용수님글

[동하(지은스님)]

괴로운 것은 악몽과 같아요. 없는 것이 있는 줄 알아서 괴로워요. 귀신이 있다고 믿는 것 자체가 가장 큰 귀신이라고 합니다. 우리를 괴롭히는 귀신 같은 괴로움은 실제로 있는 것이 아니에요. 밧줄을 뱀으로 착각하는 것과 같아요.

괴로움에 매달리면 해야 할 일을 못 하고 시간을 허비하고, 몸도 마음도 지쳐요. 괴로움은 피할 수 없는 고통과 달라요. 괴로움은 허깨비인 줄 모르고 빠져드는 거예요.

그저 슬픈 것과 슬픔에 매달리는 것은 달라요. 살다 보면 슬픔은 피할 수 없지만, 매달릴 필요는 없어요. 실망도, 좌절도, 분노도, 미움도 경험할 수밖에 없지만, 매달릴 필요는 없어요.

경험하는 것과 매달리는 것의 차이를 알아야 해요. 경험은 지금 이 순간의 느낌에 기반하고, 매달리는 것은 생각에 기반해요. 아픔은 피할 수 없지만, 괴로움은 피할 수 있어요.

Suffering is like a nightmare. We suffer because we think something exists that doesn’t. It’s said that believing in a ghost is itself the biggest ghost. The suffering that haunts us like a ghost isn’t actually real. It’s like mistaking a rope for a snake.

When we get caught up in suffering, we can’t do what we need to do. We waste time, and we exhaust ourselves — body and mind — unnecessarily. Suffering is different from pain we can’t avoid. Suffering is falling into something without recognizing it as an illusion.

There’s a difference between simply feeling sad and clinging to sadness. Sadness is unavoidable in life, but we don’t need to cling to it. Disappointment, frustration, anger, hatred — we can’t help but experience them, but we don’t need to cling to them either.

We need to know the difference between experiencing something and clinging to it. Experiencing is based on what we feel in this present moment. Clinging is based on thought. Pain is unavoidable, but suffering is optional.