2026년 8월 16일 일달 공지 6시 집합(춘마, 제마, 상주곶감 대회 준비 장거리 훈련-30km 이상)

2026년 8월 16일 일달 공지 6시 집합 (춘마, 제마, 상주곶감 대회 준비 장거리 훈련-30km 이상) 훈련집합 장소: 세리박 위드 용인 (구)용인종합운동장 본관 건물 뒤쪽 주차장 앞(c주차장) (용인시 처인구 경안천로76) ***용마클 훈련 조끼나 용마클 싱글렛을 착용 바람*** 1. 왕복 첫번째 단체 동반(페이스 6:30 내외) 11km 2. 왕복 두번째 5분, 5분 30초, 6분 그룹으로 나눠서 함께 달리기 11km 3. 왕복 세번째 개인 페이스별로 달리기 10km ***몸 컨디션에 따라서 거리를 줄여서 달리셔도 됩니다. 10Km만 달리셔도 좋습니다*** 훈련 시간 : 06:00 ~ 09:00 / 05:50 집결(준비운동 충분히 하기) 훈련 내용 : LSD 장거리 훈련 30km 이상 자봉 장소 고정(운동장) : (털보)김범수, 김영만 ***마라톤 기록은 노력한 만큼 결과가 나올 것입니다. 파이팅 합시다. *** 2026년 8월   2일 자봉 완료 감사합니다! : (훈련부장, 봉숙)고길순, (스마일)정진구 2026년 8월 16일 자봉 : 30km LSD (털보)김범수, 김영만 2026년 8월 23일 자봉 : 30km LSD (허우대)최윤성, (바비)심지은2026년 8월 30일 자봉 : 30km LSD (사무차장, 큐티)김현숙, (찬찬)백승찬 2026년 9월   6일 자봉 : 용마클 자체 대회(팀전) 석유공사 2026년 9월 13일 자봉 : 30km LSD 김진배, 김선자 2026년 9월 20일 자봉 : 30km LSD (봉쥬르)김영준, 송혜원 2026년 9월 27일 자봉 : 30km LSD (지연인)김현영, (새댁)송정숙 2026년 10월   4일 자봉 : 용마클 단체대회 -홍천사랑마라톤대회(43명 참가 예정) 2026년 10월 11일 자봉 : 30km LSD (홍매)서홍매, (패스너, 회장)김건오 2026년 10월 18일 자봉 : 30km LSD (불꽃)이정규, (토마호크)송재영2026년 10월 25일 자봉 : 30km LSD (물속, 세대협력국장)윤도환, (보성, 부회장)이영묵2026년 11월   1일 자봉 : 30km LSD (산들바람)김명섭, (성인군자)김성자2026년 11월   8일 자봉 : 30km LSD (거북이, 훈련국장)김영기, (토마토, 사무부차장)최옥진 2026년 11월 15일 자봉 : 용마클 단체 대회 – 상주 곶감 마라톤대회 31명 참가 2026년 11월 22일 자봉 : (현미녹차) 이현미, (히든) 임재은 2026년 11월 27일 자봉 : (금요일) 용마클 연말 총회 2026년 11월 29일 자봉 : (남사댁)임희숙, (산적) 한상윤2026년 12월   6일 자봉 : (스마트)박기철, (쭌)김성준2026년 12월 13일 자봉 : (꼬까)장선이, (꾸준)이경진2026년 12월 20일 자봉 : (다아시)박명률, (키이라)오은희  ***일달 후 자봉은 항상 출석 회원 명단을 올려주시면 고맙겠습니다.*** 중간에 참여하는 회원은 출석명단에 빠질 수가 있어서 출석부 정리에 어려움이 있습니다. ***다른 장소나 여행지에서 일달(시간은 오전 6시~9시까지만 해당됨)을 하셨으면 당일로 사진이나 러닝 기록증 인증 파일을 일요일 오후까지 밴드에 올려 주세요*** 앞으로 일요일에 올리신 분만 출석 명단에 올리겠습니다.(다음날 올리시면 출석명단에서 제외함) ***마라톤 대회 기록 랭킹 인증 안내-앞으로 마라톤 대회 참가 전에 참여한다고 밴드에 올리신 분만 랭킹 기록에 반영 하겠습니다.***(몰래 대회에 다녀오시면 기록으로 인정을 하지 않겠습니다.) ***랭킹, 기록 안내글 담당자는 신재현 훈련국장님 입니다. 랭킹, 대회 출전시합은 신재현 훈련국장님께 기록이나 대회 참가 일정을 공유 부탁드립니다.*** " 소통과 화합, 행복가득한 용마클 “