<p style="text-align: left;">1:1 Personal Training (Bodybuilding / Strength / Diet / Corrective Exercise)<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/0acbbc74269abfbd0419c1793e890ddebba61802" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/0acbbc74269abfbd0419c1793e890ddebba61802" data-origin-width="1024" data-origin-height="1280"></div><p style="text-align: left;"><br>안녕하세요! 1:1 개인 PT 회원 모집합니다.<br><br>단순히 운동만 시키는 수업이 아니라, 정확한 자세와 움직임을 배우고 혼자서도 안전하고 효율적으로 운동할 수 있도록 만드는 것을 목표로 수업을 진행하고 있습니다.<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/6acf970f9e1c4093410c61b3464aea45385e2be3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/6acf970f9e1c4093410c61b3464aea45385e2be3" data-origin-width="1024" data-origin-height="834"><div class="figcaption">증량 후기</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/5d3a95a79e1f87d27211ba6479254c93bf821d5a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/5d3a95a79e1f87d27211ba6479254c93bf821d5a" data-origin-width="965" data-origin-height="855"><div class="figcaption">감량 후기</div></div><p style="text-align: left;"><br>개인의 체형, 운동 경험, 생활 패턴과 목표에 맞춰 프로그램을 구성하며, 운동의 목적과 이유를 이해하기 쉽게 진행합니다. 또 운동이 지루하거나 힘들다고만 느껴지지 않도록 재밌는 프로그램을 적용하여 오래 지속 할 수 있도록 만들어 드리는 게 제 수업 목표입니다. <br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/2f18f123acbc5653375cfa46d8c842e175e68d2b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/2f18f123acbc5653375cfa46d8c842e175e68d2b" data-origin-width="1024" data-origin-height="1280"><div class="figcaption">회원님과 듀엣 바프</div></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/f4e6a4244919fb723886ea7cdfb5aab9b59c8db9" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/f4e6a4244919fb723886ea7cdfb5aab9b59c8db9" data-origin-width="1024" data-origin-height="1280"><div class="figcaption">회원님과 듀엣 바프</div></div><p style="text-align: left;"><br><br>• 근육 증가 / 체형 개선<br>• 다이어트 / 체지방 감량<br>• 근력 및 운동 수행능력 향상<br>• 통증이나 부상 이후 안전한 운동 복귀를 위한 움직임 개선<br>• 자세 및 움직임 패턴 교정<br>• 스쿼트 / 데드리프트 / 벤치프레스 등 웨이트 트레이닝 자세 교정<br>• 개인의 운동 경험과 목표에 맞춘 프로그램 구성<br>• 초보자부터 중·상급자까지 단계별 프로그램 진행<br></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/617ed6b3391e1b15d88cd0669e72de76b74e474b" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/617ed6b3391e1b15d88cd0669e72de76b74e474b" data-origin-width="1024" data-origin-height="1186"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/b02db96ec07e67d2cb4727d24d8c63994394fcea" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/b02db96ec07e67d2cb4727d24d8c63994394fcea" data-origin-width="1024" data-origin-height="1269"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/7617c8e4edd717e8bc4edd79d5fefb73c238af6a" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/7617c8e4edd717e8bc4edd79d5fefb73c238af6a" data-origin-width="1024" data-origin-height="1166"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/c827bfeee63147fa54c3a2c103978d5833ebc6c8" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/c827bfeee63147fa54c3a2c103978d5833ebc6c8" data-origin-width="1024" data-origin-height="1287"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/c20ffabd11012c2eb32291b8b5de86930401812d" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/c20ffabd11012c2eb32291b8b5de86930401812d" data-origin-width="923" data-origin-height="1138"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/f47d3b48405a9d9b71fd5c6f90bd884939a4e329" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/f47d3b48405a9d9b71fd5c6f90bd884939a4e329" data-origin-width="923" data-origin-height="1111"></div><p style="text-align: left;"><br><br>PT 경력 6년과 꾸준한 웨이트 트레이닝 경험, 보디빌딩 시합 출전 경험을 바탕으로 수업을 진행하고 있습니다.<br><br>직접 운동하고 시합을 준비하며 쌓아온 경험을 바탕으로 단순히 무게를 드는 방법뿐 아니라, 본인에게 맞는 자세와 타겟 근육을 제대로 사용하는 방법을 알려드립니다!<br><br>다이어트의 경우 무조건 적게 먹고 운동량만 늘리는 방식보다, 현재 생활 패턴과 목표에 맞춰 지속 가능한 운동 방향을 잡아드리는 것에 중점을 두고 있습니다.<br><br>또한 기존의 불편함이나 부상 때문에 운동이 걱정되는 분들은 현재 가능한 움직임부터 확인하여 무리하지 않는 범위에서 단계적으로 운동에 복귀할 수 있도록 도와드립니다.<br><br>운동을 처음 시작하는 분, 혼자 운동하지만 자세나 프로그램이 확신이 없는 분, 체계적으로 몸을 만들고 싶은 분, 재밌게 운동 하고 싶은 분 모두 편하게 문의 부탁드립니다.<br><br>📩 수업 시간 / 가격 / 상담은 메시지로 문의 부탁드립니다.<br><br>장소는 로히드, 브랜트우드 ,버퀴틀람 콘도 내 짐에서 수업 가능합니다!<br><br>카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.<br>링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.<br><br>트레이너 혜원<br><br>카카오톡 오픈채팅을 시작해 보세요.<br>링크를 선택하면 카카오톡이 실행됩니다.<br><br>트레이너 혜원<br><a href="https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h" target="_blank" class="ke-link">https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h</a></p><div class="figure-open" contenteditable="false" data-ke-type="opengraph" data-ke-align="alignCenter" data-og-type="website" data-og-title="트레이너 혜원님의 오픈프로필" data-og-description="여기를 눌러 링크를 확인하세요" data-og-host="open.kakao.com" data-og-source-url="https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h" data-og-url="https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h" data-og-image="http://scrap.kakaocdn.net/dn/lPvqB/dJMb9c9QI67/yUu6yjiuHiLugd6yDWMxEK/kakaolink40_original.jpg?width=1200&height=628"><a href="https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h" target="_blank" data-source-url="https://open.kakao.com/o/sMhiVE1h"><div class="og-image"><img class="thumb_img" src="http://scrap.kakaocdn.net/dn/lPvqB/dJMb9c9QI67/yUu6yjiuHiLugd6yDWMxEK/kakaolink40_original.jpg?width=1200&height=628" alt="" xxonerror="this.src="//img1.kakaocdn.net/thumb/C200x200/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fcafe_image%2Fcafe_meta_image_190529.png""></div><div class="og-text"><p class="og-title">트레이너 혜원님의 오픈프로필</p><p class="og-desc">여기를 눌러 링크를 확인하세요</p><p class="og-host">open.kakao.com</p></div></a></div><p style="text-align: left;"><br>인스타<br><a href="https://www.instagram.com/hella__a0?igsi=dWk0N24weWNpdDFu&utm_source=qr" target="_blank" class="ke-link">https://www.instagram.com/hella__a0?igsi=dWk0N24weWNpdDFu&utm_source=qr</a></p><p style="text-align: left;"><span></span></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://bestquotetravelinsurance.ca/kr?affiliateID=20744" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://bestquotetravelinsurance.ca/kr?affiliateID=20744" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/d985a8cd31b3fea4da279fb8bd563581c2d8220f" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/d985a8cd31b3fea4da279fb8bd563581c2d8220f" data-origin-width="662" data-origin-height="168"></a></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="http://pf.kakao.com/_lNFEb/chat" data-link-newwindow="_blank"><a href="http://pf.kakao.com/_lNFEb/chat" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/4bf1303333631c09566aa17ffdb3f552b50beeea" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/4bf1303333631c09566aa17ffdb3f552b50beeea" data-origin-width="662" data-origin-height="168"></a></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://www.instagram.com/trinitysalonspa/" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://www.instagram.com/trinitysalonspa/" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/b46f1373f76fc20e4f0cd900867539a05c98e6e0" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/hPc/b46f1373f76fc20e4f0cd900867539a05c98e6e0" data-origin-width="662" data-origin-height="168"></a></div>
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