날짜/미소다이어트 140일째 2012.2.14.화 |
미소 다이어트140_일째 |
♥미소다이어트♥ |
식단 및 제품 |
기록사항 |
아침 |
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허브티 |
1.5리터정도~ |
점심 |
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용변 |
1번(100점) |
저녁 |
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친창할점 |
행동 (이대 김은영 코스메틱)미소삼실 |
간식 |
땅콩,쵸코렛, |
반성할점 |
더 안한거 |
운동 |
x |
최종목표 |
자격증따기 |
아침간식-새벽6시-나이트웍스2스푼
아침-9시-쉐이크2스푼,단백질1스푼
간식-11시- 쉐이크2스푼,우유,바나나 1개반
점심-1시- 밥반공기, 설렁탕, 김치 ,깍뚜기,콩나물무침,땅콩10개
셀유로스3,멀비1,키토산1,헬씨아이1,글로코사민1,감마리놀렌산1,홍삼진센1
간식-6-쉐이크2스푼,단배질1스푼
저녁-ABC 쵸코렛 6개, 쉐이크3스푼,단백질 1스푼
간식-12시- 나이트웍스2스푼
첫댓글 간식을 나이트웍스랑 쉐이크로잘하셨네요 멋져용... 저도 오늘 향기님처럼 정석할수있는 날이 되었음 좋겠네요
오늘도 화이팅하시구요^^
abc쵸컬렛 간만인듯 ㅋㅋ
미소온니한테다녀오셨나봐요^^
근처신가봐영^^
나두또가고프네영 ㅋㅋ
우와...아침간식과 밤 간식으로 나이트 웍스를... ^ ^
오늘 미소언냐 만나서 좋으셨겠어요~~ ^ ^
저도 또 놀러가고 싶은데요?? ^ ^
나이트 웍스 먹었을 때 그 느낌 좋았는뎅 ㅎㅎ
저두 돈만 있다면 확...지르고 싶어요 ^^