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<div class="figure-video" data-ke-type="video" data-video-url="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvna03p9joj6obwv5a0g3dqe@my?service=daum_cafe" data-video-host="kakaotv" data-video-play-service="daum_cafe" data-video-width="712" data-video-height="400" data-ke-style="alignCenter" data-video-thumbnail="https://thumb.kakaocdn.net/dna/kamp/source/rvs3a8ucbw2xsv0ropsxxel21/thumbs/1.jpg?credential=TuMuFGKUIcirOSjFzOpncbomGFEIdZWK&expires=33285234182&signature=N0sfKXYqxlP%2FPS1T1vW0iHbCv3s%3D" data-ke-mobile-mobileStyle="widthFull" data-video-origin-width="712" data-video-origin-height="400"><iframe src="https://kakaotv.daum.net/embed/player/cliplink/rvvna03p9joj6obwv5a0g3dqe@my?service=daum_cafe&ptoken=v2_b25660a5db2b626dd7ccc3ee41aff7dd4b865ef0b0089308bc6ae2b268dfbd763dd9f3f3c1d5b415b9c0bc137689fc55af9031aa57e0dbc2f60a1d384d" width="712" height="400" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen="" allow="encrypted-media"></iframe><div class="figcaption"></div></div><p style="text-align: center;">위의 곡은 리듬에 마추어 달리기하면서 뛰기 좋게 140-150 BPM 속도의 ELF 의 곡에서 발췌하였습니다.</p><p style="text-align: center;">60이 넘은 회원들에게 권합니다.  </p><p style="text-align: center;">전 곡 우리 밴드 레파토리 입니다. </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">이 음악을 들으면서 <b>리듬에 마추어, 같은 속도, 같은 거리를</b> </p><p style="text-align: center;">한사람은 느리게 그리고 천천히 뛰었고,</p><p style="text-align: center;">다른 한사람은 약간 빠르게 걸었는데.</p><p style="text-align: center;"><b>우리의 뇌는 </b> <i><b>전자는 "나는 뛰었다"  그리고 </b></i><i><b>후자는 "나는 걸었다" </b></i><b>라고</b></p><p style="text-align: center;"> 생각합니다. </p><p style="text-align: center;">이 2사람의 성취도는 다릅니다.</p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>같은 속도, 같은 거리를 뛰거나 걸었는데 말입니다.</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b> 캘리포니아 어느 고등학교 체육 선생님의 논문이 잡지에 실려서 알았어요. </b></p><p style="text-align: center;"><b>저는 요즘 전자에 속합니다. 천천히 뛰니 부상을 당할 염려도 없고 내 나이에 매번 뛴다는</b></p><p style="text-align: center;"><b>자신감도 생기고 또 우리 밴드 레파토리, 연주 연습에 도움도 되고요. </b></p><p style="text-align: center;"><b> 140-150 BPM이면  신나는 곡입니다.  </b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">1.황홀한 고백.  2.Wully Booly  3.Wipe Out  4.Bad case of loving you.  5.Bull Dog  6.Caasbah's Woman</p><p style="text-align: center;">7.갈채  8.강원도 아리랑  9.나이트 클럽에서  10.미운사랑  11.한잔해  12.빗속의 여인  13.연상의 여인</p><p style="text-align: center;">14.아파트  15.사랑아  16.열정  17.평행선  18.젊음의 노트  19.잘못된 만남.</p><p style="text-align: center;">   </p><p style="text-align: center;"><b>10-06-2024</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"><b>시몽</b></p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zebg/d59aba9c6539ac04c327b3518277d387d66d2adb" class="txc-image" width="448" height="252" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zebg/d59aba9c6539ac04c327b3518277d387d66d2adb" data-origin-width="1440" data-origin-height="810"></div><p style="text-align: center;"><b>이 곡을 들으면서 Burke Lake 4.5 마일 한바퀴 돌았어요.. </b></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zebg/cbcc733bb17b8a127a203b0f15fda8e0e8f836c9" class="txc-image" width="163" height="163" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1Zebg/cbcc733bb17b8a127a203b0f15fda8e0e8f836c9" data-origin-width="450" data-origin-height="450"></div><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;"> </p><p style="text-align: center;">.</p>
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카페 게시글
우리들의 이야기
걸을 수 있다면 뛸 수 있다.
산돌림
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조회 16
24.10.07 10:55
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첫댓글 60이 넘은 회원들에게 권합니다. 원본이 필요하면 저에게 메일이나 댓글 남기세요. 1시간 30초 , 전 곡 우리 밴드에서 연습을 한 곡입니다. 핸드폰에 저장하여 매번 이 방법으로 즐겁게 뛰고 있어요. 연락 주시면 파일 보내 드릴께요 . 건강 합시다.