노량진한의원 팔꿈치와 손목이 아픈 노량진 전기작업자만 보세요

[견우]

노량진한의원 팔꿈치와 손목이 아픈 

노량진 전기작업자만 보세요

“팔꿈치와 손목이 아파서 
전기공사 일을 할 수 없었는데 
치료하고 나니 세상 편하네요. 

일할 때 마다 손이 저릿하고 시큰해서 
물건을 드는 게 무서웠습니다. 

좋아하던 술도 이참에 끊고 
관리 좀 하면서 
착하게 살려고 합니다. 

주의사항도 꼼꼼하게 알려주셔서 
감사합니다.”

동작구 노량진에 살면서 
전기공사 일을 하는 
40대 초반 남자 분의 이야기입니다. 

손과 팔을 사용하는 
힘든 일을 오랫동안 하다 보니 
테니스엘보와 손목건초염이 찾아왔고 
매일 술을 마실 정도로 
너무 고통스러웠다고 합니다. 

다행히 견우한의원을 만나 
꾸준히 치료를 받으면서 
통증이 눈에 띄게 줄어들었고, 
지금은 일상으로 돌아가 
활기찬 하루를 보내고 있습니다.

노량진한의원 환자분이

어떻게 다시 
일상의 활력을 되찾을 수 있었는지 
궁금하지 않으신가요? 

오늘 소개하는 글이 
손목건초염과 테니스엘보로 
고민하는

노량진한의원 환자분들께 
도움이 되었으면 좋겠습니다.

“6개월 전부터 
왼 팔꿈치가 아프고 
왼손 2, 3, 4지가 저립니다. 

왼 손목이 시큰하면서 아프고 
눌러도 아픕니다. 

정형외과에 갔더니 
테니스엘보와 손목건초염이 
생겼다고 했습니다. 

충격파 치료를 받으면 
어느 정도 좋아지다가 
다시 재발을 해서 미치겠습니다. 

이번에는

노량진한의원 한방 치료를 
받고 싶어서 내원했습니다. 

일할 때 항상 손과 팔에 
힘이 필요한데 저리고 
시큰하고 통증이 심하니 
일을 도저히 할 수가 없습니다. 

그만 둘 수도 없고 죽겠습니다.”

직업 특성상 전기공사를 하다 보니 
비틀어서 힘을 주는 
일을 많이 한다고 합니다. 

말 그대로 손목건초염과 
테니스엘보가 생기기 좋은 
최악의 작업 환경. 

당장이라도 쉬고 싶지만 
생계유지를 위해 
일을 그만 둘 수도 없는 
상황이라고 합니다. 

이도저도 못하는 상황에 
얼마나 지치고 
고민이 많았을까요? 

통증보다 더 괴로운 건 
일을 그만둘 수 없는 현실과 
마음의 피로일지도 모릅니다. 

“공사 현장에 있다 보니 
술을 자주마시기는 하는데, 
요즘은 통증 때문에 
스트레스를 받아서 
더 마시는 거 같습니다. 

잠도 제대로 못자고 
손이 저릴 때 마다 
잠에서 깨기도 합니다.”

술과 수면부족, 스트레스로 
이어지는 악순환 속에서 
얼마나 괴로우셨을까요? 

노량진한의원 환자분의

이야기를 들으면서 
몸의 회복만큼 
마음의 안정을 드리는 게 
우선이라는 생각이 들었습니다. 

지친

노량진한의원 환자분의 삶에

잠시라도 
숨 쉴 틈을 드리고 싶었습니다.

“노량진한의원 환자분 지금까지 
너무 잘 버텨오셨습니다. 

작은 통증부터 시작해 확실하게 
회복할 수 있도록 
최선을 다하겠습니다. 

고민이 생기면 
언제든지 말씀해주세요.”

노량진한의원 환자분의

지친 마음에 
조금이나마 위안이 되기를 바라며 
첫 진료를 시작했습니다.

현재 근무 환경이 테니스엘보와 
손목건초염을 악화시킬 수 있기에 
손사용을 줄일 것을 부탁드렸습니다. 

일을 할 때는 어쩔 수 없지만 
쉬는 시간에라도 
스마트폰 사용을 줄이면서 
충분한 휴식을 취하는 게 
좋다고 알려드렸습니다. 

아울러 짚고 일어나거나 짚고 앉기, 
손목을 비트는 동작, 
아픈 곳에 대한 불필요한 동작이나 
확인을 조심할 것을 부탁드렸습니다.

노량진한의원 환자분과

상담하는 내내 
팔꿈치와 손목이 아픈지 
계속해서 만지고 있었습니다. 

습관처럼 아픈 부위를 
주무르거나 눌러보는 모습에서 
통증에 대한 
불안과 답답함이 느껴졌습니다. 

하지만 아픈 곳에 대한 
불필요한 자극은 
증상을 악화시킬 수 있어 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

만약 뭔가 하고 싶다면 아이스팩을 
10분에서 20분 전후로 하여 
하루에 2~3회 전후로 할 것을 
알려드렸습니다.

노량진한의원 환자의 생활습관이나 
진료실에서 보이는 
무의식적인 습관을 
주의 깊게 관찰합니다. 

단순히 

치료 효과를 높이는 것을 넘어 
재발 방지와 회복 후 
일상에서의 건강관리에 
큰 도움이 되기 때문입니다. 

작은 행동이라도 세심하게 관찰하여 
노량진한의원 환자분께

도움이 될 수 있도록 
늘 노력하고 있습니다.

공사 현장에 있다 보니 
술을 자주 마신다고 합니다. 

원래도 술을 좋아하지만 
요즘은 스트레스 때문에 
마시는 양이 더 늘었다고 합니다. 

한잔하면 피로도 풀리고 
잠도 잘 오는 거 같아 
마신다고 합니다.

통증이 심해지니 
몸은 피곤하고 마음은 무거워 
술을 통해 잠시 그 짐을 
내려놓았던 거 같습니다.

“노량진한의원 환자분 지금처럼 
염증 질환이 있는 상태에서 
술을 마시게 되면 
증상이 더 악화될 수 있습니다. 

술이 일시적으로 피로와 
힘든 시간을 덜어줄 수는 있지만 
통증 회복은 
더 어려워질 수도 있습니다. 

치료를 통해 통증이 나아지고 
잠도 잘 주무시게 되면 
술에 기대지 않고도 건강하게 
일상을 보낼 수 있을 겁니다. 

저를 믿고 
술의 양과 횟수를 줄여보세요.
분명 도움이 될 겁니다.”

음주가 

증상을 악화시킬 수 있다는 건 
분명한 사실이지만 그보다 
더 중요한 메시지를 
전하고 싶었습니다. 

술은 일시적인 위안이 될 수 있지만 
결국 회복을 더디게 하며 
통증이 줄고 수면상태가 좋아지면 
술에 기대지 않아도 
건강한 일상을 살 수 있다는 
희망을 드리고 싶었습니다. 

저의 진심이 잘 전달되었는지 
실제로 술을 줄이기 시작했고 
노량진한의원 환자분이

증상이 호전되는 것을 
느꼈다고 합니다. 

회복에 가까워지는 
노량진한의원 환자분의 모습을 보며 
안도감과 함께 그분의 삶에 
조금이나마 긍정적인 영향을 줄 수 
있었다는 뿌듯함도 느꼈습니다.

노량진한의원 환자분의 경우

손사용을 줄이고 
아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 하지 않으면서 
왼 손목, 왼 팔꿈치 
주변 근육을 풀어주고 
건과 건초 기능의 안정화를 유도하며 
손목과 팔꿈치의 
바른 정렬을 도와주고 
원기를 끌어올려 손목건초염, 
테니스엘보의 재발을 막아주면서 
기혈순환을 도와 건과 건초를 
정상화하는 치료를 진행했습니다. 

“알려주신 주의사항을 
잘 지킬 수 있을까 
정말 도움이 될까 생각했는데 
눈 딱 감고 지키다 보니 
몸이 좋아지는 게 
확실하게 느껴졌습니다. 

치료를 받고 나서도 
점점 달라지는 게 느껴졌어요. 

이전처럼 재발되지 않아서 
너무 좋습니다.”

작은 습관 하나를 바꾸는 것이 
얼마나 어렵고 힘든 일인지 
잘 알기에 꾸준히 노력한 
노량진한의원 환자분의

변화는 제게도 
큰 감동으로 다가왔습니다. 

단순한 진료가 아닌 환자 
한 분 한 분의 삶에 
긍정적인 전환점을 
만들어드려야 한다고 생각합니다. 

앞으로도 

노량진한의원 환자분들의 이야기에 
더 귀를 기울이며 함께 나아가는 
진료를 이어가고 싶습니다. 

“일을 그만둘 수가 없는데, 
그럼 회복이 어렵나요?”

“증상이 나타난 지 너무 오래되어서 
만성으로 이어질까 두렵습니다.”

“정형외과 치료로 낫지 않았는데, 
한방 치료로 회복이 가능할까요?”

손목건초염이나 테니스엘보로 
일상생활 속에서 크고 작은 
불편함을 겪고 계신 

노량진한의원 환자분의 
고민 잘 알고 있습니다. 

통증도 통증이지만 
‘회복을 할 수는 있을까’, 
‘어떻게 관리해야 하는 걸까’ 라는 
막막한 고민이 
더 힘들게 느껴질 수 있습니다.

견우한의원은 그런 마음까지 
살피려 노력합니다. 

노량진한의원 환자분에게

가장 잘 맞는 치료방법을 찾고 
진심 어린 진료를 통해 
회복의 길을 함께 하고 싶습니다. 

통증을 넘기거나 무조건 참기 보다는 
내원하셔서 집중적인 치료를 
받아보셨으면 좋겠습니다.

지금의 통증과 불편함이 끝이 아닌 
회복의 시작이 될 수 있도록 
최선을 다하겠습니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

잠을 잘자는게 중요한거 같습니다
좋은정보 알려주셔서 감사합니다

[마고]

현장에 계시면 술 안마시기 힘들죠

[수요미식회]

팔꿈치와 손목이 아프신데 전기작업 일 하시면 더욱 악화 되실 것 같아요. 앞으로 계속 건강해 지셨으면 좋겠습니다.

[골프광]

손사용을 줄여야 겠네요~

[구척장신]

쉬는 시간에는 스마트폰 사용을 줄이고 충분한 휴식을 취하는 게 좋겠네요!

[아나콘다]

아픈 곳에 불필요한 자극은 증상을 악화시킬 수 있어 하지 말아야 겠네요~

[빼빼로]

주의사항을 잘 지키는 것도 중요하네요!

[서학개미]

술은 증상을 악화시킬 수 있어 양과 횟수를 줄여야 겠네요!

[사과나무]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[레이어드]

저도 팔꿈치 저림 증상 겪어봤는데 도무지 일상생활이 불가하더라구요. 정보 참고해서 주의할게요~~

[쨍하면해뜰날]

전기 작업을 하시는 분이 팔꿈치 통증과 손목 통증으로 고생을 많이 하셨군요

[청춘사진관]

골프엘보와 손목건초염으로 고생을 하셨지만 잘 고치셨다니 다행입니다.

[마리오]

한방치료가 좋기는 좋은 것 같습니다. 그래서 저도 어디가 아프면 한의원에만 갑니다

[절대강자]

그동안 팔꿈치와 손목이 아파서 자신의 일을 잘할 수 없었지만 잘 고치고나서는 일에만 몰두할 수 있다니 다행입니다.

[바람의파이터]

팔꿈치와 손목이 아프셨지만 한방치료를 통해서 잘 극복하셨다니 다행입니다

[부산갈매기]

전기 작업을 하시는 기사분이 그동안 고생을 많이 하셨군요

[진또배기]

전기 작업을 하시는 분이 그동안 고생을 많이 하셨지만 팔꿈치와 손목을 고차시고 하시든 일을 잘 할 수 있게 되셨다니 다행입니다

[청춘스케치]

그동안 고생을 많이하셨지만 그래도 잘 고치셨다니 다행입니다

[아름다운봄]

노량진에 사는 전기 기사분이 그동안 팔꿈치 통증과 손목 통증으로 고생을 많이 하셨지만 한방치료를 통해서 잘 고치셨다니 다행입니다.

[애플민트]

그동안 통증으로 고생이 많으셨지만 견우 님을 만나서 잘 고치셨다니 다행입니다

[별헤는밤]

자세한 정보 감사합니다. 잘 배웠습니다.

[아르마다]

팔꿈치 통증과 손목 통증으로 고생을 많이 하셨군요.

[은하철도999]

그동안 통증으로 많이 힘들었지만 한방치료를 통해서 좋은 결과 얻으셨다니 다행입니다

[진또배기]

팔꿈치와 손목이 아팠는데 잘 고치셨다니 다행입니다.

[아름다운봄]

좋은 정보 감사합니다. 잘 배웠습니다

[청춘스케치]

아무래도 전기작업을 하시다 보니 손과 팔꿈치를 많이 써서 문제가 생길 수밖에 없는 것 같습니다

[제주밤바다]

오늘도 좋은 정보 감사합니다!