흥덕 발바닥통증 한방치료로 다스리세요
발이 제2의 심장이라는 이야기 들어보신 적 있으신가요? 내 몸의 무게를 모두 지탱해주는 곳이 바로 발 입니다.
따라서 발의 건강이 무엇보다 중요한데요! 내 몸의 가장 바닥 부분에서 내 몸을 받쳐주기 때문에 평소 발 건강을
주의깊게 살펴보는 것이 중요합니다. 발바닥에 뻐근함이나 통증이 시작되어서 고민하고 계신 분들, 족저근막염을
의심하여 보세요! 흥덕 발바닥통증 환자분들은 광교리본한의원의 한방치료를 시작해 보시길 바랍니다.
발바닥 전체를 감싸주는 근육이 바로 족저근막 입니다. 이 족저근막에 반복적인 미세 손상이 발생하면서 염증이 발생하고
통증이 생기는 질환이 족저근막염인데요. 통증은 시간이 지날수록 정도가 더 심해지기 때문에 초기에 치료를 받아야 합니다.
족저근막염은 아침에 일어나서 첫발을 디딜 때 강한 통증으로 나타납니다. 그 외에도 발바닥 압통이 심하거나 발뒤꿈치 및 발바닥 통증, 뻣뻣한 발바닥이 대표적인 증상이고 통증과 회복이 반복되는 증상으로 발생합니다.
족저근막염의 원인은 다양하고 발생하는 부위도 개인마다 모두 상이합니다. 평발이나 아치가 높은 요족일 경우, 골반 틀어짐, 다리길이 차이, 하퇴부 근육의 수축 및 악화 등 체형 불균형과 이로인하여 심하게 발의 변형이 생길 때, 그리고 심한 운동을 했을 때, 체중의 증가로 하중이 심해질 때, 하이힐 등 잘못된 신발을 오래 신었을 경우가 있습니다.
남성분들에게도 많이 발생하지만 특히 여성분들께 2배정도 더 많이 발생한다고 하는데요. 임상적으로 흔한 질환 중 하나가 바로 족저근막염입니다. 이는 성인 발뒤꿈치 통증의 가장 흔한 원인이기도 합니다. 뒤꿈치부터 발바닥의 염증과 통증이 발생하고, 미세한 파열로 인하여 통증은 갈수록 증가할 수 있습니다. 치료가 늦어질 수록 통증은 이미 만성으로 발전될 수 있습니다. 족저근막염으로 인해서 걸음걸이가 이상하게 변하거나 무릎이나 골반 등 여러 신체 분위에 통증을 유발하게 될 수 도있습니다.
평소 족저근막의 긴장을 줄이는 스트레칭을 일상적으로 해주시면 좋습니다. 수건을 발바닥 중앙에 걸어 10초 정도 당기는 것도
좋은 스트레칭이며 이 외에도 발의 아치를 골프공이나 홍두깨같은 도구로 마사지해서 스트레칭 해주거나 엄지발가락을 크게 위로 올렸다 내리기를 자주 반복하면 좋습니다. 또한 계단이나 턱에 발을 반쯤 걸친 채 발바닥 당김이 느껴질 정도로 발꿈치를 아래로 내리고 이 상태를 10~30초간 유지합니다.
휴식과 안정이 무엇보다 중요하고 쿠션이 있고 나에게 딱 맞는 편안한 신발을 착용하며 운동 전 충분한 스트레칭을 해야 합니다. 또한 딱딱한 길, 장시간 보행을 피하는 것이 좋으며 체중을 감량하는 것 또한 효과적입니다. 이러한 자가 관리법으로도 낫지않아 계속해서 통증이 발생되고 일상에 불편함을 겪고 계신다면 흥덕 발바닥통증 치료 광교리본한의원의 보존적 치료를 만나보세요! 발뒤꿈치 뿐 아니라 발바닥 어느 부위에 나타나는지 세심하게 진단받고 알맞게 치료해야 하는데요
흥덕 발바닥통증 치료 광교리본한의원에서는 족저근막염의 염증을 직접 제거하고, 족저근막을 재생시키며, 족저근막염을 발생시킨 근본적인 원인을 해소하는 솔루션이 진행되고 있습니다. 스테로이드 주사 치료로도 호전되지 않은 통증이 침 치료를 추가하고 호전되었던 연구가 있습니다. 기와 혈이 순환되지 않는 근육이나 인대 부위의 기를 뚫어주는 치료로 시술 시간도 짧아 일상 속에서 치료받기 편리합니다. 이러한 비수술적 한방치료는 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라 안전하고 저렴하게 치료가 가능합니다.
그 뿐만 아니라 신체의 불균형으로 염증 및 통증이 발생한 경우라면 그 외에 여러가지 치료방법을 통해서 몸의 균형을 바로 잡아
근본적인 문제 해결을 도와드리고 있습니다. 침치료 뿐만 아니라 약침, 부항, 추나, 한약 등 다양한 솔루션을 만나보실 수 있습니다. 발바닥 통증 외에도 여러 신체의 통증과 질환을 개선해 드리고 체질 개선까지! 몸의 근본에 집중하고 있는 광교리본한의원!
365일 주말까지 진료하고 있으니 치료를 미루지 마시고 편한 시간에 방문하여 치료받아 보시길 바랍니다.