단월드소식 사랑하는 사람에게 권하는 단월드 수련 1 -HSP심성수련

[무명용사]

    단월드 회원이 말한다.

    2007년 사랑하는 사람에게 권하는 HSP수련 1

600년만에 돌아온다는 황금복돼지의 해 2007년에는 사랑하는 사람을 위해서 어떤 선물을 하는 것이 좋을까?
단월드의 다양한 수련을 접하며 몸과 마음의 건강은 물론 삶의 목적과 희망을 찾았다는 단월드 매니아 7인이 권하는 <2007년 사랑하는 사람을 위해서 꼭 권해주고 싶은 HSP수련>에는 어떤 것이 있을까?

수련을 통해 느끼고, 깨달은 그들의 이야기를 들어보자.

[HSP자아발견, HSP메소드] “행복을 찾아 떠나는 내면으로의 여행”

자아를 발견하고, 인생의 목적을 깨닫게 하는 수련, 삶의 고통이나 상처의 원인을 알고 벗어날 힘과 용기를 갖게 해 주는 수련, 사랑하는 마음과 감사함이 회복되는 수련

  
  단학수련을 권해요  

건강과 행복, 평화를 창조하는 단학수련

제가 처음 수련을 접하게 된 것은 저를 너무도 많이 아껴주시던 시어머님을 위암으로 하늘로 보낸 얼마 지나지 않아서였습니다. 시어머니의 투병생활 3년간은 저의 정신은 강하게 만들었지만, 저의 육신은 너무도 많이 지쳐 있었고, 회사에서의 업무량과 책임감은 점점 더 늘어 제게는 휴식과 이완이 절실히 필요했습니다.

수련을 시작한 지 한달쯤 지났을 무렵 물 사마귀 같은 것이 저의 몸 오른쪽에만 돋아나고, 계속 기침이 나고 코가 막혔습니다. 원장님이 보기엔 명현현상인 것 같다고 했는데 병원에 가니 역시나 특별한 이상 징후가 없다고 하였습니다. 수련하며 한달만에 점점 나아지는 저를 보면서 이것이 명현현상이었고, 그렇게 내 몸이 변화하고 있음을 확신하게 되었습니다.

수련을 하면서 제게 일어난 가장 큰 변화는 시어머니의 죽음을 보며 더욱 커진 죽음에 대한 공포와 질병에 대한 두려움이 많이 없어졌다는 겁니다. 그리고 나의 몸과 마음을 객관적으로 바라볼 수 있는 힘이 생겼고, 무엇보다 내 몸을 스스로 정성스럽게 감지하여, 몸이 많이 아프기 전에 쉬게 해 줄 수 있는 마음의 여유가 생겼습니다. 또 명예와 인정에 대한 욕구가 누구보다 컸던 제게 내가 나를 인정할 수 있을 때 그 어느 곳에서도 당당할 수 있다는 아주 큰 깨달음을 안겨주었습니다.
진정한 나를 만나게 해 준 HSP자아발견수련, 나 보다 더 큰 나의 혼을 전해 주는 민족혼 수련, 내가 무한한 창조의 주체임을 온 몸으로 느끼게 해 준 PBM, 그 무엇 하나 주옥같지 않은 수련이 없었습니다.

저는 이 단학수련을 조직 속에서 사람들과 부딪치고 과중한 업무와 스트레스로 힘들어하는 직장 동료들에게 권하고 싶습니다. 자신의 몸이 아픈지도 느낄 여유도 없이 자기의 가슴이 아파하는 지도 모르고 물에 젖은 솜 마냥 축 쳐져서 지냅니다. 더 높은 명예와 더 높은 지위와 더 높은 급여를 쫒아 자신을 돌아볼 새 없이 앞으로만 가야하는 동료들에게 진정으로 나를 다시 바라볼 수 있는 귀중한 시간을 선물하고 싶습니다. 그래서 그들이 몸과 마음의 건강과 평화를 얻고, 스스로 스트레스를 조절하여 진흙탕 같은 감정 속에서도 자기 안의 평화를 찾을 수 있었으면 합니다.

단학수련이 직장인의 몸과 마음의 건강을 되찾아주는 가장 효과적인 방법임을 확신하기 때문에 많은 직장동료들에게 수련을 권했고, 또 많은 동료들이 지금 함께 수련하고 있습니다. 건강, 행복, 그 너머의 진정한 내 안의 평화를 스스로 창조할 수 있음을 알려주는 수련이 바로 단학수련이고, 그것이 제가 많은 직장동료들에게 단학수련을 추천하는 이유입니다.

    HSP자아발견수련을 권해요  

HSP자아발견수련으로 찾은 아버지의 사랑

저는 대전에 있는 한국전자통신연구원에서 연구원으로 근무하고 있습니다. 직업적인 특성상 하루 종일 컴퓨터와 씨름하며 몸을 거의 움직이지 않다보니 수련을 하기 전에는 늘 만성피로와 스트레스에 시달리고 있었습니다.

예전에 오래된 기관지 염증으로 한의원을 찾았더니 진료를 마친 의사선생님이 “몸이 종합병원이군요“라며 황당한 표정을 지으셨던 기억이 납니다. 몸이 아프지 않은 곳이 없을 정도로 심신이 모두 허약해져 있었습니다. 나 자신이 몸과 마음이 지쳐있으니 당연히 가정에도 충실하지 못했고, 그 결과 가장 편안한 곳이길 바랬던 가정조차도 제게는 휴식을 주지 못했습니다.

그러다가 연구원에 홍보하러 오신 원장님을 만나 수련을 시작하게 되었습니다. 센터의 밝은 기운과 넘치는 사랑은 저를 편안하게 해 주었습니다. 한 달 정도 열심히 수련을 하고 나니 나도 모르게 몸과 마음이 가벼워지고 건강해졌음을 느낄 수 있었습니다. 그 즈음 받았던 HSP자아발견수련은 내 인생 최대의 전환점이 되었습니다.

자아발견수련에서 얻은 것이 너무나 많지만 이 글을 통해서 아버지와의 해원을 이야기하고 싶습니다. 어린 시절 아버지로부터 유난히 야단을 많이 맞았던 저는 아버지가 무서워서 피하는 습관이 있었습니다. 어머니께서는 그런 저의 모습이 안타까워 더 많은 사랑을 제게 쏟아주셨습니다. 아버지께서는 저를 인정하지 않으셨지만, 나를 인정하고 사랑하는 사람이 많다고 믿으며 스스로를 위로하며 살아왔습니다. 그리고 아버지에게 부끄럽지 않은 삶을 성취했고, 그렇게 나는 나에게 주어진 불행을 스스로 이겨냈다고 믿고 있었습니다.

하지만, 자아발견수련장에서 만난 나는 어린 시절의 상처로 인해 한없이 울고 있었습니다. 지금까지의 내 행동은 아버지로부터 인정받지 못하는 것을 채우기 위한 노력이었다는 것을 알게 되었습니다. 내가 얼마나 아버지를 사랑하고 또한 사랑을 받고 싶어 하는지 알게 되었습니다. 그리고 그토록 오랫동안 내가 스스로 만든 벽에 갇혀 고독한 것이 인생의 숙명인 것처럼 지고 살았던 이유도 알게 되었습니다. 내가 사랑하는 사람이 아버지의 경우처럼 나에게 실망하는 일이 생기지 않게 하기위해 늘 긴장했고, 그가 아버지처럼 언제 나에게 냉대를 보낼지 모른다는 두려움에 나를 보호하려고 먼저 거리를 두는 것이 습관이 되어 있었습니다. 그 모든 나의 관념을 한 순간에 알게 되었고, 흐르는 눈물을 통해 나 자신과 나의 아버지를 용서했습니다. 용서와 이해를 하는 순간 나는 평화로워 질 수 있었습니다.
그 평화가 내 마음 속에 있던 벽을 하나하나씩 허물어 주었습니다. 사랑하는 내 가족과의 관계뿐만 아니라 내 주변의 모든 사람들과 마음이 통하는 것을 느꼈고, 그들이 진심으로 이해되기 시작했습니다. 그렇게 마음이 편안해지니 몸도 함께 변화하는 것을 체험하였습니다. 오랫동안 내 가슴을 답답하게 하고, 나를 괴롭히던 기관지 염증이 사라짐으로 내면의 변화를 몸으로도 확인할 수 있었습니다.

이제 저에게 잃었던 사랑과 내면의 평화를 가져다주었던 HSP자아발견 수련을 사랑하는 아버지께 권해드리고 싶습니다.

“아버지, 당신께서 얼마나 나를 사랑하셨는지 이제 잘 알고 있습니다. 그리고 한번도 쉬지 못하고 걸어오신 사막과도 같은 고단한 당신의 인생길을 이제야 이해하게 되었습니다. HSP자아발견 수련이 당신께 오아시스와 같은 휴식과 평화를 드릴 것이라고 확신합니다. 아버지, 진심으로 사랑합니다”