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호르몬은 몸에서 생성된 화학물질로 순환계을 통해 몸의 여러 시스템과 기관에 영향을 줍니다. 호르몬이라는 이름은 그 작용이 신체기관의 활동을 촉진시키기므로 그리스 어원으로 “흥분시키다”라는 뜻을 갖고 있습니다. 호르몬의 특징으로는 그 발생지점에서 멀리 떨어진 몸의 기능에 영향을 준다는 것입니다. 따라서 호르몬은 종종 “화학적 전달자(chemical messengers)”라고 불리우기도 합니다.
내분비계는 일련의 호르몬을 분비하는 분비 샘으로 성장과, 신진대사, 생식기, 스트레스 대응, 혈액 속의 다양한 필수 영양소 수준 등을 조절합니다. 이 분비 샘들은 단독적으로 작용하지 않으며 상호간의 매우 복잡하고 잘 균형된 관계가 형성되어 있으며 뇌하수체에 의해서 전반적으로 조절됩니다. 뇌하수체는 뇌 바로 아래에 자리하고 있으며 뇌와 신경계, 내분비계의 경계로서 작용하는 시상하부에 의해서 영향을 받습니다.
많은 에센셜 오일들이 내분비계에 효과를 가지고 있으며 한 두 가지 방법으로 작용을 합니다. 어떤 오일들은 피토호르몬이라고 알려진 식물성 호르몬을 함유하고 있어 똑 같은 방법으로 인체에 작용을 하며 인체 호르몬에 상응하는 작용을 강화합니다. 정통 의학에서 사용되는 합성 호르몬 또는 동물에서 추출한 호르몬과 같은 방법으로 사용될 수 있으며 무해합니다.
다른 에센셜 오일들은 다양한 분비 샘에서 생산되는 호르몬을 촉진하거나 균형 잡아주는 것으로 작용합니다. 예로 갈릭(마늘)과 오니온(양파)은 갑상선 분비의 균형을 도와 주며 갑상선이 저하일 때 유용하게 사용될 수 있습니다. 비록 제라늄이 일반적으로 호르몬 분비 균형을 잡아 주는 오일이지만 바질과 제라늄, 로즈마리는 부신피질을 촉진시킵니다. 유칼립투스와 쥬니퍼는 혈액내의 과 혈당 수치를 감소시키는데 도움을 주고 여기 제라늄은 발란서로 작용합니다.
대부분 미나리과(umbelliferae) 식물에서 추출한 에센셜 오일들 중 에스트로젠과 같은 성질을 갖고 있어 생리불순과 폐경기 질환에 유용하게 쓰입니다. 이 오일들로는 펜넬, 스타 아니시드, 타라곤이 있으며 클라리 세이지에서 발견한 sclareol은 또 다른 에스트로젠과 같은 물질입니다. 사이프러스 역시도 유사한 작용을 갖고 있습니다; 그러나 아직 과학적으로 활성 성분을 확인하지는 않았지만 다이터핀 분자구조를 갖고 있는 것으로 추측됩니다. 에스테로젠은 항상 프로게스테론 사용과 균형을 이루어야 하지만 어떤 에센셜 오일도 프로게스테론과 같은 분자 물질을 갖고 있지 않아 Vitex agnus castus 또는 Ladies Mantle(Alchemilla mollis)와 같은 허브 팅쳐나 정제를 함께 복용하는 것이 좋습니다.
내분비계에 미치는 에센셜 오일의 영향은 인체에 작용 중에 가장 중요한 것 중의 하나이지만 아직 많은 부분이 과학적으로 밝혀지지는 못했습니다. <출처: “Aromatherapy A-Z” PATRICIA DAVIS 1998> |
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아래 블랜딩 레서피는 호르몬과 관련하여 적용할 수 있는 블랜딩의 예를 제시하는 것에 불과하며 이것을 참조로 각 에센셜 오일의 효능을 알아보고 블랜딩 연습할 수 있는 기회가 되셨으면 합니다. 아래 내용은 개인적으로 아로마에 관심 있고 공부하고자 하는 사람들을 위해 도움을 드리고자 하는 것이며 어떤 의료적인 면에서의 치료법 이나 또는 진단의 개념이 아님을 알립니다. ㈜바이오아로마는 여기서 설명된 방법이나 레서피대로 사용했거나 혹은 오용하여 발생된 어떤 피해에 대하여 책임을지지 않음을 분명히 밝힙니다. |
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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아래 복부와 아래 등 마사지 |
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클라리세이지 14방울, 스위트 마조람 8방울, 페퍼민트 8방울 |
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이브닝프라임로즈 20ml + 그레이프시드 30ml
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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아래복부와 아래 등 마사지 |
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로즈오또 8방울, 제라늄 12방울, 버가못 8방울 |
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이브닝프라임로즈 20ml+ 그레이프시드 30ml
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적용방법
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에센셜 오일 방울 수 |
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캐리어/베이스 오일 |
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아래복부와 아래 등 마사지 |
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로즈오또 8방울, 제라늄 8방울, 클라리세이지 12방울 |
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이브닝프라임로즈 20ml+ 그레이프시드 30ml
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희석비율 3%이며 해당부위뿐만 아니라 전체로 넓게 마사지를 해주면 보다 효과적이며 동일한 에센셜 오일을 천연 꿀이나 로션에 희석하여 입욕 물에 풀어 목욕을 하면 좋습니다. | | | |