고운피부를 원하신다면

[김경자.]

피부색소침착(여드름,기미,주근깨,반점)촉진
모낭충은 피부속에서 세포에 전달되는 영양분을 빼앗아 먹고 산소공급을
차단시켜 여드름,기미,주근깨,반점의 원인이 되기도 합니다.

모공을 크게 만든다
모낭충은 밤에 잠자는 동안 피부밖으로 기어나와 날카로운 발톱으로
얼굴위를 돌아다니며 그 흔적들을 남겨놓고 다시 피부속으로 들어가기
때문에 아침에 일어나면 얼굴이 푸석푸석한 경우가 많이 있습니다.
모낭충은 수시로 드나들기 때문에 모공및 땀구멍이 넓어집니다.

탈모촉진
모낭충은 모낭에서 영양분을 섭취하여 모근을 약하게 하고 밤과낮 수시로
피부속과 바깥을 드나들며 머리털과 피부사이의 공간을 넓혀 탈모를 촉진.

콜라겐과 엘라스틴을 먹는 모낭충
모낭충은 피하 2~3mm속의 진피층의 영양조직인 콜라겐과 엘라스틴을
갉아먹어 잔주름을 만들고 피부의 생기를 빼앗아 갑니다.

울퉁불퉁한 피부를 만든다
두더지가 땅속에 살면 땅표면이 울퉁불퉁한 것처럼 피부속에 사는 모낭충은
피부을 울퉁불퉁하게 만들며 특히 피부속에서 죽은 모낭충의 사체는 피부
표면을 함몰시킵니다.

잔주름(피부노화)을 가속화시킨다
싱싱한 과일은 표면이 매끄럽고 아름답다.그러나 시간이 경과하여 수분과
영양분이 빠져나가면 표면이 쭈글쭈글 해집니다.
사람의 피부도 피부의 영양분과 수분이 충분이 있으면 살결이 아름답고
매끈하지만 영양분과 수분이 부족할때는 잔주름이 생기기 시작한다.
피부속 모낭충은 피부속에서 닥치는대로 영양분과 수분을 섭취하여
잔주름(피부노화)을 가속화시킨다.

피부각질의 교환주기
피부의 제일 바깥부분인 표피층은 나이에 비례하며 각질 교환주기는
약 20~28일이다.진피층으로부터 새로운 세포가 생성되어 새살이 돋아나고
표피층의 노화된 세포는 각질이 되어 떨어져 나간다.
좋은피부를 간직하려면 새살이 솟아나는 진피층의 관리가 중요합니다.

아름다운 피부를 만드는 방법
피부표면은 물론 모공속(땀구멍)까지도 깨끗하게 관리하여야 한다.
모공속이 깨끗하지 않으면 모낭충및 병균이 살기쉽고 피부가 윤기가 없고
탁해보인다.모공속이 깨끗해지면 피부가 윤기가 나며 맑아보입니다.

결론부터 말하면 넓어진 모공을 처음 상태로 되돌리기란 힘들다. 그렇다고 포기하면 모공 은 계속 넓어지고, 결국 피부 트러블을 유발하게 된다. 한번에 확실한 효과를 볼 수 없지만 커진 모공에 도움 되는 10가지 방법.

모 공은 피지가 분비되는 통로이다. 사춘기 이후 호르몬의 영향으로 피지 분비가 왕성해지 면서 자연히 확장되게 된다. 피지 분비가 활발한 지성피부나 여드름이 많이 났던 사람일수록 모 공이 넓은 것도 바로 그 때문. 대개 모공이 넓다 하면 지성피부를 떠올리게 되지만, 과다한 피 지 분비뿐만 아니라 피부 탄력이 떨어져도 모공이 커지게 된다. 건성피부인데도 모공 이 넓어지는 것은 대부분 피부 탄력 저하가 원인.

일단 넓어진 모공을 완벽하게 처음 상태로 되돌리는 것은 힘들다. 그대로 방치하 면 모공 속 노폐물이 계속 쌓여 피지가 분비되어야 할 통로가 좁아지고 모공은 커지게 된 다. 이것이 지나치면 모공이 막혀 트러블이 생기고 피부가 칙칙해진다. 더 이상 모공이 넓어지 지 않게 하는 방법은 결국 세 가지. 피부 탄력을 높이는 것과 모공 청소를 깨끗히해 모공을 막지 않는 것. 마지막으로 피지가 적게 분비되도록 하는 것이다.

기온이 1℃ 올라갈 때마다 피지도 10%씩 증가한다. 피지 분비가 많아지면 자연히 모공이 계속 넓어지게 된다. 여름철 모공이 더 넓어지는 이유도 바로 여기에 있다. 피부를 쾌적하게 유지하는 것도 모공 수축에 도움이 된다. 피부가 쾌적함을 느끼는 온도는 25~30℃, 습도는 40~65%. 수시로 찬물로 얼굴을 패팅해주어 피부 온도를 낮춘다. 실내와 실 외의 온도차를 5℃로 유지하는 것도 좋은 방법.

1단계 매일 매일 기초 공사

↘ 꼼꼼한 세안으로 모공 청소 깨끗하게 세안해 모공 속 노폐물을 제거한다. 세안 전 스팀타월을 이용해 모공을 열어준다. 뜨거운 타월로 5분 정도 얼굴을 감싼다음 클렌저와 비누를 이용한 이중 세안으로 노폐물을 말끔하게 씻어낸다. 비누 거품을 충분하게 내 마사지하듯 꼼꼼하게 문질러야 효과 적이다. 미지근한 물로 충분히 헹궈내고 마지막 헹굼은 찬물로. 그래야 열린 모공이 닫히 고 피부도 탱탱해진다.

↘ 차가운 수분 에센스로 수분 듬뿍 공급하기 커진 모공을 좁히고 싶다면 수분 에센스는 필수. 피부에 충분하게 수분을 공급 해주지 않으면 피부 노화를 촉진하고 결국 모공이 넓어지게 된다. 스킨을 바른 다음 에 차가운 수분 에센스를 받드시 발라주는 것이 좋다.

↘ 비타민 듬뿍, 과일 섭취 아이스크림이나 과자, 초콜릿 등 당분이 많은 식품이나 탕수육, 치킨 등의 기름진 음식은 피지 분비를 더 활발하게 만든다. 결국 모공이 넓어지는 것. 비타민이 많이 함유된 과일, 양배추, 시금치 등을 듬뿍 섭취하자. 피부에 수분을 공급해 촉촉하고 탄력 있는 피 부를 유지해 모공이 넓어지는 것을 막아주는 역할을 한다.

↘ 지성피부에 맞는 스킨 케어 바르기 모공 전용 기초 화장품을 바른다고 모공이 좁혀지지는 않는다. 다른 기초 화장품 에 비해 피지 조절을 통해 모공이 넓어지지 않게 해주는 효과는 있다. 지성피부라면 꾸준하 게 지성용 기초 화장품(오일프리/알코올 함유가 적은 것)을 바르는 것이 좋다.

2단계 모공 커버하는 특별 케어

↘ 1주일에 한 번 각질 제거&코팩하기 피부의 가장 바깥층인 표피층에서 일정 기간 동안 피부에 영양을 준 죽은 세포는 저절 로 떨어져나가야 하는데 제대로 떨어지지 않는 경우가 많다. 이게 각질인데 각질이 쌓이면 모공의 통로 를 막고 수분 공급에 장애를 준다. 1주일에 한두 번은 반드시 각질 제거를 해주어야 한다. 많이 발라 문지른다고 각질이 더 잘 없어지는 건 아니다. 코 주변의 모공 제거는 코팩을 이용한다. 코팩은 1주 일에 한 번 정도, 너무 자주 하면 오히려 모공이 넓어지는 원인이 된다. 코팩을 한 다음에 스킨 을 바르거나 냉찜질을 해 모공을 수축시켜준다.

↘ 얼음이나 냉타월로 모공 조이기 피부가 유난히 지친 날, 모공이 더 크게 보인다. 이럴 때는 얼음이나 냉타월을 이용해 마사지를 하자. 세안을 한 다음 얇은 타월에 얼음을 넣어 얼굴에 살짝 올려놓거나 살살 문지른다. 일시 적이지만 모공이 작아지고 탄력이 생기는 것을 느낄 수 있다. 얼음을 얼굴에 직접 대는 것은 피부에 자극 을 주니까 피하자.

↘ 1주일에 한 번 천연 팩 모공에 효과적인 것은율피/녹차팩. 맑은 물에 섞어 얼굴에 펴바른다. 15분 정도 후 물로 세안한다. 묵은 각질을 제거해주는 효과가 있다. 1 주 일에 한 번 정도 실시한다.

3단계 모공 커버하는 깜짝 속임수

↘ 기름 종이로 기름기 제거 외출시 피부를 보송보송하게 유지하는 것도 중요하다. 피지 분비가 활발해 기름기가 많 이 생기는 사람은 기름 종이를 준비한다. 틈틈이 기름 종이로 피지를 제거한다. 기름 종이로 피지를 제거 한 다음엔 파우더로 살짝 두드려주는 것이 좋다. 피부가 보송보송해 보이면 커진 모공이 어느 정도 커버된 다.

↘ 보송보송한 피부 표현 모공이 넓은 사람이 잘못 화장하면 오히려 모공과 피지가 강조된다. 중요한 건 피부를 보송보송하게 표현하는 것. 피지 조절이 되는 스킨 제품을 바른 다음 자외선 차단제 겸용 메이크업 베 이스를 바른다. 피지 분비가 왕성한 사람은 리퀴드 타입의 파운데이션이 좋다. 손으로 얼굴 전체를 조 금씩 두드리며 펴 바른 다음 스펀지로 충분히 두드려 모공이 눈에 띄지 않을 정도로 흡수시킨다. 이때 T존 부위는 얇게 바른다. 커진 모공을 커버하기 위해 커버력이 뛰어난 트윈 케이크를 바르기도 한 다. 하지만 피부를 보송보송하게 유지하려면 트윈 케이크보다는 파우더를 바르는 것이 좋다.

4단계 피부과 특별 치료

가격이 비싸긴 하지만 모공을 수축시키는 가장 효과적 인 방법은 병원 치료이다. 개인의 피부 상태, 치료 시간에 따라 차이는 있다. 스케일링, 크 리스털 필링 등 치료법도 다양하다. 스케일링의 경우 가격이 저렴한 반면 한 번의 시술로는 효과를 보기 힘들다. 적어도 5회 이상 받아야 한다. 이에 비해 크리스털 필링은 한 번 시술로 스케일링 치료 를 다섯 번 받은 효과를 볼 수 있다. 병원 시술을 받았다고 모공이 금세 수축되고 유지되는 것은 아 니다. 흉터가 남지 않도록 전용 크림을 바르거나 깨끗하게 클렌징하는 등 애프터 케어를 꾸준히 해 야 한다.

[♪†♪해경]

샬롬~ ^^=

[남상일목사]

샬롬^*^