봄이 되면 유럽에서는 제일 먼저 봄을 알린다는 채소 아스파라거스간 건강에 도움을 주는 아스파라긴산 성분은 체내 알코올 성분을 분해하고 간의 피로를 풀어주어 간을 보호해 줍니다노화예방에도 도움이 되고비타민C,비타민E등항산화 성분이 가득해 노화를 촉진하는 활성산소를 없애주는 데 효과적입니다.https://youtu.be/_Go0sUnZjto?si=HtUWr3XNueOdpFoj
첫댓글 맛있는 요리 잘배우겠습니다
감사합니다
으흠 ~~~ 아주 맛나보여요수고하셨습니다감사
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