스크랩 글루크사민

[김진익]

< 관 절 염 >
○	관절염 종류
	①퇴행성 관절염
	②루마티스 관절염 - 자가면역질환(내몸을 지켜야할 항체가 오히려 내몸을 공격)
	③통풍
	※ 루마티스 관절염 - 세포를 보호해야 할 면역세포들이 오히려 연골세포를 공격하는 자가 면역질환
	스트레스 받지 않도록 노력하고, 면역체계 발란스 맞추고, 유해산소 공격 막아주어야 함 - 항산화제 복용 필수
○	관절염 증세
	뻣뻣함 ⇒ 통증 ⇒ 관절변형 ⇒ 붓기
○	관절염 비율 - 전체인구의 10~15%
	(45세이하 2%(원인:부상,심한운동), 45~64세 30%, 65세이상 80%)
○	관절염 원인
	①나이(여성이 더 확률높다)
	②직업(운동선수, 운동량 많은 사람)
	③과체중(적정체중 1kg 오바할때 마다 1kg당 7kg만큼의 무리가 온다)
	④사고 또는 부상을 당한 경우
< 글루코사민 >
○	글루코사민 역할 - 연골세포 자극으로 연골 정상적 유지
○	연골 대사과정
	글루코사민의 끈임 없는 연골세포 자극 → 콜라겐, 프로테오글리칸 자체생성 → 연골의 정상적 대사
○	연골의 주 성분
	콜라겐(관절탄력), 프로테오글리칸(그물망, 끈임없이 수분을 스폰지처럼 끌어당기는 역할-관절유연)
○	글루코사민 - 포도당(당분), 아미노산 연결된 물질 ⇒ 아미노슈가(당단백)라고 한다
	가재, 게, 새우등 갑각류의 껍질속에 있는 키토산이 주원료
	▶키토산(식이섬유) - 글루코사민 3~4천개가 연결되어 만들어진 것
	몸속의 유해성분을 흡착해서 밖으로 배설하는것이 섬유질의 특징이다
	키토산을 글루코사민으로 만들기 위해서는 아세틸 간의 연결고리 끊어야 된다 --> 탈 아세틸화
<보스웰리아 >
○	관절염이 진행되면  뻣뻣함, 통증, 붓기가 온다. 이를 억제를 위해  진통소염제를 복용하게 되는데,
	단기적으로 효과는 있으나, 장기 복용시 내성이 생겨서 효과가 떨어진다 ⇒ 위장장애, 간장장애 원인
	위장장애, 간장장애 덜한 비스테로이드성 진통소염제도 통증을 잠시 억제는 해주지만 크게 효과는 없다
○	보스웰리아 - 천연 허브
	①항염작용(염증억제)
	인디아 지역(건조지역) 큰 나무의 줄기로 천연 항염작용이 뛰어나다
	부작용 보고된바 없고, 위장장애, 간장장애 전혀 없음
	②관절에 혈액 공급 및 관절주위 손상된 혈관 복구
○	글루코사민 하루 필요량은 1500mg
	시중제품 - 100% 글루코사민이라고 하는것은 글루코사민 성분만 함유되었으므로, 염증 억제 기능은 없다
	글루코사민 100%가 중요한것이 아니라, 함량이 중요하다
	암웨이 글루코사민 - 한번에 2알(500mg) 복용 ⇒ 하루 3번 복용시 필요량 충족
○	키토산을 글루코사민으로 할 때(탈아세틸화時) 산처리를 해야 된다
	①염산처리 (HCL) - 활성 글루코사민, 흡수력 99% ⇒ 암웨이 글루코사민
	②황산처리(썰페이트, 황산기, 황산염) - 흡수력 74~85% 밖에 되지 않으므로 완벽하게 세포속으로
	침투되지 않는다
	⇒ 기능은 같지만 흡수력에 차이가 있으므로, 잘 비교할 것.
★	암웨이 글루코사민 보스웰리아의 특징
	①연골의 주성분인 글루코사민 주원료
	②흡수율 높은 염산처리
	③염증억제, 통증개선할수 있는 보스웰리아 성분 함유
	⑤보충성분으로 시트러스 추출물, 아세로라 농축물 함유 - 비타민C(항산화기능,세포손상막아줌)
	시트러스 추출물 - 감귤류(자몽, 오렌지, 레몬)
	⇒ 식물영양소, 오렌지색의 천연색소(바이오 플라보노이드-항산화기능, 세포의 손상 막아준다)
	▶ 연골은 연골세포로 구성되어 있으므로, 스트레스를 받으면 유해산소 생성해 연골세포를 공격
	연골세포 파괴時  콜라겐, 프로테오글리칸 생성에 장애 ⇒ 글루코사민 자체생산 불가능
※	시중 제품에 함유된 콘도로이친 성분과 글루코사민이 만나면 콜라겐, 프로테오글리칸 생성 촉진시키므로
	효과는 크지만,  입자가 큰 거대분자이므로  장기 복용시 세포막을 뚫고 들어오지 못한다.
	⇒ 효과가 점점 떨어져, 흡수율이 떨어진다
※	글루코사민 복용 후 소화장애가 올 경우, 글루코사민 함량이 높아서 그런것이다 - 양을 차츰 높여간다