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카페정보
고혈압 퇴치하기
 
 
 
카페 게시글
▷고 혈 압 Q & A 제상태좀^^
노혈압 추천 0 조회 127 08.08.08 17:20 댓글 3
게시글 본문내용
 
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댓글
  • 08.08.08 17:52

    첫댓글 나도 올초부터 약을 먹기 시작했습니다.... 작년에는 교통사고에, 운동중 뇌진탕,임브란트왕창, 갈비뼈골절, 주말 근무, 밤샘근무, 가끔 휴식대신 회식.... 그랬더니 그분이 오셨습니다. 그래서 약 열씸히 먹고 있습니다. 지금은 3달전부터 정상으로, 전달에는 110,70으로 나오던데요. 전자혈압계보다, 의사선생님이 직접재시는 수은혈압계가 정확합니다. 나의 주치의는 엄청 엄격하게 보시걸랑요. 4~5년전부터 130,80으로 관리했었죠. 운동 열심히하고 등등.. 허다가 작년에 업무 과중/사고 등으로 170, 180까지 가더군요. 맨처음엔 안 믿었어요... 오므론 디지털혈압계 최신형구입해서 열심히 Check 했습니다. 기상후 3회, 출근후 차안에서..

  • 08.08.08 17:56

    점심식사후 3회, 저녘 퇴근전 차안에서 3회, 취침전 3회. Excel Sheet로 관리 양식,Graph까지 넣어서, 처음에만 Max 15x대까지 나오고, 13x 대가 많더라고요, 기상후,취침전은 10x대,나오더라라고요. 그래서 약 안먹고

  • 08.08.08 18:01

    버티었는데, 어느날 자다가 벌렁벌렁 해서 재보니 170가까이 나와서 다음날 약먹기 시작했습니다. --- 그뒤로, 술안하고(담밴 10년됐고),운동열심히, 몸무게 5Kg감량(2Kg만 더...), 약열심히 먹고...., 몸에 좋은것만 먹습니다... 삼겹살 드시지 마세요 쥐약입니다. 식초(흑초)를 소주다 생각하시고 아침,저녘 벌꺽벌꺽.... 하고 있습니다. 여러가지 증세가(특히 어지러움... 거의 죽음이죠) 조금씩 호전중입니다. 아무튼 잘관리하세요.... 나두 내인생에 고혈압이 오실줄은 몰랐어요.

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