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종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
권투 |
① 공격기술(잽, 스트레이트, 훅, 어퍼컷) ② 발기술(발을 이용한 기술) ③ 연결 공격기술 ④ 방어기술 ⑤ 스파링 |
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레슬링 |
① 기본자세 ② 태클, 태클 들기 ③ 연결동작 ④ 반격기술(카운터기술) ⑤ 스파링 |
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씨름 |
① 기본자세 ② 기본기술(손기술, 발기술, 허리기술) ③ 연결기술 ④ 응용기술 ⑤ 되치기 |
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2. 라켓종목
종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
테니스, 정구 |
① 기본동작 ② 기본기술(포핸드, 백핸드, 서비스, 발리, 스매쉬) ③ 응용기술(서브 넣고 포핸드, 서브 넣고 백핸드, 서브 넣고 발리, 포핸드 어프로치, 백핸드 어프로치) ④ 게임 |
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탁구 |
① 기본동작 ② 기본기술(포핸드, 백핸드, 커트) ③ 응용기술(포핸드와 백핸드 연결, 하이블 스매싱, 서브넣고 공격연결) ④ 게임 |
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배드민턴 |
① Foot-work ② High clear(포핸드, 백핸드) ③ Drop ④ Hair pin ⑤ Service, Smash |
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표준화 종목 |
스쿼시 |
① 포핸드 스트로크 ② 백핸드 스트로크 ③ 리버스 보스트 ④ 발리드롭 ⑤ 보스트 숏트 |
▶ 자세 ▶ 정확성 ▶ 난이도 |
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라켓볼 |
① 포핸드 샷 ② 백핸드 샷 ③ 서브 ④ 리시브 ⑤ 게임 |
▶ 자세 ▶ 정확성 ▶ 난이도 |
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3. 구기종목
종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
골프 |
① 스윙동작(Driver, Iron) ② Pitching ③ Approach ④ Putting |
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표준화 종목 |
볼링 |
① 스텝(도움닫기) ② 볼회전(구질) ③ 스트라이크 조정이론(3-1-2, 3-4-5) ④ 스페어 조정이론(3-6-9, 2-4-6) ⑤ 스텝과 스윙의 조화 |
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당구 |
① 끌어치기, 밀어치기 ② 뱅크샷 응용 ③ 시스템 응용(five and half system, plus tow system, maxium english system, no english system, double rail system, reverse system) |
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축구 |
① Kick(ball keeping) ② Pass(ball keeping) ③ Dribble(숙련도) ④ Heading, Trapping(정확성) ⑤ Shooting(정확성) |
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게이트볼 |
① 파지법 및 기본자세 ② 타법(기본타법, 수평타법, 카트타법, 점핑타법) ③ 각종 규칙의 이해, 제반 반칙의 처리 ④ 주․부심의 제스쳐 ⑤ 경기 운영방법(세레모니) |
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농구 |
① 패스동작 ② 드리블(킥드리블, 컨트롤 드리블) ③ 골밑슛, 프리드로우 ④ 레이업 슛(좌․우) ⑤ 3점슛, 점프슛 |
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배구 |
① Over 패스 ② Under 패스 ③ 스파이크 공격 ④ Receive ⑤ Serve |
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야구 |
① 달리기, 캐치볼 ② 던지고 받기 ③ 주루 플레이 ④ 던지고 받아치기 ⑤ 쳐주고 잡아던지기 |
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세팍 타크로 |
① 발 안쪽 컨트롤 ② 헤딩 컨트롤 ③ 롤링 스파이크 ④ 씨즈스 스파이크 ⑤ 수비 |
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럭비 |
① 핸들링 ② 킥킹 ③ 집단기능 ④ 지원능력 ⑤ 협동력 |
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4. 수상 스포츠
종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
수영 |
① 동작(접형, 배형, 평형, 자유형) ② 호흡 ③ 스타트, 턴 ④ 개인혼영(접영,평영,배영,자유형)1회 -2급 : 50m × 4 = 200m -3급 : 25m × 4 = 100m ⑤ 기록 -2급 : 남 - 3' 30" 여 - 3' 40" -3급 : 남 - 1' 30" 여 - 1' 40" |
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표준화 종목 |
요트 |
① 범장(조립), 해장(분해) ② 시뮬레이션 교육(육상기본교육) ③ 러더작동 ④ 태킹, 자이빙 ⑤ 밸런스(균형) |
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조정 |
① 원스토록 자세 ② 구분동작가세(캐취자세, 미들스트록, 피니쉬스트록) ③ 리커브리동작 ④ 올동작(전체) |
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카누 |
① 전․후 이동 ② 좌․우 이동 ③ 회전능력 ④ 패들-로울링 ⑤ 핸드-로울링 |
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수상스키 |
① 출발자세 ② Wake 주행방법 ③ MONO스키 턴 방법 ④ Pull 방법 ⑤ 슬라롬 주행방법 |
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수중 |
① 수영 400m, 입영 5분 ② 잠영 25m, 표면동작 ③ 스킨 베일아웃, 스쿠바 탈착 ④ 스쿠바 베일아웃, 수면에서 인공호흡⑤ 감압병, 공기적색증 |
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윈드서핑 |
① 보드컨트롤 ② 리그컨트롤 ③ 택킹 ④ 자이빙 ⑤ 세일링코너 |
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5. 동계 스포츠
종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
스키 |
① 프로그보겐 ② 싸이드 슬립핑 ③ 슈템턴, 스텝턴 ④ 숏턴, 롱턴 ⑤ 종합활강 |
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빙상 (숏트랙) |
① 제자리킥 ② 스타트 ③ 직선활주(직선폼) ④ 곡선활주(곡선폼) ⑤ 정지(제동) |
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빙상 (스피드) |
① 옆으로 밀기 ② 손 흔들고 옆으로 밀기 ③ 스타트 ④ 코너웍 ⑤ 직선활주 |
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빙상 (피겨) |
① 활주 ② 크로스(앞, 뒤) ③ 스텝 ④ 스핀 ⑤ 스파이럴(In, Out) |
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6. 실기면제종목
○ 무도종목(검도, 유도, 우슈, 태권도) : 구술시험만 실시
○ 행글라이딩, 오리엔티어링 : 구술시험만 실시
○ 리듬체조 : 대한체조협회에서 주최한 전국규모대회 3위이내 입장자 :
구술시험만 실시
7. 기타
종목 |
심사항목(내용) |
세부참고내용 |
비고 |
보디빌딩 |
① 상체운동(2~3개) ② 하체운동(2~3개) ③ 기초기술응용(2~3개) ④ 프로그램(초․중․상급자) ⑤ 기본포즈(2~개) |
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표준화 종목 |
승마 |
① 마필장구준비, 정리 ② 마필수장능력 ③ 기초마장마술 ④ 단축에서의 속보, 구보 ⑤ 기초장애 비월능력 |
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레크리 에이션 |
① 도입(프로그램별) ② 전개 ③ 진행능력 ④ 창작력 ⑤ 숙련도 |
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사이클 |
① 주행자세(오르기, 내리기) ② 주행자세(직선 또는 S자) ③ 언덕오르기(엉덩이 들기) ④ 패달링자세 ⑤ 기어링 |
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인라인 롤러 |
① 스타트 ② 활주(코너, 직선) ③ 코너링 ④ 멈춤 동작 ⑤ 레이스 중심이동 |
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산악 |
① 매듭법 ② 하강법(로프사용법) ③ 장비사용법 ④ 등반기술 ⑤ 확보법 |
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