해병대패밀리 9월 30일 건강정보

[1243강성훈(6여)/1279강두환(1사)~부]

^^건강정보^^

지구력약한 태양인

송편먹으면 기운쑥쑥

소나무는 상록 침엽수로 우리나라 사람들이 가장 좋아하는 나무로 꼽힌다. 겨울철에도 푸르름을 유지하기 때문에 선비들의 충절을 상징한다. 소나무 줄기나 가지에 송진이 침착된 옹이를 송절(松節)이라고 해서 약재로 사용하고 있고, 이포가 꽃가루,소나무순을 식용으로 먹기도 한다.

한가위 대표음식인 송편은 주재료가 쌀인데도 불구하고 소나무 잎의 송(松)과 떡을 뜻하는 병(餠)의 송병(松餠)이 변해서 송편이라고 부르게 되었다. 송편을 만들 때 신선한 솔잎을 따서 송편떡과 함께 익히면 향긋한 냄새가 송편 속에 들어가 텁텁한 맛을 막아주고 식체를 방지하는 효과를 발휘하며 떡이 쉬는 것도 어느 정도까지 막아준다.

솔잎이나 송절 속에는 정유성분이 들어 있어서 특유의 향기가 난다. 생체조직의 산화과정과 환원과정을 촉진하고, 소염작용과 지혈작용을 하면서 머리를 맑게해 집중력을 높이고 깊은 잠을 이룰 수 있게 도와준다.

소나무는 잎부터 줄기껍질, 꽃가루, 솔방울까지 모두 약재로 사용하기도 한다. 솔잎은 오장육부를 고르게 하고, 배고픔을 줄여주기 때문에 스트레스를 많이 받고 가슴이 답답하거나 깊은 잠을 이루지 못하는 신경쇠약증 환자에게 좋다. 송절은 근육을 이완시키고 경락을 통하게 한다. 다리가 아프고 관절이 거북할 때 효과적이고, 피부의 염증성 질환이나 부스럼에 효능이 있고, 가려움을 멎게 한다.

또한 소나무 껍질 속의 속살은 송기(松肌)라고 해서 전분이 포함돼 있다. 송기는 가난한 시절 봄철 양식이 떨어졌을 때 벗겨서 떡을 만들어 먹었다. 송기는 만성 이질이나 잘 아물지 않는 화농성 피부염, 화상, 탈모에 효과가 있다. 송홧가루는 원기를 북돋우고 여러가지 피부염에도 효과적이며, 꿀이나 설탕과 섞어 송화병(松花餠)을 만들어 먹는다.

소나무의 성질은 따뜻하고 맛은 약간 쓰고 향기가 있다. 솔잎과 송절은 태양인 체질의 약으로 분류하고 있는데 송화가루가 장기능을 좋게하는 재료가 되고, 송절이나 솔잎은 허리를 튼튼하게 하고 관절과 인대를 보강하는 한편으로 지조(志操)를 길러주는 효과도 있다.

태양인 가운데 지구력이 약하고 심리적으로 불안정한 사람들은 수시로 솔잎이나 송홧가루, 소나무 새순을 따서 음식 속에 넣어 먹으면 점차 건강해질 수 있다. 사회적으로 변화가 심한 요즘, 지조가 약하고 체력이 떨어진 태양인과 소양인들은 이번 추석에 솔잎 향기가 은은한 송편을 먹고나서 기운을 차렸으면 한다. 다만 태음인 체질인 사람들은 송편을 너무 많이 먹으면 체중이 늘어날 수 있으므로 조심해야 한다.

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🌺용기란 1초를 더 견뎌내는 것이다.

더러운 물로 가득 차 있는 물통이 있었습니다.  그곳에  누눈가 깨끗한 물을 부었습니다. 그래도 물통은 여전히 더러운 물로 가득 차 있었습니다.

하지만, 그 사람은 실망하는 기색이 없이, 계속해서 깨끗한 물을 부었습니다. 

그렇게 한참을 되풀이한 후 물통을 바라보자 그 물통은 이제 더러운 물이 아니라, 맑고 깨끗한 물로 가득 찬 물통이 되어 있었습니다.

만일 그 사람이 깨끗한 물을 꾸준히 붓지 않고, 지겹다고 포기했다면 과연 그 물통에는 어떤 물이 들어 있었을까요?

지금 당장 모든 것을

한꺼번에 이루려 하지 마십시오.

우리가 무슨 일이든 실패하는 이유는

너무 빨리 절망하기 때문입니다.

그리고, 너무 빨리 단념하기 때문입니다.

얼토당토않게 틀어지는 일은 드뭅니다.

대학시험에서는 1점차로 합격과 불합격이 판가름 나고, 100미터 경주에서는 0.1초 차이로 금메달과 꼴지가 결정됩니다.

용기란 1초를 더 견디고,

한 번을 더 하는 힘입니다.

그리고 그 힘에 의해 내일이 결정됩니다.

사랑합니다💜 

감사합니다.🙆

[1295 박효민모(통신/연평)경산]

좋은글 감사합니다.
꾸준함,견딤,0.01초의 순간의 선택! 머리속에 쏙~넣어 둘께요~^^

[1296기 정재훈맘(1사단/공수) 서울]

소나무 잎의 송(松)과 떡을 뜻하는 병(餠)의 송병(松餠)에서 송편이라고 부르게 된 유래 처음 알았습니다. 조상님의 지혜는 대단한것 같습니다.✅

❇️용기란 1초를 더 견디고,
한 번을 더 하는 힘입니다.
그리고 그 힘에 의해 내일이 결정됩니다.💚

유식해지는 정보와 좋은글 공유 감사드립니다~선배님^^🧚‍♀️👍🍀

[1297 조무성맘(1사단/군사경찰)구미]

용기란 1초를 더 견뎌내는것~아주 와닿는글귀입니다.
돌아보게만드네요!
감사합니다.