길쌤이 저울을 선물로 주셨다!!! 너무너무 감사합니당!!!^^
오늘은 써코니매장에서 이벤트를 하는곳에 갔다왔다. 10월20일안에 3kg을 빼고오면 신발을 공짜로 준다는것!!!!ㅋㅋㅋ 17기분들과 도상현님, 또 다른 기수분들을 다 만났다.
사람이 너무많아서 정신이 없었지만 살빼는 계기가 더 생긴것 같다.
내일은 공휴일이지만 오늘 남산을 못갔기에....내일은 기필코 갈것이다.
운동
렛플다운15회5set, 데드리프트(6kg)15회5set, 덤밸로우(3kg)15회5set, 바벨컬15회5set, 케이블컬10회5set, Ez바컬15회5set,복근운동200개,유산소40분
식사
바나나(93kcal), 고구마(128kcal), 닭가슴살(103kcal), 카레2푼(150kcal), 빵(280kcal)
첫댓글 우와 저울 완전 귀엽네요 ㅎㅎ
오오 추카해요~~ 더 열심히 ㄱㄱ
저두 저 저울 샀어요 분홍색으로^^