날짜/미소다이어트 139일째 2012.2.13.월 |
미소 다이어트139_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
1.5리터정도~ |
점심 |
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용변 |
1번(90점) |
저녁 |
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친창할점 |
행동(뉴힐탑) |
간식 |
삶은계란흰자2개 |
반성할점 |
더 안하거 |
운동 |
x |
최종목표 |
자격증따기 |
아침-11시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
멀비1,키토산1,글로코사민1,헬씨아이1,셀유1,감마리놀렌산1,
간식-12시-쉐이크2스푼,단백질2스푼
점심-4시-쉐이크2스푼,
밥반공기, 비엔나,두부 김치찌개, 김,삶은계란흰자2개
셀유로스3
저녁-7시-밥반공기,갈비탕,새우조림,떡갈비,냉채,김치,홍어회(뉴힐탑호텔 저녁디너메뉴)
키토산3,셀유3
첫댓글 저녁에 맛난 거 많이 드셨네요~~ ^ ^
내일은 즐거운 하루되셔요~
ㅋ ㅋ ㅋ 맛난거 많이드셨네.ㅋㅋㅋ
점심까지보다가... 이분 폭탄하시나 했는데 저녁에 약속이있으셨구나.. 잘하셨어요... 저녁에 약속있으며 오늘하루쯤은 하는 생각으로 무너질수도있는데 향기님 멋져요^^
좋은데다녀오셨나봐용^^
메뉴에 상상에 침만 꿀꺽하고갑니당 ㅋㅋ ㅋㅋ