유기농 애호박 효능~
애호박의 효능 - 위장기능 강화 및 식욕증진
애호박은 위를 편안하게 해주고 식이섬유
가 풍부하여 장운동을 촉진시켜 변비예방에좋습니다.
또한,장기능을 강화시켜주어 설사 예방에도
좋으며, 애호박은 소화가 잘뎌기때문에
식욕증에도 애호박의 효능이 있습니다.
애호박의 효능 - 두뇌발달
애호박에는 레시틴이라는 성분이 함유되어 있어
두뇌 발달이나 기억력증진 및 치매예방에 효능을 보실 수 있습니다.
애호박의 효능 - 항암효과
애호박에는 비타민 c와 e 성분과 카로틴
성분이 함유되어 있어 암을 예방해주는효과가 있습니다.
또한, 항산화작용에도 효과가 있어 피부미용
및 노화예방에도 애호박의 효능을 보실 수있습니다.
애호박의 효능 - 다이어트및 부종완화
애호박은 칼로리가 낮고 쉽게 포만감을 느끼게 해주기때문에
다이어트에 효과가 있으며,
애호박은 이뇨작용을 촉진시켜주기
때문에 부종완화에도 효능을 보실 수 있습니다.
애호박의 효능 - 심혈관질환 예방
애호박은 이뇨 작용을 통해서 콜레스테롤
및 혈압을 나추어 주기때문에 심혈관질환에도
애호박의 효능을 보실 수 있습니다.
또한 해독작용을 가지고 있어 간기능
강화에도 좋습니다 .









첫댓글 애호박이 건강식품이군요.
애호박을 자주반찬으로 먹어야겠군요.
감사합니다 ~
애호박으로 건강 챙기세요~~^♡^
애호박 빨리 먹고싶네요
저두요~
얼른 쑥쑥 자라라고
물 ~ 잘 주고 있어요 ㅎ
감사합니다 ^-^
애호박 맛도좋고 효능도 좋고 빨리 먹고파요
기다려지네요!
감사합니다 ~^♡^
호박에 관한 자세한 정보 감사해요
구름님 행복한 하루 되세요^^~~
넵!
공주님도 ~
무더위에 건강 챙기시고
즐건하루되세요 ^-^
건강정보 감사합니다.
감사합니다~
행복한 하루되세요 ^-^
애호박 맛있겠당!
신선한 포스팅 감사합니다.
해와달님!
감사합니다 ~
오늘도 행복한 하루되세요 ~^♡^
애호박 꽃도 오늘은 더욱 예쁘네요.
기다려집니다.
ㅎㅎ
호박꽃은 푸근함을~~ㅎ
백로님!
감사합니다.
즐건하루되세요 ^♡^
애호박도 효능이 좋군요.
네!
그러네요~
감사합니다!!
감사합니다
네~
감사합니다 ^-^
우리 텃밭에 애호박이 달리기 시작하는데 열심히 먹어야겠어요
네~
마니드세요!
호박은 마니 먹을 수록
좋은 식품이더라구요 ~
감사합니다 ^-^
애호박 너무 효능이 좋고
맛도 최고인 호박 빨리 키워야 겠네요
빨리 먹고 싶어지네요
그러게요!
애호박과풋고추넣은
된장찌게는 여름이면
생각나죠~
감사합니다 ^♡^
애호박이 아주 예쁘게 달렸네요,영양만점
호박을 맛나게 많이 먹을랍니다
네~
마니드시고 건강하세요.
감사합니다 ^-^
호박 꽃이 예쁘네요
꽃중에꽃 호박꽃~~~
꿀벌이 최고 많이 오는꽃~ㅎ
감사합니다 ^-^
애호박에 효능도 대단 하네요..
호박은 잎도 좋은 식품
옛날 어른들이 마니 드시던~~~
건강에 좋은 호박 마니드시고 무더운 여름
건강하세요 ~
감사합니다 ^-^
벌들이 눈치가 빠르네요
호박꽃에 벌들이 제일 많거든요
그래요~
호박꽃은 벌이 모이는 꽃~
그래서 영양도 만점!!
들국화향기님~
감사합니다 ^-^
ㅎㅎ 오늘 아침에
애호박 계란부침해먹었는데
느무 느무 맛있는거있죠 ^~^
사진으로 보니까
애호박도 예쁘네요.
올 여름엔 호박을 마니 마니 먹어야겠네요 ~
애호박 효능 감사합니다 별즐겨먹지 않았는데 애호박 부지런히 달아주는데 부지런 먹어볼생각입니다 ~^^