비염에 좋은 차 6가지

[러브프레소]

겨울철의 차고 건조한 공기는 

코의 점막을 자극시켜

코막힘과 콧물, 기침 증상을 일으킵니다.

이처럼 겨울철에는 

비염환자가 급증하게 됩니다.

비염은 생활에 큰 불편함을 주며

비염을 완화시켜주기 위해서는

비염에 좋은 음식이나 차를

자주 섭취해주는 것이 좋다고 합니다.

겨울철 비염으로 고생하시는 모든 분들을 위해

비염에 좋은 차를 모아보았습니다. 

1. 파뿌리차 

파뿌리는 한의학에서 한약재로도 

사용될 정도로 효능이 좋습니다.

비타민A,C와 칼륨,칼슘등이 풍부합니다.

비염에 효능이 있고 ,

파뿌리의 네기올이라는 성분은

해열작용도 있어

감기에 특히 효과적이라고 합니다.

파뿌리를 잘 씻어 불순물을 제거하고

말려서 끓여 먹거나

꿀에 담궈 한 달 정도 절여서

차로 만들어 마실 수 있습니다.

파뿌리 외에도 배나 마늘, 계피 등을 

같이 달여 먹어도 좋습니다.

2. 박하차

박하는 특유의 화한 향으로 

비염, 코막힘을 해소해주고 

비염이 완화될 수 있도록 도와준다고 합니다.

호흡기질환이나 만성비염을

완화시켜주니 자주 달여서 먹는것이 좋습니다.

3. 생강차 

생강차는 여러가지 효능이 있는 차로

감기예방, 몸을 따뜻하게 도와주는 역할

기관지를 보호하는 역할 외에도

비염 완화에 효과적이라고 합니다.

살균작용이 있는 생강은 세균 침투로 생긴 

비강의 염증을 완화시켜주는 역할을 합니다.  

콧물과 급성비염에 좋다고 합니다.

4. 대추차 

대추 역시도 여러가지 효능을 가졌습니다.

대추에는 코의 점막을 

강하게 해주는 성분이 있습니다.

대추를 달여서 마시면 

비염 완화와 치료에 도움이 된다고 합니다.

5. 율무뿌리차

율무는 최근에 많은 효능에 의해

애용되고 있습니다. 

율무뿌리차는 코익솔이라는 성분이 있는데

진통작용, 염증치료, 항알레르기 작용이 

있다고 합니다.

비염에도 효과적이라고 합니다.

6. 작두콩차

최근에 작두콩이

비염과 천식, 축농증, 감기 증상 등

호흡기 질환에 좋다고 알려지며

많은 사람들이 애용하고 있습니다.

비타민A,C가 풍부하여

감기에도 효과적입니다.

작두콩과 작두콩 껍질을

볶은 후 말린 것을

뜨거운 물에 우려서

차로 만들어 먹을 수 있습니다.

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