외발 앉았다 일어서기....

[협 원]

앉았다 외발 일어기는 허벅지 근력 강화운동 입니다..

짤은시간에 무릅 허리 관절 무리없이

근력 키울수 있는운동으로 생각 됩니다.

9월30일==11번.3번

[11월10일 ==14번... 11번]

11월22일==23번...13번

골수공장 생각하다  검색하고 만난 불로그 에 림프구 백혈병 치병기 가져와서 보여 드립니다

다시한번 생각해 봅니다

림프구 무엇 입니까?

먹으면 바로 흘러들어가는 림프관  ..!

림프관속엔 체중 60% 체액 흐르는 곳 아닙니까.?

어덯게 오염된 림프관속 질환을 고친단 말씀 입니ㄲㅏ?

그래서 서울 성모병원 전문의들도 몇게월씩 헤매고나서 찾은 /

병명

림프구성 백혈병....

이질환이 쾌차 된다면 그야말로 기적 아닐까..?

혈액 백혈병이라면 체중의 10% 이므로 어덯게 해 본다지만...?

이글을 읽고 옮기면서 스치는 생각은

이분의 마음이 닫혀 있다는것을  느끼게 됩니다

먼저 스크랩 금지해 놓은건 아마도 이분도 스스로 알지못하는 자연스런 닫힌 행동 일것입니다.

내용 곧곧에 의지하려는 뜻이 곧곧에서 묻어 나고 있읍니다.

처음부터 끝까지 나를 되 돌아보는 마음 전혀 보이지 않읍니다

이분 불로그는 2020년8월 로 멈춰 있읍니다

마지막 글까지 스크랩 금지 임을 확인하면서..

건강은 건강할때...

건강의 절반은 평안한 마음 이다 를  다시 되 뇌이게 됩니다

현재 어떤상태인지 알길 없지만 진심으로 쾌차 기원 드립니다

[화성]

매번 협원 님을 보면 대단하시다는 ...

[협 원]

제가 이런 생활글을 올리는 뜻은 제 건강을 자랑 하는구나..?
할분도 있겠지만 ..?
본인에게 맞게 만들어 자기것으로 만들므로 우리 모두 건강백년 목표 달성 하자는 의미 입니다
사람이 꼭 100년사는게 백년건강은 아니라 생각 합니다
부모가 주신 유전자 수명대로 살다가 가족이나 지친 국가에 부담(害)되는 사람으로 살아가진 말자는 뜻 입니다
최소한 백년건강 카페 회원분들 만이라도 그랬으면 ...바램합니다