발가락 발바닥 티눈 생기는 이유 제거 방법

[묵호]

발가락, 발바닥 티눈: 왜 생기고 어떻게 제거할까?

발가락이나 발바닥에 생긴 티눈, 정말 신경 쓰이시죠? 걷거나 서 있을 때마다 불편함을 주는 티눈은 왜 생기는 걸까요? 또, 어떻게 하면 효과적으로 제거할 수 있을까요? 궁금증을 해결해 드리기 위해 자세히 알아보겠습니다.

티눈이란 무엇일까요?

티눈은 피부가 마찰이나 압력을 반복적으로 받아 단단하게 굳어진 혹과 같은 것이에요. 주로 발가락이나 발바닥에 생기며, 중심에는 단단한 핵이 있는 것이 특징입니다.

티눈이 생기는 이유는?

• 잘못된 신발: 너무 꽉 끼거나 불편한 신발을 오래 신으면 발에 마찰이 생겨 티눈이 생길 수 있습니다.
• 발 모양의 변형: 무지외반증이나 망치발가락 등 발 모양이 변형된 경우 특정 부위에 압력이 집중되어 티눈이 생기기 쉽습니다.
• 잦은 마찰: 같은 자세로 오래 서 있거나 걷는 등 잦은 마찰이 발생하는 경우 티눈이 발생할 수 있습니다.

티눈, 어떻게 제거할까요? ✂️

티눈 제거는 집에서 간단하게 할 수 있는 방법부터 병원에서 시행하는 전문적인 방법까지 다양합니다.

1. 집에서 할 수 있는 방법

• 티눈 패드: 약국에서 판매하는 티눈 패드는 살리실산 성분이 함유되어 있어 티눈을 연하게 만들어줍니다. 패드를 붙인 후 하루에 한 번씩 갈아주면 됩니다.
• 풋 케어 제품: 풋 필링이나 각질 제거제를 사용하여 티눈 주변의 각질을 부드럽게 만들어줍니다.
• 따뜻한 물에 발 담그기: 따뜻한 물에 소금을 풀어 발을 15분 정도 담그면 각질이 부드러워져 티눈 제거가 쉬워집니다.

2. 병원에서 시행하는 방법

• 냉동치료: 액체 질소를 이용하여 티눈을 얼려 제거하는 방법입니다.
• 레이저 치료: 레이저를 이용하여 티눈을 태워 없애는 방법입니다.
• 수술: 티눈이 매우 크거나 깊을 경우 수술을 통해 제거할 수 있습니다.

다양한 티눈 제거 방법을 보여주는

.

티눈 제거 방법

티눈 예방하는 방법은?

• 편안한 신발 신기: 발에 잘 맞고 쿠션감이 좋은 신발을 신는 것이 중요합니다.
• 발 관리: 규칙적으로 발을 깨끗하게 씻고 건조하게 유지해야 합니다.
• 양말 자주 갈아 신기: 땀이 차지 않도록 면 소재의 양말을 자주 갈아 신어야 합니다.

편안한 신발의 예시

.allurekorea.com

편안한 신발

발 관리 방법을 보여주는

.paulaschoice.

발 관리

주의사항 ⚠️

• 스스로 제거하지 않기: 집에서 티눈을 제거할 때는 반드시 설명서를 잘 읽고 사용해야 합니다. 칼이나 가위 등을 이용하여 스스로 제거하면 감염될 위험이 있습니다.
• 재발 방지: 티눈을 제거한 후에도 같은 자극이 반복되면 다시 생길 수 있으므로 원인을 찾아 개선해야 합니다.

발 건강을 위해 티눈 관리에 신경 쓰세요!

궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해주세요.

---

참고: 위 내용은 일반적인 정보이며, 개인의 증상에 따라 치료 방법이 다를 수 있습니다. 티눈으로 인해 불편함을 느낀다면 반드시 전문가와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.