배꼽힐링(15-1)

[청산]

스스로 건강을 지키기 위한 생활속 운동으로 근래에 개발한 것이 배꼽힐링이다.
배꼽힐링은 '배꼽'을 자극함으로써 심신의 건강을 도모하는 자기 힐링방법이다.

지난 37년간 수많은 심신건강법을 개발해왔지만 늘 더쉽고 더강력한 방법이

없을까를 고민한다.갈수록 더 간단하고 직접적인 방법을 찾다보니 배꼽힐링도

내놓게 되었다.장생보법만큼이나 간단한데 자극하는부위가 워낙 독특하다 보니,

처음듣는 사람들은 놀라서 종종 이렇게 묻는다.'방금 뭐라고 하셨어요?'하고

묻는다.

그리고,배꼽힐링을 직접 체험하고는 그 단순한 동작이 가져다주는 효과에

한번 더 놀란다.
배꼽힐링의 기본동작은 손이나 기구를 이용하여 배꼽을 반복적으로 자극하는

것이다.배꼽힐링을 체험한 사람들이 공통적으로 느끼는 효과는 소화가 잘되고 

 잠이 잘오며,기분이 좋아지고 에너지가 증강하며 통증이 완화되는 것이다.
배꼽힐링의 가장 직접적인 효과는 장건강이 좋아진다는 것이다.
배꼽힐링을 통해 가장 직접적으로 자극이 되는 장기는 배꼽 바로 밑에 위치한

'소장'이다.배꼽을 규칙적으로 리듬감있게 눌러주는 물리적인 운동은 소장의

연동운동을 활성화하여 소화를 돕고,배변을 규칙적으로 원활하게 한다.
우리몸에서 면역기능을 담당하는 큰 램프들이 배꼽을 에워싸듯이 복부에 많이

모여 있다.배꼽운동은 이 램프절에 적절한 자극을 주어 램프액의 흐름을

원활하게 함으로써 면역반응과 노폐물 배출작용을 돕는다.

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