 부산물 등을 처리하는 해독 작용을 한다. 탄수화물, 지방, 단백질을 가공하고 필요할 때 에너" data-og-host="v.daum.net" data-og-source-url="https://v.daum.net/v/20260911100650798" data-og-url="https://v.daum.net/v/20260911100650798" data-og-image="https://scrap.kakaocdn.net/dn/fEMfo/dJMb8XSqkVm/VdFbtWlZyP0N0SVglIgoWK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/biSX9i/dJMb8UH9zSu/jh6MNS1jFkgvqjMTgip9KK/img.jpg?width=658&height=439&face=0_0_658_439"><a href="https://v.daum.net/v/20260911100650798" target="_blank" data-source-url="https://v.daum.net/v/20260911100650798"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="https://scrap.kakaocdn.net/dn/fEMfo/dJMb8XSqkVm/VdFbtWlZyP0N0SVglIgoWK/img.jpg?width=1200&height=630&face=0_0_1200_630,https://scrap.kakaocdn.net/dn/biSX9i/dJMb8UH9zSu/jh6MNS1jFkgvqjMTgip9KK/img.jpg?width=658&height=439&face=0_0_658_439" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">지방간, 간염, 간암 위험 줄이려면…간 건강에 좋은 식품 vs 나쁜 식품</p><p class="og-desc">간은 우리 몸의 '화학 공장'이자 해독과 대사의 중심 기관이다. 우선 간은 약물, 알코올, 각종 대사 부산물 등을 처리하는 해독 작용을 한다. 탄수화물, 지방, 단백질을 가공하고 필요할 때 에너</p><p class="og-host">v.daum.net</p></div></a></div><p> </p>
<!-- -->
첫댓글