<![CDATA[
<p> </p>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 527px; FLOAT: none; HEIGHT: 367px; CLEAR: none" id=tx_entry_4699 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2458703F522C74C329" width=527 height=367 exif="{}" actualwidth="583" id="A_2458703F522C74C329AA59"/></P>
<P> </P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>초읍 만리장성 짜장면 , 당감동 제일냉면 , 초읍 형제횟집 , 부모님집 한우구이 , </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>초읍 닭도리탕 , 서면 사미헌주차장뒷편 이가밀면 , 집에서 삼겹살구이 , </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>연지 대패삼겹 , 주례 수육칼국수 , 연지 대패삼겹 , </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>초읍 초연장어구이 , 초읍 한우농장</FONT></SPAN></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 514px; FLOAT: none; HEIGHT: 355px; CLEAR: none" id=tx_entry_441 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/26528B3F522C74C42B" width=514 height=355 exif="{}" actualwidth="583" id="A_26528B3F522C74C42B30F8"/></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">초읍 한우농장 삼겹살 , 초읍 만리장성 간짜장 , 당감동 썬더치킨 , </SPAN></FONT></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>김가네 칼국수 , 썬더치킨 , 서면 팔색삼겹살 , </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>사직동 찜이야 차돌박이해물찜 , 초읍 한우농장</FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
<P> </P></SPAN>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 508px; FLOAT: none; HEIGHT: 371px; CLEAR: none" id=tx_entry_913 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/225E443F522C74C525" width=508 height=371 exif="{}" actualwidth="583" id="A_225E443F522C74C5258290"/></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">서면 소보루 치킨 , 초읍 돼지갈비 , 초읍 FM스튜디오 통삼겹 </SPAN></FONT></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>금정산성 밑 돈까스 , 연지 도미노 피자 , 송정 원면옥 진주냉면 , 주례칼국수 수육 밀면 </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>초읍 한우농장 한우모듬 , 서면 샤브향 , 사직 하가원 콩국수 파전 , 당감 제일냉면</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#670000>양정 만다린중국집 짬봉 간짜장 , 서면 맛찬들 삼겹 목살 , 광안리 씨사이드 뷔페</FONT></SPAN></P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P style="TEXT-ALIGN: left"><IMG style="WIDTH: 530px; FLOAT: none; HEIGHT: 369px; CLEAR: none" id=tx_entry_3135 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2201FC3F522C74C605" width=530 height=369 exif="{}" actualwidth="583" id="A_2201FC3F522C74C605C5E9"/></P>
<P> </P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">서면 야마비코 수타우동 , 서면 통샤브샤브 , 사직동 홍고집 삼겹 </SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">초읍 백년순대 모듬</SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">순대 , </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">초읍 한우농장 한우모듬 , 롯데백화점9F 오사카 </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">모밀정식</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">서면 미스터 스시 , </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">교촌치킨 , </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">서면 친치쿠린 쇼유라멘 탄탄멘</SPAN></FONT></P>
<P><FONT color=#670000><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">초읍 한우농장 삼겹모듬 , </SPAN><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">서면 이가네 만두전골 , 서면 맛찬들 삼겹</SPAN></FONT></P>
<P> </P>
<P>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~</P>
<P> </P>
<P><FONT color=#99004c><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">5월 12회 , 6월 8회 , 7월 14회 , 8월 12회</SPAN></FONT></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
<P> </P></SPAN>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>5월 6월 두달동안 헬스클럽 다녀서.. 6월말경에는 두달만에 2.5 키로 감량 했었지요</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>근육량은 늘면서 뱃살 줄으들고 슬림한 몸을 만들었는데</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>7월부터는 더워서 좀 쉬자해서.. 지금까지 쉬고 있습니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>이제 곧 운동을 다시 해야 할 지경입니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>살이 다시 찌고 몸이 무거운 느낌이 듭니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>물론 몸무게 변화는 운동전의 몸무게와 같은 수준입니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>여름을 지나면서 맥주를 하루도 쉼없이.. 한두캔 마신 탓이고</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>보시다시피 잦은 외식에 야식에.. 살 찌는 음식 섭취가 문제입니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>저희 부부는 자녀가 없습니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>그래서 이런저런 이유로 외식을 자주 하는 편입니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>이젠..</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>야식과 외식을 조금은 줄이고 운동을 다시 시작하려고.... </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>다짐하는 차원에서 이런 넋두리도 해봅니다</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>집이 초읍 공원앞이라 퇴근후 공원에서 런닝과 운동기구를 이용해볼까</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>생각중입니다.. </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>몇일 해보고 적응되면 하고</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>뭔가 안될것 같으면 헬스클럽 등록 해야겠지요</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>돈을 지불하니 아까워서라도 꾸준히 다니긴 했네요..ㅎㅎ</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>중년이 되니 이젠 몸 관리를 신경쓰야 되나 봅니다..</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>우리 회원님들 께서도... 운동 열심히 하시고 또 맛있는 음식도 드시고..</FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>화살처럼 빠르게 지나간다는 우리네 인생을.. 멋있게 즐기며 지내야겠죠...?? </FONT></SPAN></P>
<P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt"><FONT color=#99004c>화이팅 입니다... 굿 럭~~^^* </FONT></SPAN></P><SPAN style="FONT-SIZE: 10pt">
<P> </P></SPAN>
<P> </P>
<p> </p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
부맛기쉼터
4개월 외식및야식.. 너무 많네요..ㅋ
찰리70
추천 0
조회 235
13.09.08 22:55
댓글 1
다음검색
삭제된 댓글 입니다.
호크마님 운동 많이 하시네요.. 배드민턴 하시는건 알았는데
헬스까지 등록하시고.. 대단하십니다.. 열정이 부럽습니다..
케이블에서 (대부) 본다고 졸린 눈 비비고 있습니다..
금요일 부터 1 2편 보는데.. 정말 감동 느끼면서 봅니다..
중간에 광고할땐 눈이좀피곤하네요..