날짜/미소다이어트137일째 2012.2.11.토 |
미소다이어트137_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
1리터정도~ |
점심 |
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용변 |
x |
저녁 |
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친창할점 |
행동(오류) |
간식 |
스프링스과자,아이스크림 |
반성할점 |
더 안한거 |
운동 |
x |
최종목표 |
자격증따기 |
아침-11시반-쉐이크2스푼,단백질1스푼
멀티비타민1,홍삼진센1,키토산플러스1,셀유로스1,글로코사민1,감마리놀렌산1,헬씨아이1
점심-2시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
간식4시-스프링스과자 반통
저녁-5시-밥한공기,돼지갈비,김치,깍뚜기, 양파,콩나물무침,된장찌개,방울토마토,아이스크림,,등등..
키토산5개
첫댓글 주말 만찬 하셨네영^^갈비 ㅜㅜㅜ먹고프당 ㅜㅜ
낼도 한주시작 홧팅하시길 바랍니다영^^