알거리 철이 바뀌고 겨울이 오면, 방안 습도 조절 신경써야 한다.

[Kathy]

추운 겨울철에는 습도가 높아야 합니다. 따뜻한 여름에는 습도가 낮아야 합니다. 그래야 몸이 쾌적한 기분을 느낄 수 있습니다. 기상청에서 널리 권하는 적절한 습도를 살펴보면 섭씨 15도 이하에서의 습도는 70%, 섭씨 18-20도 라면 60%, 섭씨 21-23도라면 50%, 섭씨 24도 이상이면 40%의 습도를 유지해 주어야 건강에 좋다고 합니다.

돈 안들이고 실내 습도 조절기 활용하기...... 습도 조절 위치는 머리맡쪽!

1. 늦은 오후에 빨래를 한다음, 작은 건조대에 걸어서 머리맡쪽에 둔다 (1석2조).

2. 가습용 수건을 따로 두고 매일 작은 건조대에 걸어 놓는다.

3. 자장면 그릇정도 크기에 물을 담아두고 나무 젖가락을 횃대를 친 다음 화장지나 주방용 종이 수건을 물에 푹 담가둔채로 횃대에 걸쳐 놓는다.