키고민 일자 다리찢기의 효과에 관해서..

[키크고싶어!!!]

제가 노력을 만이 한 결과 이젠 한 10cm정도 남기고 거의 다 찢어지거든요..^^;

그런데 이렇게 무리한 스트레칭을 해도 키성장에 도움이 되나요?

보통 스트레칭보다 강도가 약간 센거같거든요..1자찢기가..ㅡㅡ;뭐 아직 1자는 안되지만 ㅡㅡㅋ

질문요약해서 말하자면...1자찢기도 스트레칭에 도움이 됩니까?

[ㄱl억하l줘]

근데요 스트레칭도 잘못하면 키크는게 아니라 안큰데요- 오늘 아침운동하다가 친구에게 들어서 스트레칭을 과감히 하지 못하고 있담니다하하하^-^ 제가 좀 소심해서.ㅎㅎ

[꿈꾸는 파란늑대]

음... 너무 무리해서 만들 필요는 없습니다. 스트레칭이란 몸의 긴장도를 완화시켜 줄 정도면 됩니다.