류마티스 관절염

류마티스 관절염 Q: 류마티스란? A: 우리몸의 면역체계가 자신의 신체조직을 외부의 침입자로 오인,공격해 생기는병,관절이 병이라기보다는 전신적인 질환,혈액속의 백혈구 세포가 관절과 주위근육,인대 뼈등을 공 격해 염증을 일으키는 것 *공격해 염증을 일으키는 것 *대칭되는 몸의 양쪽관절에서 동시에 나타나는 경우가 많음 Q; 류마티스의 원인 A: 아직 무엇이 정확한 원인인지는 밝혀지지 않았지만 *유전적인 요인 *바이러스나 세균등의 감염 *호르몬의 이상 이러한 인자가 만성 염증을 일으켜 몸의 여러군데에서 다발적으로 그리고 지속적으로 일어나게 됨. 또 다른 원인으로는 노화,비만,0형 다리로 인하여 연골에 모세혈관이 침투하여 관절연골의 류마티스성 변성을 초래하는 경우도 있습니다. 한의학에서는 풍,한습의 외기와 간장과 신장의 기능이상과 관련이 있다고 보고 있습니 다. Q: 류마티스의 증상 A: 만화나 영화에 나오는 마귀할멈의 굳고 휘어진 손가락이 바로 류마티스 관절염 환자의 손. 초기증세는 주로 손마디가 뻣뻣해지는게 특징인데 아침에 자고 일어 났을때 심하며, 관절을 많이 움직이면 뻣뻣한 증세가 풀린다. 처음엔 손마디만 그러다가 조금 지나면 팔꿈치,어깨,무릎,발목까지 염증이 침범하 고 적절히 치료하지 않으면 연골이나 주위 조직이 손상돼 관절마디가 휘어지거나 굳어 짐, 또 손가락 발가락,어깨등 온몸 곤절에 대부분 영향을 미치며 붉은 반점이나 열, 체중 감소, 골다공증, 안구건조증이나,구강 건조증 피로감등의 신체 증상이 동반되는게 특징. 아침에 일어났을때 몸 곳곳의 관절이 뻣뻣해지면서 1시간이상 아프고 손이나 발가락 마 디가 붓고 아픈 증상이 6주이상 지속되며 피로감,미열,체중 감소등의 증세가 있고 팔꿈 치 손목 무릎등에 혹(류마티스결절)이 있으면 류마티스 검사를 받아 보아야 합니다 Q: 치료 A: ①퇴행성 관절염에 쓰이는 약들이 류마티스 관절염에도 쓰이는데 이를 제1열 치료제라 하고 이것이 듣지 않을 경우는 항암제, 말라리아약 ,금등의 제 2열 치료제로 사용합니 다 이러한 치료제들은 심각한 위장장애와 부종등과 더불어 오히려 칼슘대사를 방해함으로 인해 뼈와 관절을 약화시켜 더욱 병의 진행을 악화 시키는 경우가 많으므로 가능한한 이런 약물의 복용을 삼가는게 좋습니다 이런 경우 풍한습을 제거하는 한약처방이나 비 스테로이드성 소염 진통제를 사용하는 것이 부작용을 줄일 수 있습니다 한의학에서는간과 신장의 기운을 고르게 해주고 관절의 기혈순환을 개선시키며 풍한습 의 침범된 상태를 해소시키는 것을 치료의 기본으로 하고 침,뜸,부항,봉독용법,약침요 법,추나요법 테이핑요법 등을활용하여 치료를 합니다 ②무리하거나 피로하지 않은 전신 및 관절의 운동이 필요함 *관절의 기동성을 확보해 주는게 중요→ 운동 범위안에서 최대한 유지해 주는 동작필 요 *중증일때는 심호흡이나 복근,팔다리 근육에 힘을 주는운동 수동, 능동, 저항운동. *좋은 운동:맨손체조,고전무용,수영,걷기,실내 자전거타기 *나쁜운동:에어로빅,조깅,등산,구기운동등...몸이 유연해지고 부드러워졌을때운동 시작 (목욕후) ③ *한 자세로 오랫동안 있지 않고 1시간 일하고 4~10분휴식 *굽힌 자세보다는 편자세로 관절을 유지 *작은 관절보다 큰관절을 이용 *딱딱한 침구사용 -부목사용 ④ 적절한 체중조절 ⑤ 찬찜질과 더운찜질의 활용(관절이 많이 부어 있거나 통증이 심할때는 찬 찜질~) ⑥ 추위나 습기는 좋지 않으므로 조심 ⑦ 정신적 안정을 취해야 함 스트레스는 면역력 저하에 최악의 영향을 미치므로 그 상황에 서 벗어나도록. Q: 류마티스관절염 환자의 식이요법 A: 퇴행성관절염과 비슷함 *균형잡힌 식사 *체중조절 *불포화 지방산이 함유된 식물성기름이나 생선류를 많이복용(항염증작용) *칼슘이 함유되어 있는 해조류,멸치,유제품섭취→골다공증예방 *스테로이드 호르몬제 부작용으로 생기는 부종이나 고혈압,당뇨를 예방하기 위하여 너무 짠 음식이나 향신료의 과다섭취는 삼가하세요 2006년 4월 25일 평강한의원장 이 용 기