부루콜리 를 드실때 ᆢ

[민들레]

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보통 일반적으로 초장에  찍어드시는데

앞으로는  간장이나    와사비 를   찍어 드시길

바랍니다 ㆍ 초장은   부루콜리의 

 베타  ( 정확한   이름이   기억  안 나네요  ㅠ )성분을

  파괴 한다고    하니 ᆢ

[꽃씨야]

그렇군요
간장에 와사비를 넣어서
찍어 먹어야겠어요
좋은 정보 감사합니다
민들레 님
저녁 맛있게 드세요~♡

[민들레]

기억낫네요 ㅋ 베타카로틴 입니다ㆍ
근데 초장이 아닌 간장에 찍어먹으면 아무래두
맛이 덜 할테니 참고하시길 ᆢ ㅠ

[꽃씨야]

그건 그렇지요
그렇다면 두부 으깨서 브로콜리를
넣어 반찬을 만들어야 되겠어요^^