옵티멈을 미숫가루나 탄수화물과 섞어드시는분계세요?

[팔각근]

옵티멈 100%웨이 초코맛을 섭취중입니다.

다름이 아니고 이 분말에, 미숫가루나. 다른 탄수화물 보충제를 섞어먹어도 섭취상에 문제가

전혀 없나요?

탄수화물 보충제까지 먹을경우엔 따로먹으면 시간텀이 너무 애매하고 너무 자주먹어야되서요;;

궁금합니다.

[fhfprtm99]

탄수화물을 먼저 드시고 단백질을 드셔야 할거 같긴한데.. 미숫가루가 얼마나 흡수가 될진 모르겠습니다.. 바나나 드세요 가격이 싸니까..

[종선이]

만약님께서 체중증가가 목적이아니시라면 이방법을 권해드리고 싶네요..옵티멈//아침식사후.점심식사후.취침전/탄수화물은//운동전1시간전(바나나.고구마.감자등등)같이섭취하시면좋구요..운동직후30분이네(바나나.딸기)같이섭취하시면좋습니다..이렇게드시면 식사와 보충체 부담없이 드실수있을껍니다..좋은결과있으시길!

[천사*^^*]

다여트 쉽지않죠ㅋㅋ 전 헬스,한방 다해도 안되더라구요 우연히 알게된 콩단백식이요법,,요즘 연예인..신은x 이금x 도 한다더라구요 저도 18kg 다빼구 유지중이랍니다.. http://herbal1004.com 검색창에 허벌천사 치세여 전화는 0505-778-7755