레슬링 용어

[근원]

그라운드 레슬링(ground wrestling) : 누운 상태로 하는 기술.

그레코 로만 스타일(greco romanstyle):프리 스타일에 반대되는 용어로, 허리 이하의 부분은 사용을 금지한 경기 방법.

넥 페널티(neck penalty):목을 조여 숨쉬기를 불편하게 하기.

넬슨(nelson):상대방 뒤쪽에서 팔을 겨드랑이 밑으로 넣어 뒤통수에 팔을 돌려 목을 누르는 기술.

니 서포터(kneesupporter):무릎받이.

니어 폴(near fall):폴에 가까운 자세.

니 홀드(knee hold):상대방의 무릎을 두 손으로 조여 다리를 붙잡아 상대방을 거꾸로 들어 올려 폴하려는 기법.

다리 지르기: 자기의 다리를 상대방의 다리에 감는 기법.

닥터 스톱(doctor stop):경기 중 경기자가 상처를 당하면 의사의 진단에 따라서 경기가 중지되는 것.

더블 넬슨(double nelson):두 팔을 상대방의 뒤쪽에서 겨드랑이 밑으로 넣어 목에서 뒤통수를 걸어 눌러 굽히는 것인데, 반칙이 되며, 아마튜어에 있어서는 금지되어 있음.

뒤로 젖히기 : 자기의 몸무게를 상대편 선수의 등허리에다 싣고 뒤로 회전하며 상대를 타고 앉아 폴하려는 기법.

라이딩(riding):그라운드 레슬링에서 상대방 선수를 타눌러 제압하는 기법.

레그 페널티(leg penalty):다리의 관절을 반대로 붙잡는 행위반칙이 됨.

레퍼리(referee):주심.레퍼리는 경기자와 같이 매트 위에서 경기를 진행시켜야 함

롤링 폴(rolling fall): 옆으로 구르면서 양어깨가 같이 매트에 닿는 것.

리걸(regal):적법한.

매트(mat):깔판. 경기장.

매트 체어맨(mat chairman):매트 주임.

발잡이 : 상대방의 다리를 붙잡아 넘어뜨리는 기술.

배킹 어웨이(backing away):상대방의 오른손목을 오른손으로 잡고 왼발을 상대방의 두 다리 사이로 뻗어 앞으로 상대가 나오려는 순간에 왼발을 뒤로 끌어당기며, 왼팔을 빼어 상대의 등뒤로 돌리면서 뒤로 돌아가는 기술.

밸런스(balance):계량기.

브리지(bridge):뒤로 누워서 머리와 다리를 써서 몸으로 다리를 걸어 놓은 것 같이 몸을 뒤로 굽히는 것.

블럭(block):막기.

스위치(switch):반격자가 공격자에 대해 고우 비하인드의 기법으로 이용하여 역전시키는 것.

스탠드 레슬링(stand wrestling):서서 하는 기술. 레슬링은 먼저 서서 하기가 선행됨.

스텝 오버(step over):손이나 발을 짚어 넘기는 것.

암 록(armlock):상대방의 팔을 묶어 부자연스럽게 하는 기술.

어그레시브(aggressive):공격적이라는 판정의 기준.

옆으로 감기, 사이드롤(side roll):밑에서 반대로 상대 선수를 젖히는 기법.

옆으로 타누르기:브레이크 다운.

웨이스트록(waist lock):공격하는 선수가 후방에서 반격하는 선수의 머리를 조여 움직이지 못하게 하는 기법.

인디언 그립(Indian grip): 손가락 끝이 밖으로 나오지 않게 잡는 방법.

저지(judge):부심. 레슬링 시합에서는 2.3명의 저지가 붙음.

저지 플래그(judge flag):저지가 가지는 깃대.

카운터(counter):되돌리기.

카테고리즈 오브 웨이츠(categoriesof eights):몸무게로 나누어지는 8개 등급.

heavy weight ...............87 kg (191 파운드) 이상

light heavy weight .........87 kg (191 파운드) 이하

middle weight ..............79 kg (174 파운드) 이하

welter weight ..............73 kg (160 파운드) 이하

light weight ...............67 kg (147 파운드) 이하

feather weight .............62 kg (136 파운드) 이하

bantam weight ..............57 kg (125 파운드) 이하

fly weight .................52 kg (114 파운드) 이하

캐치 애즈 캐치 캔(catch as catch can):프리스타일. 그레코로만스타일의 반대 용어.

캔버스(canvas):매트 위에 까는 깔개.

크로치 홀드(crotch hold):주로 가랑이를 붙잡는 행동.

타임 키퍼(time keeper):계시 임원. 매 1분마다 시간의 경과를 알림.

태클(tackle):두 다리를 한꺼번에 공격하는 것과, 한쪽 다리만을 붙잡아 공격하는 두 가지가 있음. 이 외에 다이빙 태클도 있는데, 이것은 스탠드 레슬링에서 중요한 기법임.

토우 홀드(toe hold):일격에 폴할 수 있는 가장적절한 기법으로, 다리를 붙잡아 조이는 기술.

톱 시저즈(top scissors):상대 등 뒤에서 다리를 가랑이 사이에 넣고 상대의 두 손목을 두 손으로 안쪽으로부터 감아 두 다리를 펴면서 상대의 두 팔을 앞으로 쳐 떨어뜨려 평평히 눕히는 기법.

파 사이드(far side):먼 쪽.

팔걸기:상대의팔을 상대로 붙잡는 동작.

팬 케이크(pancake):공격법의 하나로, 서서 할 때 사용됨.

폴(fall):두 어깨가 같이 매트에 닿는 것. 폴에는 폴링 폴, 플라잉 폴, 핀 폴 등이 있음.

풀 넬슨(full nelson):상대방 뒤에서 두 겨드랑이 사이에 팔을 넣고 턱으로 돌려 목을 누르는 기법. 아마튜어 경기에서는 금지되어 있음.

풋 홀드(foot hold):다리를 잡고 폴하는 기법.

플라잉 폴(flying fall):던져진 상태 그대로 두 어깨가 매트에 닿는 것.

피겨 포 시저즈(figure four scissors):몸통을 조르는 기법의 하나.

핀 폴(pin fall):가장정확하고 효과가 큰 폴의 기술의 하나로, 핀을 누르듯이 정확히 폴하는 기법.

하프 넬슨(half nelson):목 공격의 하나로, 한 쪽 날개 조이기.

한발 태클:상대방의 어느 한 쪽 발을 태클하여 폴하려는 기술. 스탠드 레슬링에서 사용됨.

해머 록(hammerlock):상대방의 팔을 감아 꺾는 기술. 반칙이 됨.

헤드시저즈(head scissors):상대의 얼굴을 두 다리 사이에 끼워 조르는 기술. 아마튜어 경기에서는 금지되어 있음.

헤드 앤드 엘보우(head and elbow):공격에 있어서 상대의 팔꿈치에 머리를 대고 그의 손목을 붙잡아 앞이나 옆으로 쓰러뜨리는 기술.

홀드(hold): 타누르기.

------------레슬링 용어------------------

그라운드 레슬링(ground wrestling)

양팔을 활짝 벌리고 엎드린 상대방의 옆에서 공격하는 것.

넬슨(nelson)

상대방의 뒤에서 겨드랑이 사이로 팔을 넣어 뒤통수로 뻗어 목을 누르는 기술.

롤링 폴(rolling fall)

몸이 옆으로 구르면서 두 어깨가 동시에 매트에 닿는 것.

보디 프레스(body press)

체중을 이용하여 상대방을 눌러서 폴을 얻어내는 기술. '몸굳히기'라고도 한다.

브리지(bridge)

누운 채로 머리와 다리를 움직여 양 어깨를 매트에서 떼는 기술. 폴을 막는 데 쓰이는 기본기

스탠딩 레슬링(standing wrestling)

선 채로 서로간에 기술을 구사하는 상태를 이르는 말.

싱글 레그 태클(single leg tackle)

한쪽 다리로 걸고 들어가는 태클.

어텐션(attention)

공격이 소극적일 때 경고 전에 하는 예고.

카운터(counter)

상대의 기술을 되받아 오히려 넘기는 기술.

크라치 홀드(crotch hold)

사타구니를 끼고 틀어서 넘기는 하체 공격 기술.

태클(tackle)

상대의 품속으로 파고들어 넘어뜨리고 제압하거나, 일단 들어올렸다가 메어치는 기술.

폴(fall)

두 어깨를 눌러 동시에 매트에 닿게 하는 기술로 플라잉 폴과 롤링 폴, 핀 폴 등 3가지가 있다.

[윤채영]

아주아주 유익한 레슬링용어를 올려주셔서 감사합니다..배우고 익히고 써먹어야겠습니다.

[희망나무양]

레슬링을 관람하면서 용어를 쉽게 이해할 수 있게 도움을 주셔서 감사드립니다..화이팅!!!

[박윤경]

레슬링에 관심으 가지게 하는 글과 용어들을 계속 올려주시길 바랍니다, 관심있게 레슬링을 사랑하렵니다~

[이보영]

레슬릴을 사랑하렵니다...

[양궁정복]

풀 넬슨 동작을 ..ㅎㅎ

[조민수]

레슬링 용어를 처음 접해보지만, 레슬링경기를 자주 보면서 익히도록 할께요, 감사합니다.