날짜/미소다이어트 132일째 2012.2.6.월 |
미소 다이어트132_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
x |
점심 |
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용변 |
1번(70점) |
저녁 |
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친창할점 |
행동 |
간식 |
과자들 |
반성할점 |
더 안한거 |
운동 |
x |
최종목표 |
자격증따기 |
아침-12시-쉐이크2스푼,단백질1스푼,바나나1개, 땅콩10개정도~ 고래밥과자1봉
간식2시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
점심-4시-쉐이크2,스푼,단백질1스푼
멀비1,셀유1,홍삼1,오메가1,캴슘1,감마리놀렌산1,글로코사민1,헬씨1,
저녁-7시-쉐이크2스푼,
간식-9시-땅콩과자1봉,감자칩과자1봉,
야식-11시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
첫댓글 언니뵙고난후 왠만큼 드시는거보곤 드릴말씀이 없네여 ㅋㅋ
너무 말르셨어서 ㅠㅠㅠ더드셔야할거같은 생각에 잘드셨다고 말씀드리고파요 ㅋㅋ
체질바뀌셨을거라생각이되어서 조금씩 자주먹는습관이신거같아서 그상태 유지 문제없으실듯해영^^
자극주셔서 감사햅니데이^^
과자 보고 후덜덜햇는데 허벌인생님 댓글 보고 완전 마르셧나봐요 ㅎㅎㅎㅎ
ㅎㅎ 향기언니 일기보고 전 반성 많이 합니당 ㅎㅎ
저도 위를 좀더 줄여야 할거 같아용 ^^
언니 짱~!!! ^^