인생을 바꾸는 자기 혁명 "몰입" 을 읽고 (Think Hard)

인생을 바꾸는 자기 혁명 몰입                                                                                                                                                                 황농문 지음     아프리카 초원을 거닐다가 사자와 마주쳤다고 하자. 이때는 이위기를 어떻게 빠져 나갈까 하는 것이 이외에는 아무 생각이 없을 것이다. 이 상태가 바로 몰입이다. 뉴턴은 중력의 법칙의 발견을 “한 가지만을, 그것 한가지만을 생각했다” 고 말했고 아이슈타인은 “몇달이고 몇 년이고 생각하고 또 새악한다. 그러다 보면 99번을 틀리고 100번째가 되어서야 비로소 맞는 답을 찾아낸다” 고 말했다. 우리 처럼 평범한 사람이 그들의 머리를 따라잡기는 어렵지만 적절한 방법을 알고 노력한다면 이들이 사용했던 몰입적 사고는 얼마든지 따라 할수 있다. 몰입 상태에 접어들면 새로운 아이디어가 솟구치고 자신감이 올라가고 호기심이 극대화 된다. 그리고 무엇보다 놀라운 것은 사고하는 즐거움이 뒤따른다는 것이다. 몰입적 사고야 말로 잠재되어 있는 우리 두뇌의 능력을 첨예하게 깨우는 최고의 방법이며 나 스스로 창조적인 인재가 되는 지름길이다. 그럼 몰입에 대해 자세히 알아보기 전에 책의 목차를 보면 느껴보자.   1장 : Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라 -세상을 바꾼 천재들의 생각법 -스스로 미분을 풀어낸 중학생들 -자유롭고 자연스러운 흐름, 몰입 -나의 특별한 몰입 체험 -무리하지 않으면서 꾸준히 공부하는 비법 -Work hard에서 Think Hard의 패러다임으로   2장 : 본격적인 몰입을 시도하기 위하여 -몰입에 들어가기 전에 준비할 것들 -완전한 몰입에 들어가는 3일간의 과정 -몰입 이후에 알게 되는 것들 -몰입의 즐거움과 주의할 점 -천천히 생각하기의 중요성 -몰입 상태에서의 문제 해결력 -당신이 잠든 사이에 문제를 풀린다. -세렌디피티와 꿈속에서의 영감 -행복의 절정 -보다 의미 있는 삶으로 이끄는 가치관의 변화 -고도의 몰입에 이르는 순간 당신은 최고가 된다   3장 : 몰입은 뇌도 춤추게 한다 -몰입의 징후 -뇌과학으로 본 몰입 -쾌감회로와 도파민, A10신경, 그리고 시냅스 -우리 몸은 목적을 원한다 -종교가 있으면 몰입하기 쉽다? -활동 위주의 몰입과 사고 위주의 몰입 -능동적인 몰입과 수동적인 몰입 -능동적인 몰입을 유도하는 죽음에의 통찰   4장 : 교육과 몰입 -사고력을 높이는 학습법 -창의성과 창의적 노력이란? -몰입하면 정말 공부를 잘할까? -천재성을 일깨우는 생각의 힘 -몰입적 사고를 실천하는 유대인의 영재교육   5장 : 직장생활과 몰입 -생각과 몰입이 최고의 경쟁력이다 -몰입중인 기업들 -직장에서 몰입을 적용하는 방법   6장 : 몰입에 이르는 다섯 단계 -제1단계 생각하기 연습 -제2단계 천천히 생각하기 -제3단계 최상의 컨디션 유지 -제4단계 두뇌 활동의 극대화 -제5단계 가치관의 변화 -당신도 몰입할 수 있다 -소망하고 추구하는 것을 실현시키는 몰입적 사고.     1장에서는 몰입과 Thank hard 가 얼마나 중요한지를 설명한다. 몰입을 한 사람들의 모습 하나에 몰입을 하면 사람이 어떻게 변하고 어떠한 문제도 해결할수 있다는 내용이다. 역대 천재들의 업적을 몰입에 비유해서 설명을 하고 중학생을 대상으로 몰입 실험을 해서 미분적분을 풀어낸 사래 작가 자신의 몰입 체험을 바탕으로 독자들에게 “몰입” 에 대한 흥미를 유도시며 몰입된 상태가 어떤 상태인지 도표를 통해 나타내어 준다.   2장에서는 실재로 몰입을 하는 방법을 알려준다. 몰입은 어떤식으로 접근하는지 몰입을 하면서 얻는게 무었인지 몰입을 하면서 생기는 문제와 해결 방법들을 제시해 주며 몰입이라는 것이 얼마나 즐거운 것인지 느끼게 해준다. 저자의 제자를 통해 몰일 실험을 해본 결과 제자가 문제 를 사고하고 풀어간는 과정을 보여주면서 몰입 에 더욱 관심을 갔게 하면서 몰입을 하는 법을 제시해준다.   3장에서는 몰입을 과학적으로 다룬다. 몰입을 체험하며 나타나는 특징적인 징후들과 매슬로의 욕구단계 마지막은 (초월,영적상태) 를 말하는데 이 마지막 단계가 몰입이고 몰입을 하면 (초월,영적 상태)를 경험할수 있다고 한다. 또한 능동적인 몰입과 수동적인 몰입의 차이 와 활동 n이주의 몰입과 사고 위주의 몰입 에 대해 서술한다.   4장에서는 “사고력” 에 관해서 서술한다. 이세상에서 유대인이 가장 머리가 좋고 사고적이라는 결과를 가지고 그들이 왜 사고적인지 를 설명한다. 유대인 교육의 7가지 특징 첫째 : 자녀 교육은 부모의 의무이다. 둘째 : 부모는 자녀의 신세를 지지 않는다. 셋째 : 몸 보다 머리를 써서 살도록 가르친다. 넷째 : 생각을 유도하기 우해 계속 질문한다. 다섯째 : 배움은 꿀처럼 달콤하다는 것을 반복 체험시킨다. 여섯째 : 유대인으로서의 정체성을 교육한다. 일곱째 : 성전을 통해 교육철학을 전수한다. 유대인들은 한가지 문제를 가지고 풀수있을때 까지 최대한 고민한다고 한다. 그러나 우리들은 문제가 생기면 해답만 찾으려고 하니 사고력이 생길수 없다는 말을하며 문제에 대해서 풀릴때 까지 사고하는 습관을 가지라고 말한다.   5장에서는 직장 생활에서 의 활용법을 알려준다 직장 생활에서 문제를 의식하고 그 문제에 관해 몰입을 해서 풀려고 하면 창의적인 발상이 생기고 직장생활에서의 모든 문제를 사고적으로 접근해서 풀수있다는 말을 한다. 물론 실재 이야기를 들어주면서 말이다.   6장에서는 본격적으로 몰입에 들어가는 5단계를 서술한다. 아주 자세히 설명되어 있으니까 실천하려고 하면 누구나 할수 있다. 단 몰입 이라는것은 오늘부터 해볼까 해서 되는게 아니고 마라톤을 뛰기위해 연습을 하듯이 차근차근 꾸준히 해야한다는것이다.     이 책을 읽고 나또한 몰입이라는 것에 도전을 해보았다. 몰입 5단계가 있는데 난 2단계부터 너무 어렵다고 생각하고 1단계만 몇 번 해보았다. 그런데 정말로 문제 하나를 가지고 계속 생각하고 자기전까지 생각하고 눈을 뜨면서 그 문제로 시작하고 이렇게 2~3일 반복하다 보니까 새로운 생각에 접근되거나 어딘가에서 힌트를 얻고 그 문제가 해결되는것을 느꼈다. 비록 책에서 설명한 천재들의 문제해결에 비하면 1000만분의1도 안되는 문제 였지만 한 문제를 가지고 포기하지 않고 계속 생각을하고 풀려고 하면 그 문제는 풀린다는것을 느꼈다. 이 저자는 말한다.     “ 1분밖에 생각할 줄 모르는 사람은 1분 걸려서 해결할 수있는 문제밖에 못푼다. 60분 생각할 수 있는 사람은 그보다 60배나 난이도가 높은 문제를 해결할수 있으며, 10시간 생각하는 사람은 그보다 600배나 난이도가 높은 문제를 해결할 수 있다. 하루에 열 시간씩 10일을 생각하는 사람은 6,000배의 난이도까지, 100일을 생각하는 사람은 6만 배의 난이도 까지 해결할수 있다. ”   생각을 해야한다. 이제는 Work Hard 가 아닌 Think Hard 를 가져야 한다. 난 이벤트 과라서 여러 문제나 새로운것을 창조하기 위해 만은 시간을 투자해야하는데 조금 고민하고 생각하고 포기하는 습관이 들었는데 생각이 안나도 계속 계속 생각하면서 문제를 해결할려고 하면 새로운 문화든지 많은것들을 만들 수 있다는 생각을 하였다. 그러므로 압으로 이 몰입이라는 책을 활용해서 문제의식을 가졌으면 그 문제를 해결하기 위해 계속 계속 생각을 해야겠다고 생각했다.   난 지금까지 열심히 일하는 사람에 속했다. 이제는 아니다 열심히 일하는 사람은 언제나 이류 밖에 될수 없다. 생각하고 만든 사람의 것을 열심히 일하면 따라가기 때문이다. 이제는 아니다 열심히 생각을 해야지 새로운 것을 창조하고 트렌드를 알고 시대를 앞서갈수 있다는 생각에 도달했다. “몰입” 은 쉬운게 아니지만 1단계부터 차근차근 하면서 사고적인 생각을 하도록 최선을 다해야겠다. 이 책을 우리 이벤트 과 친구들에게 추천하고 싶어 후기를 남긴다. 도서관에 가면 빌릴수 있다. 우리는 생각하는 즐거움을 알아야한다.   우리 모두가 생각하고 능동적으로 사고하는 사람이 되어 우리나라 이벤트 업에 새로운 문화를  창조하는 이벤티스트가 되기를 소망한다.     강추!!!     PS : 좋은책을 추천해주신 방누수 교수님께 진심어린 감사를 전한다.