완치수기 회원님들 희망을 가지세요^^

[skinjjang]

지루와 생활을 한지가 벌써 10년을 한참넘었네요.
콧등이 간지럽고 붉게되어 병원을가니 알레르기라고 준 연고를 바른지가 여러해...
연고를 바르면 괜찮고 지나면 다시 증상이 나타나고...
약국에서 파는 아토피로션을 사서 바르기를 1년.
모두 일시적인 호전일뿐이고,콧등만 그러던것이 미간,얼굴,턱까지 번졌죠.
10년만에 상도동에서 유명하단 피부과병원을 찾았죠.
진단결과는 지루성피부염이라고...(10년동안 알레르기로 알았는데...)
잠잘자고 스트레스받지말라고...
스테로이드연고를 사용하여 피부가 다망가졌다고...
우선,
연고를 끊고 병원에서 지어준 약을 먹으니,
얼굴이 온통 벌겋게 피어오르더군요.
그러기를 3일정도지나니 붉은기는 많이 사라지고...(주위분들은 식중독걸린줄알더군요)
얼굴이 아주 깨끗해지더군요.
그러다,
약을 끊으면 다시 증상이나타나고,
병원에서 모공축소레이져를 받으면 좋아진다고해서 그것도 1번하고,
(두세번은 해야 좋다고하더군요)
근데 레이져를 하고 더 나빠진것같더군요.
암튼 약을 먹으면 좋아지고 안먹으면 재발하기를 여러달....

그러다 이사이트를 알게됐고 많은 정보를 얻었어요.
가장 중요한 문제점은 저자신에게 있다는 생각이들더군요.
저는 고기를 엄청좋아해요.그것도 기름진 부위만...
참고로 운동을해서 살이 찌지는않았는데 고지혈증을 가지고있었어요.
라면,빵,담배,과자,커피....제가 좋아하는 음식들이죠.
우선,
식이요법부터 시작했어요.
위의 음식들은 전부 먹지않았어요(담배만 빼고)
대신에 맛없는 야채위주의 식사,아침공복엔 청국장가루를 요구르트에타서 한잔,
(제가 변비가 있었는데 많이 좋아졌음)
몇년간하던 운동이라 일주일에 2~3번 수영하고,조깅도 1번정도하고,,,
루이보스티가 좋다고해서 먹었는데 이상해서 그건 중지했어요.
병원에서 지어준 약을 하루에 2번에서 1번으로,대신 프로토픽을 한번바르고,
며칠후엔,약을 끊고 프로토픽을 두번바르고,,,또,며칠후엔 프로토픽을 한번,,,
또 며칠후엔 프로토픽도 완전히 끊었어요.
또한,아토피샵에서 파는 지성비누와 솔루션을 사용했구요.
일주일지나니 얼굴의 반이상이 좋아졌고,열흘지나니 90%정도 좋아지더군요.
그러다 술과 삼겹살을 먹으면 증상이 살짝 나타나서
다시 식이요법을하고,,,
저 나름대로의 치료를 한지가 2달이 됐네요.
요즘,연말이라 회식도많고,늦게 귀가하는데 가급적이면 음식조절하려하는데
잘안돼더군요.
그래도 요즘은 술,고기먹어도 담날에 얼굴엔 별변화가 없어요.
아침에 일어나 거울볼때 얼마나 기쁜지...
10년만에 연고나 약없이 제진짜 얼굴을 보는것같아서 ...^^

회원님들 희망을 가지세요.
절대 병원이나 한의원에 의지하지마세요.
거기서 나았다는사람 못봤어요.돈만 버리고...
상태가 나아지면 자기들덕이고,나빠지면 환자가 주의사항을 안지켜서그렇다고...
병원에선 방법만 제대로 갈켜주면 잘하는거고 고치는건 본인들의 몫이 아닐까 생각해요.
우선,
음식부터 확 바꿔보세요.
야채위주의 식사하고...청국장도 많이먹고...
좋아하는 운동있으면 운동으로 스트레스도풀고...그럼,다이어트도되고,변도잘보고...
좋아하는 일이나 운동을하면 즐겁지않을까요?
그러다보면 자연히 나아질겁니다.
딱,1달만 해보세요.
짥게는 몇년 길게는 십수년을 지루와 살아왔는데 1달투자하는건 우습지않을까요...
분명 차이를 느낄겁니다.
참고로 제가 금기시하는 음식입니다.
고기류(곱창,순대포함),커피 라면 과자등의 인스턴트,빵(밀가루음식),튀김류,
술...
아토피샵의 지성비누도 추천합니다.
얼마전 회사에서 건강검진을했는데 고지혈증 수치가 정상으로 나오더군요^^

즐거운 성탄절이 되세요^^

[지루퍽킹.]

내부에 이상이 있는경우라면 그런 방법이 좋을지도 모르나 다른 효모균 같은 감염같은 경우나 신경계나 약물 부작용으로인해 나타난 지루는 그런 방법이 안통하는 거 같군요..;; 님의 말이 틀렷다는게 아니라;;

[aaaa]

균 감염인 경우는 스테로이드 발라야 하나요?

[꿀하트]

일단 표면적인 균 감염증상은 연고로 어느 정도 완화시킨다음 식이요법을 생활화하시면서 체질개선을 하시면 완치 가능하다고 생각해요. 저도 이분이랑 비슷하게 지루랑 씨름했더니 얼굴 좋아졌거든요~~

[이번에야말로!]

이거 언제 올라온 글이에요?? 즐거운 성탄절이라니 ㅎㅎ

[뽀하하]

전그런거 암만해도 왜 안좋아지는지 ㅠㅠ 지루퍽킹님처럼 저는 그런건가요ㅋㅋ 환장 그럼어뜩해야하나 ㅠㅠ 안습 ㅠㅠ

[나아라삐아리]

금기음식이 다 내가좋아하는거 ㅠㅠ

[norazo]

나도 금기음식이 다 내가좋아하는거 ㅜㅡ.

[☜(こ_こメ)凸]

우리 금기음식 과감히 끊어요

[あĦ凹Г己Гつł]

튀김... 후라이드... 정말 금기음식.

[내가누구니~]

금기음식 배터지게 먹고싶다...;;끊어야 하다니...

[제발 끝났으면..]

감사합니다...이글을 읽고 금기음식, 순대, 빵, 케잌, 튀김등을 안먹었더니,,거의 나았습니다..물론 안먹은지 3일됐지만,,이런적은 처음이거든요..저두 고지혈증으로 나와서,,글쓰신분이 저랑 비슷한듯 하네요..도움 많이 됐어요...^^

[나는야조석일]

정말 음식 끊기힘들죠 ㅜㅜㅜ저는 먹는거는 아예ㅐ포기하고 먹습니다

[지루피부꺼져]

대부분 지루피부 갖고 계신 분들 식습관이 똑같은거가타여...ㅋㅋㅋ

[까망]

감사해요~