피로풀고 가벼운질병고치는 손,발, 마사지

<center> <table width="530" align="center" bordercolor="blue" style="border-style: dashed;" border="3"> <tbody> <tr> <td> <table width="530" bordercolor="blue" style="border-style: dotted;" border="3" cellpadding="2"> <tbody> <tr> <td> <table width="556" background="http://ompcac.cafe24.com/cafe24_data/bbs/data/border/border53.jpg" bordercolor="#9400d3" style="width: 556px;" border="5" cellpadding="5"> <tbody> <tr> <td style="width: 542px;"> <table width="530" style="width: 530px; height: 400px;" bgcolor="#ffffc3" border="4" cellspacing="3" cellpadding="4"> <tbody> <tr> <td style="text-align: left;"> ♧피로풀고 가벼운질병고치는 손,발, 마사지♧ <img class="thumb_img" style="width: 530px; height: 300px; clear: none; float: none;" alt="손마사지 동영상" src="https://search1.kakaocdn.net/argon/0x200_85_hr/Jdcu2YKqBrg" data-src="https://search1.kakaocdn.net/argon/0x200_85_hr/Jdcu2YKqBrg" data-size="298x188"> ♣손 마사지마사지를 하기전에는 손을깨끗이씻고 보디오일이나 로션은 바르지 않고, 손톱은 너무 짧지 않게 적당한 길이로 자른다. 마사지를 할 때는 시원한 느낌이 들 정도로 힘껏 누른다. 양손을 똑같은 방법으로 하루에 3~4번 반복한다. ▼만성 피로    손을 깍지끼고 손바닥 아래쪽에 골프공을 끼운다음 3분간    꾹 누르듯이 굴린다. ▼눈의 피로    왼손 중지와 약지사이에 오른쪽 엄지를대고 힘을 줬다    뺐다를 반복하면서 1분간 꾹누른다. 눈병이 생겼을 때는   수시로 한다.  ▼이 명    귀에서 소리나는쪽의 손을펴고 약지와 새끼손가락사이에    반대쪽 손의 엄지를 댄다.    1분간 힘을 줬다 뺐다를 반복하며 누른다.  ▼피부 트러블    왼손엄지와 검지사이의 쏙들어간 부위에 오른손의엄지를    대고 꾹 누른다.    힘을 줬다 뺐다를 반복하면서 1분간 누른다. ▼부 종    왼손검지 아랫부분의 손목에 오른손의 검지를대고 1분간   지그시 누른다. 편 손은 천천히 원을 그리며 돌려준다. ▼고 열    왼손의 엄지 첫번째마디 가운데 부분에 오른손의 엄지를   대고 비비면서 15회 이상 꾹 누른다.    이때 누르는 엄지는 손끝만 닿게 한다. ▼생리통    왼손은 손등이 보이게 손을펴고 오른손 엄지로 손목밖에   서 안쪽으로 쓸어준다. 이때 오른손 엄지의 첫번째 관절을   굽혔다 폈다를 반복하며 누르고 조금씩 움직인다. ▼불안·우울증   왼손을 손등이 보이게펴고 엄지와검지 사이의 쏙들어간    부위를 오른손의 엄지로 꾹 누른다.    긴장이 풀릴 때까지 한다.  ▼기관지염    왼손은 손바닥이 보이게 손을 편다.    손바닥의 중심에 오른손의 엄지를 대고 약지 쪽으로 쓸어   준다. 이때 오른손 엄지의 첫 번째 관절을 굽혔다 폈다를   반복하면서 힘을 줘 조금씩 쓸어낸다. ▼빈 혈    왼손의엄지에 오른손의 엄지를대고 안에서 바깥방향    천천히 쓸어준다.    아래부터 위로 엄지손가락 전체를 쓸어준다. <img class="thumb_img" style="width: 530px; height: 300px; margin-left: 0px;" alt="발 마사지의 효과, 발로 건강 지키는 Tip(송산그린시티세탁소,새솔동수거배달세탁소,그랑시티자이세탁)" src="https://search1.kakaocdn.net/argon/0x200_85_hr/35107uVWqEJ" data-src="https://search1.kakaocdn.net/argon/0x200_85_hr/35107uVWqEJ" data-size="281x188"> ♣발 마사지 몸의 축소판이라 불리는 발은 아픈 곳에 해당하는 부위를 마사지 해 주면 통증이 가라앉는다. 엄지로 발을 쓸어올릴 때는 엄지의 첫번째 관절을 굽혔다폈다를 반복하면서 손가락이 걸어가듯 조금씩 밀어내는 것이 요령. 양발을 똑같은 방법으로 마사지 한다. ▼알레르기   발바닥의 가장 움푹들어간 부위에 엄지를 댄다. 발가락    방향으로 힘을 주어 천천히 쓸어 올린다. 수시로 한다. ▼편도선염    엄지발가락 아랫부분에 엄지를대고 밖에서 안으로 힘을   주어 천천히 쓸어준다. 하루 3~4번 3분간 한다.  ▼결막염    중지발가락 아래쪽에 엄지를대고 새끼 발가락까지 힘을   주어쓸어낸다. 하루 3~4번씩 3분간 한다. ▼위 통    발바닥의 움푹 들어간 부위의 아랫부분에 엄지를 댄다.    발가락 방향으로 힘을 주어 천천히 쓸어 올린다.    통증이 없어질때까지 하고 평소 위가 안좋은 사람은 아침   저녁으로 2분간 꾸준히 한다. ▼가슴앓이    검지발가락 아래쪽의 가장 튀어나온 관절에 엄지를 댄다.    발가락 쪽으로 힘을주어 천천히 쓸어준다.    통증이 없어질 때까지 한다. ▼설 사    발바닥 바깥쪽 아랫부분에 엄지를 대고 가운데 부분까지   힘을 주어 쓸어준다. 하루에 3~4번씩 2분간 한다. ▼천 식    발바닥 가운데에 엄지를 댄다.    중지발가락 방향으로 10회정도 쓸어 올리고, 발바닥 전체   를 손바닥으로 쓸어 올린다. ▼치 질    발뒤꿈치에 손을 대고 가운데 움푹 들어간 부분까지 쓸어    올린다. 하루에 3~4번 2분간 한다. ▼고혈압    발바닥가운데에 엄지를대고 새끼발가락 방향으로 천천히   쓸어 올린다.  하루에 3~4번 3분간 한다. ▼심장 질환    엄지발가락 바깥부위에 엄지를 대고 발가락 끝 쪽으로    쓸어 올린다.  하루 3~4번 2분간 한다. </td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></td></tr></tbody></table></tr></tbody></table></center>