저는 고2올라가구요.. 현재키 171인데요..
제가 다리가 좀 짧은거 같아요..
그래서 줄넘기가 다리늘리는데 좋다고해서 하구 있어요..
근데요.. 제가 상체가 좀 왜소한편이거든요.. 가슴둘레랑 어깨같은거..
그리고 다리도 휘었어요 ㅡㅡ
교정벨트도 하고있는데요..
제가 그래서 묻고자 하는건요..
1. 상체커지는 운동 키크는거에 안좋나요?
2. 가슴둘레 어깨, 허리둘레키우기 운동에 어떤게 제일 좋나요??
3. 다리교정벨트하는거 효과볼수있나요??
4. 줄넘기 다리길어지는데 효과있나요??
꼭좀 답변해주세요..
첫댓글 사소한 질문인데요 교정밸트란것도 있나요? 저도 다리가 휘어서 구입할려고 하는데 어디서 판매가능 한가요?
1.아뇨. 좋습니다. 2.아무래도 근력강화운동을 해야하지만 지금은 말구요. 나중에 하세요..3.오랜 동안해야 합니다. 4.예.