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단호박은 원래 달달하잖아요~~
그런데 미니단호박이 더 맛있더라구요!
더 달다고 할까요?ㅎㅎ
미니단호박은 밤호박이라고도 불리더라구요!!
실제로 단호박보다 당분이 높고 특유의 밤 맛이 나서
밤호박이라고 불리는 거랍니다!
크기가 작다 보니 찌기가 더 간편해요~!
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옆에 요구르트를 놓아봤어요~
정말 작지요?ㅎㅎ
단호박의 효능도 잠깐 알아볼까용?
단호박 속에 베타카로틴 성분으로 항산화 효과가 뛰어나구요!
비타민 B1,B2,C 등이 일반 호박보다 더 풍부하게 들었다구 해요~~
그래서 일반적으로 눈의 피로, 야맹증, 피부미용에 좋구요~
변비에도 좋구요~~
칼로리도 낮아 다이어트 식품에 좋은 미니단호박이지요^^
맛있게 드시고, 건강챙기세요!
작아서 전자렌지에 돌려서 찌면 금새 먹을 수도 있답니다!!
굿굿~맛있는 밤호박으로 아침식사 대용해보렵니당~
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첫댓글 어머~ 너무 귀여워요 ^^ 맛도 좋고 몸에도 좋은 호박입니다
네엡~!
작고 달달하니 맛있어요^_^
눈의 피로에 좋아고 하니까 관심이 생기는데요~ㅎㅎ 밤맛나는 호박맛이 궁금해집니다~^^
ㅋㅋ호박과 밤의 중간맛이에요~
미니단호박 실제로 보면 정말 귀여울것 같네요. 갑자기 냉장고 위에 올려둔 단호박이 생각나네요
호박죽 끊어 먹어야겠어요 ㅎㅎㅎ
호박죽 맛있을 것 같아요!
미니단호박은 렌지에 돌리면 밤맛이 나더라구요~~^^우유와 같이 곁들이면 멋진 한끼 식사 대용도 되더라구요~^^
오홍!!ㅎ
우유와 함께 먹어야 겠어요~
호박이 작고 귀엽네요^^
미니 호박 정말 달아요 먹고 싶다