오늘 한번에 앉았다 일어나기 100개 -_-

[nirvana]

저녁운동할때 필받아서 쉬지말고 해야겠다는 생각이
드는순간 계속 했더니 한번에 100개가 가능하더라구요
더 할수 있었지만 주위에 아줌마들이 와 저 총각은 하루종일
저거만 하는겨..라고 신기하게 생각할까봐 ㅋㅋ
암튼 매일 하면서 허벅지 근육도 생기고 앉을때 조금씩
힘도 느껴집니다.. 최근에 조금 고민이 있어서 신경주사나
한번 맞아볼까라고 생각했는데 자연적으로 최대한 즉 운동으로
치유를 할려고 합니다..
여러분도 운동을 하면서 보람을 느껴보세요..^^
요즘에는 날씨도 좋아서 송내역에서 매일 걸어옵니다..
이번주에 송내역에서 오시는분 저한테 연락주세요..
같이 걸어오자구요..군인아저씨도 보구~~
암튼 운동을 통해서 저나 여러분이나 모두 빨리
더욱 건강한 모습을 찾았으면 합니다..
활법선원님도 고생많으시구요..감사드립니다^^

[smile]

ㅋㅋㅋ 아저쒸... 저는 끝났는데... 운동 열심히 하세요..~~ㅋㅋㅋ